心理健康很重要。如果發(fā)現(xiàn)自己心理狀況不太好，一定要及時尋求正確的解決辦法，可以多與親人朋友交流，緩解心理不適。今天小編整理了2023學生心理輔導計劃及措施供大家參考，一起來看看吧!
一、指導思想
學校心理健康教育是關心未成年人健康成長的重要載體,是學校實施素質教育的重要組成部分。我校的心理健康教育以“尊重學生,服務學生,發(fā)展學生”為指導,以提高學生心理素質為目標,做好學校的心理健康教育工作,從而更好服務學生,促進全體學生心理健康發(fā)展。面向全體師生和家長,通過學校心理健康教育的實施,促進教師教育觀念的轉變,減少教師教育教學中的困惑,讓教師讀懂學生的心理,用心理分析的方法來開展工作;另一方面,通過學校心理健康教育的實施,塑造學生陽光心理,學生擁有積極向上的心態(tài),開發(fā)學生的潛能,幫助學生樹立正確的心理健康觀念,引導學生樂于學習,形成良好的品質和健全的人格,預防學生因心理問題而產生的問題的發(fā)生,提高學生抗挫折承受力,激發(fā)自我需求和自我主動發(fā)展。
二、工作目標
1、塑造學生陽光心理,擁有積極向上的心態(tài)。主要是通過心理知識的普及和心理咨詢方法的運用,引領學生學會自我心理調節(jié),擁有良好的情緒狀態(tài),讓學生的學習,生活處在一個積極的狀態(tài)。
2、面向全體學生,立足于學生發(fā)展性、預防性的心理健康教育,做到預防、疏導為主,干預、治療為輔。
3、激發(fā)學生學習需要,強化學生動機的形成,培養(yǎng)學生良好學習習慣和行為習慣的養(yǎng)成。
4、減少師生矛盾,生生矛盾,對個體學生的心理行為問題和心理障礙進行輔導和干預,預防有關事件的發(fā)生。
5、密切與班主任的聯(lián)系,更好地與學校德育工作有機結合,為提高學校教育教學質量創(chuàng)造良好的心理環(huán)境。
6、認真細致地做好個別咨詢輔導工作,力求在個案上有所突破。
三、主要工作和措施
(一)、做好學生日常的心理咨詢服務。
1、做好學生日常的心理咨詢服務工作,每天開放心理咨詢室,做好學生的來訪接待和咨詢工作。對于問題較明顯的學生,堅持個案的跟蹤,及時與家庭聯(lián)系。(心理咨詢室于周一至周五11:50---13:00開放,心理輔導老師有孫老師、林老師、陳老師)
咨詢途徑:
(1)學生自愿前往咨詢;(2)班主任老師推薦(3)輔導老師訪談
2、設立“心靈氧吧”QQ平臺,做好學生的心理咨詢和心理訓練工作。
3、利用家長學校授課宣傳家庭心理教育的有關內容。
4、營造積極、健康的心理健康教育環(huán)境
積極利用校園網絡,板報,宣傳欄等形式,廣泛宣傳普及心理健康知識,培養(yǎng)學生的心理健康意識,從而營造積極,健康,向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。
(二)、積極做好一年級新生心理健康檔案工作
針對初一年級新生,積極作好新生心理健康檔案工作,通過建立學生心理檔案,有利于教師或班主任迅速找出一些特殊適應困難的學生問題,依據(jù)學生的心理進行輔導,從而提高教育與輔導的效率,提高教育的針對性,同時有利于預防學生的心理疾病,貫徹防重于治的方針,體現(xiàn)發(fā)展性指導的原則,且可以形成學校,家庭的教育合力,幫助學生家長了解其孩子的心理特點,及時發(fā)現(xiàn)其存在的心理困擾。
(三)、認真做好心理咨詢室來訪者的記錄工作。但對咨詢案例的情況要進行保密,不得任意傳播,以免給學生帶來更多的心理壓力。
(四)心理輔導員要認真學習心理健康教育的相關知識,在缺少專業(yè)書籍的情況下,主要通過網絡等媒體來充實相關知識,為做好心理咨詢工作打下堅實的知識基礎。
(五)加強同兄弟學校心理健康教育者的聯(lián)系。
附件:
開放時間:每周一——周五11:50-13:00
值班老師及預約電話:z老師(每周三、四、五):z
z老師(單周周一):z
z老師(雙周周二):z
QQ短信:z
心理熱線:z
一、概述
為了科學規(guī)范、富有特色地建設中小學校心理咨詢室，依據(jù)中共中央國務院《關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》（中發(fā)8號）和教育部《中小學心理健康教育指導綱要》（教基14號），結合中小學生心理問題現(xiàn)狀和學校開展心理健康教育工作的實際需要，根據(jù)中小學生心理發(fā)展特點，現(xiàn)提出中小學校心理咨詢室建設標準，為中小學校心理咨詢室建設提供依據(jù)。
中小學心理咨詢室建設共分為基礎型、標準型、高級型三種模式，各中小學可以根據(jù)學校的實際情況選建適合本校發(fā)展特點的心理咨詢室。
1、基礎型心理咨詢室
