時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，又將迎來(lái)新的工作，新的挑戰(zhàn)，此時(shí)此刻需要為接下來(lái)的工作做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。相信大家又在為寫(xiě)計(jì)劃犯愁了?以下小編在這給大家整理了一些健康工作計(jì)劃范文，希望對(duì)大家有幫助!
本學(xué)期我校心理健康教育工作，以完善學(xué)校心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)和工作機(jī)制為保障，以學(xué)校的工作計(jì)劃、德育計(jì)劃為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹執(zhí)行教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》，通過(guò)多種形式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵(lì)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
一、指導(dǎo)思想:
提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國(guó)家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過(guò)多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
二、具體目標(biāo):
1、注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作，做好個(gè)案輔導(dǎo)、登記工作。
2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。
3、重視學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)工作。
4、不斷豐富教師的教學(xué)策略，有效提高教育教學(xué)水平。
5、做好家長(zhǎng)的心理健康知識(shí)講座。
6、充分利用班隊(duì)會(huì)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。(每學(xué)期最少開(kāi)設(shè)兩節(jié)以心理健康為內(nèi)容的主題班隊(duì)會(huì))
三、內(nèi)容要求:
1、學(xué)習(xí)心理與智能發(fā)展指導(dǎo)。
(1)幫助學(xué)生了解自己，認(rèn)識(shí)自己的潛能，激發(fā)其學(xué)習(xí)的信心。
(2)引導(dǎo)學(xué)生形成強(qiáng)烈持久的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
(3)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
(4)學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo)，包括閱讀、記憶、思維、問(wèn)題解決、自我監(jiān)控等策略。
(5)特殊時(shí)段的學(xué)習(xí)心理調(diào)適。如競(jìng)賽前夕、升學(xué)考試前夕。
2、情緒、情感、情操教育。
(1)認(rèn)識(shí)情緒的豐富多樣性與易變性。學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己與他人的情緒。
(2)掌握控制、表達(dá)、發(fā)泄情緒的適當(dāng)方式與合理途徑。
(3)學(xué)會(huì)保持積極心境的方法。
3、堅(jiān)強(qiáng)意志與承受挫折的教育。
(1)培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。
(2)培養(yǎng)學(xué)生形成處事果斷的良好習(xí)慣。
(3)培養(yǎng)學(xué)生良好的自我控制力。
(4)引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對(duì)挫折與困難。
一、指導(dǎo)思想：
根據(jù)教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，堅(jiān)持立德樹(shù)人、育人為本，注重學(xué)生心理和諧健康，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)。根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，把握不同年齡階段學(xué)生的心理發(fā)展任務(wù)，運(yùn)用心理健康教育的知識(shí)理論和方法技能，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展。
二、主要工作目標(biāo)
(一)利用現(xiàn)有的心理健康教育環(huán)境，注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作。
(二)保證心理健康課程的正常實(shí)施，注重實(shí)踐性和實(shí)效性，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律。
(三)加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)，將心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)中。
(四)關(guān)注家庭教育指導(dǎo)，不斷提高家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素質(zhì)。
(五)加強(qiáng)心理輔導(dǎo)室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理活動(dòng)室的作用。
(六)進(jìn)一步做好宣傳、普及、教育工作。發(fā)揮學(xué)校多種媒體，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
三、具體做法：
(一)學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)
1、學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個(gè)人的事，是所有學(xué)校教育工作者的事。所以學(xué)校成立以學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做心理健康教育頂層設(shè)計(jì)與計(jì)劃的設(shè)計(jì)，以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線，為全體學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。
2、對(duì)心理教師進(jìn)行專業(yè)化培訓(xùn)，積極參加市區(qū)心理專業(yè)培訓(xùn)。組織其他教師積極參加學(xué)校心理咨詢的專題培訓(xùn),進(jìn)一步系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí),了解心理課設(shè)計(jì)方法，關(guān)注學(xué)生身心健康發(fā)展。加強(qiáng)教師應(yīng)對(duì)危機(jī)事件的能力，提高對(duì)危機(jī)事件預(yù)警的敏感性和處置事件的能力。
(二)學(xué)校心理健康教育的方式
1.規(guī)范心理活動(dòng)課程實(shí)施。本學(xué)期由心理教師楊淑連老師擔(dān)任學(xué)校心理教師。保證四年級(jí)每班8次心理課有效，規(guī)范的實(shí)施。五年級(jí)的走班制心理活動(dòng)拓展課，內(nèi)容設(shè)計(jì)符合五年級(jí)畢業(yè)班心理。保證課程有計(jì)劃，有教案，有過(guò)程，有記錄。
班主任教師作為班級(jí)心理輔導(dǎo)老師每學(xué)期利用少先隊(duì)活動(dòng)課開(kāi)展一節(jié)心理健康課(或活動(dòng))，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。
2.在日常教育、教學(xué)中滲透心理健康教育。把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)中，尋找心理健康的契機(jī)，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級(jí)、隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育
3.加強(qiáng)心理咨詢室建設(shè)。每周一-周五12：00-13：00開(kāi)放心理活動(dòng)室，接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢。心理咨詢室由楊淑連老師負(fù)責(zé)。每次咨詢結(jié)束都要做好記錄和歸檔。
4.辦好“悄悄話信箱”，以便個(gè)別學(xué)生羞于啟齒，可以利用寫(xiě)信的方式和學(xué)校的心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢。
5.利用學(xué)校宣傳陣地，以“點(diǎn)”帶“面”。利用?？?、國(guó)旗下講話，“紅領(lǐng)巾廣播”等宣傳平臺(tái)加強(qiáng)心理健康教育的引導(dǎo)，引領(lǐng)學(xué)生的主動(dòng)健康成長(zhǎng)。特別是“紅領(lǐng)巾廣播站”是我校學(xué)生熟悉的宣傳陣地，本學(xué)期將充分利用現(xiàn)有的陣地宣傳心理知識(shí)，進(jìn)行講座，對(duì)個(gè)別案例進(jìn)行解析，對(duì)一些常識(shí)性的問(wèn)題進(jìn)行解答，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中隨時(shí)保持正常的心態(tài)。
6.完善學(xué)校網(wǎng)站心理輔導(dǎo)專欄，便于教師、家長(zhǎng)、學(xué)生知道和了解學(xué)校心理教育工作的動(dòng)向和內(nèi)容。
7.指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育
小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來(lái)源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)該合力重視小學(xué)生的心理健康教育，我們利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)開(kāi)放日等多種途徑，堅(jiān)持不懈地向家長(zhǎng)提出各種建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育。
8.指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育
指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法：
A、學(xué)會(huì)放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調(diào)節(jié)放松的。
B、與人談心。要使小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助，在學(xué)?？梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心;在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心;在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象，如心理咨詢電話等等。無(wú)論何事何時(shí)都可以與人談話，學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。
C、學(xué)習(xí)寫(xiě)日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)，這對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。教師和家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私，公開(kāi)日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過(guò)分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。
本著“健康的心理是生命力之泉”的理念，我們?nèi)w教育工作者全心投入，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護(hù)航是我們?yōu)橹Φ哪繕?biāo)。
四、各項(xiàng)活動(dòng)安排：
九月：
1.制定學(xué)校心理健康教育工作計(jì)劃，明確本學(xué)期工作思路。
2.整理完善咨詢室，心理老師開(kāi)始正常值班。
3.一年級(jí)零起點(diǎn)家長(zhǎng)學(xué)校培訓(xùn)。(學(xué)校領(lǐng)導(dǎo))
4.一年級(jí)家長(zhǎng)學(xué)校培訓(xùn)。(學(xué)校正面管教講師于淼)
主題《家長(zhǎng)，請(qǐng)用最初的心，學(xué)走幸福的路》家庭教育分享
5.迎接區(qū)級(jí)心理健康達(dá)標(biāo)校復(fù)檢。
十月：
1.班主任心理教育知識(shí)專題講座(區(qū)專家)
2.學(xué)生同伴輔導(dǎo)員培訓(xùn)(心理?xiàng)钍邕B老師)
十一月：
1.二、三年級(jí)家長(zhǎng)心理培訓(xùn)《如何與孩子溝通》(心理?xiàng)钍邕B老師)
2.心理?xiàng)钍邕B老師課堂開(kāi)放
3.全校教師心理健康專題講座(區(qū)專家)
4.學(xué)校德育節(jié)活動(dòng)
十二月：
1、四、五年級(jí)家長(zhǎng)心理培訓(xùn)《關(guān)注孩子身心健康》(心理?xiàng)钍邕B老師)
2.班主任訪談——關(guān)注班級(jí)中的個(gè)別心理有問(wèn)題的學(xué)生
3.全體學(xué)生觀看心理影片。
一月：
1、心理咨詢室資料歸檔整理
2、心理教育工作總結(jié)
醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)是健康教育與健康促進(jìn)的重要場(chǎng)所，開(kāi)展健康教育與健康促進(jìn)是提高全鄉(xiāng)人民群眾的健康知識(shí)知曉率，健康行為形成率，及疾病相關(guān)知識(shí)知曉率的重要措施，是提高健康文明素質(zhì)、提高全鄉(xiāng)人民群眾生活質(zhì)量的必須長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈抓緊抓實(shí)的工作內(nèi)容。
一、目標(biāo)
通過(guò)健康教育與健康促進(jìn)活動(dòng)，提高全鄉(xiāng)人民群眾的衛(wèi)生知識(shí)水平、健康意識(shí)以及疾病相關(guān)知識(shí)知曉率，促進(jìn)社會(huì)對(duì)健康的廣泛支持，推動(dòng)基本公共衛(wèi)生服務(wù)，創(chuàng)造有利于健康的生活條件，以達(dá)到提高全鎮(zhèn)人民群眾的健康水平和生活質(zhì)量。
二、內(nèi)容
(一)充分發(fā)揮衛(wèi)生院健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組的作用。廣泛動(dòng)員領(lǐng)導(dǎo)層、動(dòng)員專業(yè)人員、動(dòng)員鄉(xiāng)村兩級(jí)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)有關(guān)人員參與。
(二)每年制定并下達(dá)健康教育工作計(jì)劃。制訂相應(yīng)計(jì)劃組織具體實(shí)施，要進(jìn)一步加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，定期組織健康教育員培訓(xùn)，齊抓共管，創(chuàng)建一個(gè)有益于健康的環(huán)境。為健康教育投入必要的人力、財(cái)力、物力。
(三)加強(qiáng)醫(yī)院健康教育陣地建設(shè)。如宣傳欄每月更換一次(每年出刊12期以上)。積極征訂健康書(shū)刊，對(duì)上級(jí)下發(fā)的及本院自制的健康教育資料及時(shí)張貼、分發(fā)。
(四)開(kāi)展健康教育知識(shí)培訓(xùn)。
1、對(duì)全院醫(yī)務(wù)人員開(kāi)展健康教育知識(shí)培訓(xùn)每年一次，使醫(yī)務(wù)人員的健康知識(shí)知曉率達(dá)80%以上，健康行為形成率達(dá)70%以上。
2、加強(qiáng)對(duì)村衛(wèi)生室人員的健康教育知識(shí)技術(shù)培訓(xùn)，提高村級(jí)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)人員健康教育水平，全年不少于6次。
(五)大力開(kāi)展院內(nèi)健康教育活動(dòng)。
1、門(mén)診健康教育：醫(yī)生應(yīng)有針對(duì)性開(kāi)展候診教育與隨診教育。
2、住院健康教育：做好入院教育與出院教育的同時(shí)，重點(diǎn)做好住院期教育：
①醫(yī)生在進(jìn)行醫(yī)療活動(dòng)時(shí)所運(yùn)用的健康咨詢、健康處方等對(duì)病人及其親屬開(kāi)展健康教育。住院病人相關(guān)知識(shí)知曉率達(dá)≥80%。
②健康處方：每位住院病人或家屬至少一種健康教育處方，有針對(duì)性地對(duì)每位住院病人或家屬開(kāi)展健康教育2—3次。
③利用宣傳陣地進(jìn)行宣傳教育。
(六)積極開(kāi)展院外健康教育活動(dòng)。針對(duì)轄區(qū)內(nèi)的健康人群、亞健康人群、高危人群、重點(diǎn)保健人群等不同人群，結(jié)合公共衛(wèi)生服務(wù)，對(duì)轄區(qū)各村進(jìn)行經(jīng)常性指導(dǎo)。
一、開(kāi)設(shè)心理健康教育課程
當(dāng)代心理學(xué)的一項(xiàng)重大成果，就是揭示了人心理發(fā)展是連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一，每個(gè)心理發(fā)展階段中的個(gè)體都面臨著共同的或類似的心理發(fā)展任務(wù)。尤其是處在“疾風(fēng)暴雨”期中的中學(xué)生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價(jià)值觀的形成，青春期煩惱的排除，學(xué)習(xí)過(guò)程的優(yōu)化，職業(yè)意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)，心理壓力的應(yīng)付等心理任務(wù)。心理發(fā)展任務(wù)數(shù)量多，普遍化的特點(diǎn)決定了必須把心理健康教育納入學(xué)校的課程體系，面向全體學(xué)生，分階段、有層次地開(kāi)展心理健康教育。為此，可以把心理健康教育納入學(xué)校必選課程體系，分別開(kāi)設(shè)以學(xué)習(xí)心理、自我意識(shí)、交往藝術(shù)、情緒調(diào)節(jié)、良好的性格培養(yǎng)、正確觀念、心理壓力的應(yīng)付、青春期性心理、等為內(nèi)容的選修課。保證每個(gè)學(xué)生都能充分及時(shí)地接受心理健康教育方面的訓(xùn)練。
二、心理健康教育要有機(jī)滲透到學(xué)科教學(xué)
(一)開(kāi)展學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)興趣。
大部分學(xué)生學(xué)習(xí)某門(mén)課程成績(jī)低下，情緒低落的原因 ，一方面是他們?nèi)鄙僬莆赵撻T(mén)知識(shí)的能力，另一方面是他們?cè)趯W(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)方法或?qū)W習(xí)習(xí)慣上有不合理的地方。美國(guó)心理學(xué)研究表明：學(xué)生的自我效能感(其核心是自信心是影響學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵因素。教師掌握了學(xué)生學(xué)習(xí)心理發(fā)展的規(guī)律，就可根據(jù)本學(xué)科的特點(diǎn)，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的潛能，端正學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，掌握適合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而改善學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的被動(dòng)無(wú)助狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)本學(xué)科的興趣，增強(qiáng)自信，提高學(xué)習(xí)的效率。
(二)創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境，使學(xué)生樂(lè)學(xué)會(huì)學(xué)
實(shí)踐證明，忽視學(xué)生的需要、興趣，忽視良好課堂心理氛圍的營(yíng)造，僅僅靠教師單向的傳授，僅靠學(xué)習(xí)方法的改善，依然只強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)不講合作的學(xué)習(xí)格局，只會(huì)增加學(xué)習(xí)能力較差同學(xué)的.挫敗感。那么比較、防范和挫折等不良情緒與攻擊、自我封閉等相應(yīng)的不良行為就不會(huì)有較大幅度的改善，要達(dá)到解決學(xué)習(xí)過(guò)程中的心理障礙，提高學(xué)習(xí)效率，仍有較大的困難。因此在課堂中，教師努力創(chuàng)造一種合諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、獨(dú)立性、合作性，讓興趣引導(dǎo)學(xué)習(xí)。在這樣的氛圍中學(xué)生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發(fā)展，合作精神、創(chuàng)新精神得到培養(yǎng)。
(三)利用教材與課堂，塑造學(xué)生完美人格
教材的編寫(xiě)和制定都蘊(yùn)含著不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識(shí)地運(yùn)用教材本身的魅力作用，有機(jī)地運(yùn)用它去塑造學(xué)生健全人格。例如，在語(yǔ)文教學(xué)中教師就可根據(jù)優(yōu)秀文學(xué)作品的人格教化因素。在數(shù)、理、化學(xué)科中可通過(guò)背景知識(shí)，介紹科學(xué)家們的成長(zhǎng)經(jīng)歷，從公式定理中引申到正確觀念的樹(shù)立，良好品格塑造，合作精神的培養(yǎng)等?？梢?jiàn)，深入挖掘教材中的心理健康教育因素，把心理健康教育納入教學(xué)機(jī)制，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)有百利而無(wú)一害。
三、提高教師心理咨詢的意識(shí)與知識(shí)
教師的心理健康狀況，直接影響著學(xué)生的行為，影響到學(xué)生身心的發(fā)展與成長(zhǎng)，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對(duì)子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個(gè)教育環(huán)境，對(duì)學(xué)生的心理健康造成嚴(yán)重?fù)p害。教師對(duì)學(xué)生的影響是建筑在教師的人格的基礎(chǔ)上的，“只有人格才能夠影響人格的發(fā)展和形成，只有性格才能形成性格”，教師的心理健康對(duì)于學(xué)生的影響，要比其他因素的影響都來(lái)得大。美國(guó)心理學(xué)家鮑德溫研究了73位教師與1000位學(xué)生的相互關(guān)系后得出結(jié)論：一個(gè)情緒不穩(wěn)定的教師很容易擾動(dòng)其學(xué)生的情緒，而一個(gè)情緒穩(wěn)定的教師，也會(huì)使其學(xué)生的情緒趨向于穩(wěn)定。因此普及心理咨詢知識(shí)，有利于教師正確認(rèn)識(shí)自己，調(diào)控自身情緒，積極對(duì)待工作，最終有利于學(xué)生的心理健康。
其次，現(xiàn)代教育改革要求教師具有心理健康知識(shí)。現(xiàn)代教育的發(fā)展使心理學(xué)與教育的聯(lián)系越來(lái)越緊密，教師只有掌握學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，運(yùn)用適用學(xué)生心理健康的教學(xué)方法，采取民主、平等的態(tài)度，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，展示學(xué)生的個(gè)性，才能發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。
再次，學(xué)校德育需要心理健康教育知識(shí)。心理健康教育體現(xiàn)的是一種新型的師生關(guān)系。我們通過(guò)對(duì)教師進(jìn)行心理健康教育講座，開(kāi)展心理健康課題研究、撰寫(xiě)心理健康論文，介紹好的心理學(xué)方面的書(shū)刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營(yíng)養(yǎng)，使他們更好地教書(shū)育人，為人師表。
四、個(gè)別心理咨詢是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分
個(gè)別心理咨詢是學(xué)校里輔導(dǎo)者運(yùn)用心理學(xué)和理論和技術(shù)，借助語(yǔ)言、文字等媒介，與輔導(dǎo)對(duì)象一對(duì)一進(jìn)行信息交流并建立某種人際關(guān)系，幫助輔導(dǎo)對(duì)象消除心理障礙，正確認(rèn)識(shí)自我及社會(huì)，充分發(fā)揮潛能，有效適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程。
作好個(gè)別心理咨詢工作主要從以下四個(gè)方面著手。
(一)建立和完善心理咨詢室
心理咨詢室作為個(gè)別心理咨詢的專門(mén)場(chǎng)所，它的建立和完善，直接關(guān)系到個(gè)別輔導(dǎo)的效果。好的心理咨詢環(huán)境能使來(lái)訪的學(xué)生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達(dá)到更好地交流與溝通。心理咨詢室建設(shè)應(yīng)具備了以下條件：
1、 環(huán)境幽靜，遠(yuǎn)離教學(xué)區(qū)的建筑物。在環(huán)境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀、大方，使來(lái)訪者在這里可以達(dá)到心理放松，情緒趨向平靜;
2、 建立心理資料庫(kù)，購(gòu)買(mǎi)了一定數(shù)量的心理學(xué)方面的書(shū)籍，建立了學(xué)生的心理檔案。
3、 建立了心理健康email ，以最快的時(shí)間答復(fù)，以便那些不愿和輔導(dǎo)教師見(jiàn)面的學(xué)生可以通過(guò)悄悄話信箱、email尋求幫助。
(二)咨詢室同時(shí)也可以作為心理放松室
學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中會(huì)遇到各種各樣的情緒問(wèn)題，這些情緒如果不能得到很好的調(diào)適，將會(huì)形成累加效應(yīng)，最后導(dǎo)致心理崩潰。心理放松室就是學(xué)生宣泄不良情緒，降低焦慮，尋找心理平衡的場(chǎng)所。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態(tài)。心理咨詢教師可以在心理咨詢室隱蔽處觀察學(xué)生的情緒反應(yīng)，讓學(xué)生發(fā)泄不良情緒，找回平衡。
(三)個(gè)人心理咨詢的內(nèi)容
主要有學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、交往輔導(dǎo)和職業(yè)輔導(dǎo)等。正如一位心理咨詢專家所說(shuō)：“問(wèn)題不是問(wèn)題，如何處理問(wèn)題才是問(wèn)題”。 針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生，輔導(dǎo)的內(nèi)容應(yīng)不同。例如：處于青春期的學(xué)生，他們對(duì)自己青春期的個(gè)體發(fā)育、心理狀態(tài)都發(fā)生了急劇變化，帶來(lái)了心理上的迅速發(fā)展。
(四)建立學(xué)生心理檔案是了解學(xué)生、幫助學(xué)生的有力保證
要真正做到讓每個(gè)學(xué)生心理健康和諧發(fā)展，各種能力達(dá)到最佳狀態(tài)，潛能得到充分發(fā)揮，個(gè)性得到張揚(yáng)，就要求教師要充分了解學(xué)生的各項(xiàng)心理特征，只有了解學(xué)生的心理特征及其發(fā)展變化規(guī)律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理問(wèn)題具有很大的隱蔽性，許多學(xué)生有了心理問(wèn)題，但由于有思想上的顧慮，不愿讓別人知道，也有不少心理有問(wèn)題的學(xué)生缺少對(duì)自己的了解，并不知自己有心理問(wèn)題。怎樣化被動(dòng)為主動(dòng)，使心理工作者不是去等問(wèn)題，而是主動(dòng)找問(wèn)題?心理檔案的建立還有助于教師、班主任、學(xué)校有的放矢地開(kāi)展教育活動(dòng)，有助于學(xué)生更科學(xué)、更全面地了解自己，有助于家長(zhǎng)全面地了解孩子，更好地教育孩子。如條件允許可以每年對(duì)各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行依次心理測(cè)試，并將測(cè)試結(jié)果存入檔案。
五、針對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行家庭心理健康輔導(dǎo)
融洽的家庭氛圍是學(xué)校心理健康教育工作順利開(kāi)展的有效保障。許多心理咨詢老師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)生的心理問(wèn)題直接或間接地源于家庭。大多數(shù)家庭都是父——母——子(女三人結(jié)構(gòu)的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對(duì)子女的不恰當(dāng)?shù)慕逃绞皆斐闪霜?dú)生子女的自我中心，任性、懶惰、依賴等心理和行為問(wèn)題。不少家長(zhǎng)缺乏心理學(xué)素養(yǎng)，關(guān)注子女的衣食住行及學(xué)習(xí)成績(jī)大大超過(guò)關(guān)注子女的心理健康成長(zhǎng)，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。
心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒(méi)有家庭的積極配合是行不通的。 學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過(guò)家訪宣傳有關(guān)心理健康知識(shí)、親子對(duì)話、積極家庭治療等方式加深家長(zhǎng)對(duì)心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。
六、良好的校園心理氛圍的營(yíng)造，是拓展學(xué)校心理健康范圍的重要途徑。
人的情緒極易被周圍的環(huán)境所感染，學(xué)校心理健康教育若缺少良好的校園心理環(huán)境，就像一個(gè)人缺了一只胳膊，是不完整的。因此創(chuàng)設(shè)一種氛圍，影響學(xué)生心理十分重要。第一、做好心理健康教育的宣傳工作，加深學(xué)生對(duì)心理健康的了解。通過(guò)校廣播、電視、書(shū)刊、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識(shí)，主要內(nèi)容應(yīng)包括心理學(xué)家和心理學(xué)、完善自我及調(diào)節(jié)情緒的方法、案例分析、熱點(diǎn)追蹤、心理故事、學(xué)生論壇、專家論壇、心理測(cè)試等。第二、通過(guò)教師健康向上的心理品質(zhì)營(yíng)造良好的群體氛圍，形成良好的人際關(guān)系，使學(xué)生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。
心理健康教育要做到課內(nèi)和課外相結(jié)合，課程化和學(xué)科滲透相結(jié)合，普遍性和個(gè)別性相結(jié)合，家庭和學(xué)校相結(jié)合，教師的教和學(xué)生的學(xué)相結(jié)合。只有從多種渠道，讓學(xué)生有所思，有所感，有所得，才能不斷完善自我，塑造健康人格，適應(yīng)社會(huì)，發(fā)揮潛能。
一、工作思路與方向
由于高中教學(xué)方式原因，我班大多數(shù)同學(xué)對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)還存在一定的偏差。如何消除同學(xué)們對(duì)心理健康教育的不正確認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)對(duì)心理健康的了解;如何讓的同學(xué)認(rèn)識(shí)心理健康，主動(dòng)地參與到心理健康教育活動(dòng)之中，是本學(xué)年我班重點(diǎn)和優(yōu)先解決的問(wèn)題。
1、正確認(rèn)識(shí)心理健康教育
一提起心理健康教育，人們的腦海中就浮現(xiàn)出變態(tài)、神經(jīng)病、心理治療等字眼，內(nèi)心極不舒服，導(dǎo)致其下意識(shí)地排斥。其實(shí)心理健康教育的范疇很廣，心理治療只是其中的一個(gè)方面。心理健康問(wèn)題的預(yù)防、心理健康的培養(yǎng)，更為普遍和重要。因此，使同學(xué)們普遍地、自覺(jué)地正確認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康教育，進(jìn)而主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，形成健康的心理狀態(tài)，是本學(xué)年的工作重點(diǎn)。
2、正確解決大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題
難以適應(yīng)環(huán)境、自我認(rèn)知失調(diào)、人際關(guān)系障礙、生活上的挫折、擇業(yè)的難題等等，是目前大學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)。心緒抑郁，對(duì)生活缺乏信心，對(duì)前途失去希望，對(duì)處境無(wú)能為力，更有甚者覺(jué)得生存沒(méi)有意義——這些恐懼、焦慮、煩躁隨時(shí)有可能打破同學(xué)們的心理平衡。這就要求我們要注意掌握心理學(xué)知識(shí)、預(yù)防和解決心理健康問(wèn)題;重視參與校園文化建設(shè)活動(dòng)、創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境;加強(qiáng)自我心理調(diào)解、培育健康的心理狀態(tài)。
3、形式靈活多樣，真正把心理健康教育開(kāi)展起來(lái)
對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，心理健康教育仍然是一個(gè)抽象的概念，只有通過(guò)多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在活動(dòng)、游戲和生活中，才能真正實(shí)現(xiàn)心理健康教育的功能。因此，本學(xué)年我班將充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，利用一切可以利用的條件，讓心理健康教育深入人心。
二、工作方法和措施
如何更好地以每個(gè)同學(xué)為本，尊重每個(gè)同學(xué)的發(fā)展，關(guān)心每位同學(xué)的心理健康，是我班心理健康教育的工作重點(diǎn)。為此，作為心里健康委員，擬從以下幾個(gè)方面做好我班今年的工作
1、通過(guò)不斷學(xué)習(xí)，提高心理健康專業(yè)知識(shí)和素養(yǎng)
本人通過(guò)業(yè)余學(xué)習(xí)，已經(jīng)意識(shí)到了心理健康知識(shí)對(duì)自己一生的影響。同時(shí)，也對(duì)心理健康委員工作的重要意義有了深刻的認(rèn)識(shí)。我將通過(guò)定期組織開(kāi)展心理健康教育的學(xué)習(xí)活動(dòng)，使全班同學(xué)也學(xué)習(xí)到情緒管理等心理健康知識(shí)。同時(shí)，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)心理健康教育與各學(xué)科的學(xué)習(xí)相結(jié)合的方法，組織班級(jí)個(gè)別輔導(dǎo)和心理交流活動(dòng)。把對(duì)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的熱情感染給每一個(gè)同學(xué)。
2、認(rèn)真組織參加院校的心理健康活動(dòng)課
根據(jù)院校的安排，擬訂心理健康活動(dòng)課，通過(guò)專職心理健康老師和班主任的講授，使活動(dòng)課有針對(duì)性、時(shí)效性。
3、定期開(kāi)設(shè)心理健康講座
有針對(duì)性地開(kāi)設(shè)如何與異往、人際關(guān)系處理、關(guān)于正確認(rèn)識(shí)和處理大學(xué)生上網(wǎng)、喝酒、抽煙問(wèn)題等專題講座。
4、充分利用網(wǎng)絡(luò)上的多媒體素材進(jìn)行課外宣傳
結(jié)合敘事療法和大學(xué)生心理特點(diǎn)，通過(guò)多媒體等同學(xué)們感興趣以及容易接受的方式進(jìn)行心理健康宣傳，努力使形式多樣、節(jié)奏緊湊、效果明顯。
5、建議同學(xué)進(jìn)行專業(yè)心理咨詢
鼓勵(lì)和支持、必要時(shí)組織同學(xué)們到學(xué)校的心理咨詢室進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校的心理咨詢室環(huán)境好，設(shè)備齊全，有專業(yè)的心理咨詢師，是同學(xué)們進(jìn)行心理咨詢的選則。希望學(xué)校努力創(chuàng)造條件，使心理咨詢活動(dòng)隨時(shí)隨地向?qū)W生們開(kāi)放，確保有困惑的學(xué)生可以得到及時(shí)的心理疏導(dǎo)。
6、多形式開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)
充分利用網(wǎng)絡(luò)上的同學(xué)qq群、學(xué)生個(gè)人電腦、學(xué)生寢室等一切可以利用的環(huán)境，多形式、多渠道地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。同時(shí)，要多注意身邊的同學(xué)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、反映和解決同學(xué)可能出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題。
三、工作的最終目標(biāo)
通過(guò)心理健康教育系列活動(dòng)，使全班同學(xué)都能夠真誠(chéng)地對(duì)待身邊的每一個(gè)人，微笑地面對(duì)自己的人生，積極的心態(tài)去做每一件事，樂(lè)觀地看待自己的未來(lái)。
對(duì)有心理健康問(wèn)題的同學(xué)，不拋棄，不放棄。
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