基礎型心理咨詢室必須具備辦公接待區(qū)（兼檔案區(qū)）、團體游戲區(qū)、個別輔導區(qū)三個區(qū)域。面積要求：50平米左右（1個教室大?。Ｋ栊睦韺W產品配置：學生心理健康檢測系統(tǒng)（包括心理檔案系統(tǒng)）、團體心理輔導箱、藝術心理輔導箱、游戲心理輔導包、沙盤游戲成套設備、心靈加油站、放松椅、心理學專業(yè)用書、放松音樂光盤、心理學電影、心理學掛圖等。
2、標準型心理咨詢室
標準型心理咨詢室包含辦公接待室、個別輔導室（兼具中控督導區(qū)功能）、團體游戲室三個功能室，其中辦公接待室仍然兼具檔案區(qū)功能，個別輔導室可以兼具中控督導區(qū)、會議區(qū)功能。面積要求：約100平米左右（2個教室大?。Ｋ栊睦韺W產品配置：學生心理健康檢測系統(tǒng)（包括心理檔案系統(tǒng)）、團體心理輔導箱、藝術心理輔導箱、游戲心理輔導包、沙盤游戲成套設備、心靈加油站、感覺統(tǒng)合玩具（小學）、放松椅、合理宣泄人、涂鴉墻、宣泄球、心理劇舞臺、心理學專業(yè)用書、放松音樂光盤、心理學電影、心理學掛圖等。
3、高級型心理咨詢室
高級型心理咨詢室在基礎型、標準型心理咨詢室架構的基礎上，還可以設置心檢閱覽區(qū)、社團生涯區(qū)、潛能開發(fā)區(qū)、中控督導區(qū)、藝術放松區(qū)、情緒疏導區(qū)等區(qū)域。這些區(qū)域也可以單獨建室。如果單獨建室，則可稱為心理咨詢中心。面積要求：約300平米左右（6個教室大?。?/p>
所需心理學產品配置：學生心理健康檢測系統(tǒng)（包括心理檔案系統(tǒng)）、心理素質訓練系統(tǒng)、團體心理輔導箱、藝術心理輔導箱、游戲心理輔導包、沙盤游戲成套設備、心靈加油站、多元智能訓練設備、思維導圖訓練設備、益智玩具、室內拓展器材、感覺統(tǒng)合玩具（小學）、心理學專用儀器、放松椅、合理宣泄人、涂鴉墻、宣泄球、哈哈鏡、心理劇舞臺、心理學專業(yè)用書、放松音樂光盤、心理學電影、心理學掛圖、心理信箱等。
二、中小學生的心理發(fā)展特點及心理咨詢室設計目標
1、小學生心理發(fā)展特點及設計目標：滿足孩子的好奇心和心理夢想，幫助孩子健康成長，根據(jù)埃里克森（E.Erikson）的人格發(fā)展理論和積極心理學理論，通過贊賞教育，培養(yǎng)孩子自信心。小學生心理具有如下特點：
1.1認知特點
(1)知覺：有意識性、有目的性地發(fā)展，但水平有限。
(2)注意：注意范圍小，注意力的分配和轉移能力較弱；注意有強烈的興趣性、直觀性和色彩感；不善于調節(jié)和控制自己的注意力；無意注意占優(yōu)勢，注意力不穩(wěn)定，容易分心，但有意注意隨著年齡增長而逐漸發(fā)展。
記憶：由不隨意記憶占優(yōu)勢到隨意記憶占優(yōu)勢。意義識記逐漸發(fā)展，但機械記憶仍是主要的。
思維：思維水平從具體形象向抽象邏輯水平過渡，但形象思維仍占優(yōu)勢。
1.2意志特點
意志力薄弱，自制力差。
1.3情感特點
(1)情感日益豐富，道德感有很大的發(fā)展，情感的穩(wěn)定性和控制力也增強。
(2)情感的實踐性和堅持性較差，依賴成人監(jiān)督。
對教師極為信任和依賴。
1.4個性特點
小學生好動、好模仿、易受暗示。
2、中學生心理特點及設計目標：中學時期是多事之秋，心理學上謂之“心理斷乳期”。中學生心理發(fā)展的顯著特點是：生活和社會體驗開始占主導地位；急劇而又呈彌散性的身體和激素變化對他們的心理產生重要的影響，他們渴望自己能被他人像成人一樣對待；自我形象在波動搖晃；身體發(fā)展的不一致性，會因為希望自己被同齡伙伴、異性對象和家庭成員認為正常、為人吸引的欲望而變得更加突出。我們主要目標為引導中學生的心理平衡發(fā)展，幫助中學生健康成長。根據(jù)埃里克森的人格發(fā)展理論和積極心理學理論，通過心理輔導，提高學生的自助能力，培養(yǎng)中學生良好的角色認同感和同一性。
2.1初中年級學生的心理特點
(1)渴望獨立、渴望其行為得到大人認可，但自我評價與調節(jié)能力不高。
(2)抽象邏輯思維迅速發(fā)展，并開始占主導地位，但具體形象成分仍起重要作用，認知能力還不高，仍帶有片面性和表面性。
能較自覺地完成學習任務，但控制情緒、自我監(jiān)督的能力還不高。
有了穩(wěn)固的學習興趣，觀察富有目的性、模仿性，想象富有創(chuàng)造性和多樣性。
(5)開始意識兩性關系，萌發(fā)性欲、性愛和戀愛需求，人際關系逐漸頻繁，渴望找到朋友。
(6)逐步形成比較自覺穩(wěn)定的道德信念，但帶有沖動性和感情色彩，不大切合實際，不善于把感情與理智結合起來。
2.2高中年級學生的心理特點
(1)抽象辯別能力有較好發(fā)展，獨立性要求高，不愿接受約束與限制。
(2)情緒容易激動，心里話愿和朋友談，但不愿與家長、老師談。
學習自覺性較高，但也容易表現(xiàn)出獨斷性，爭強好勝，堅持錯誤，但仍稚嫩。
小學心理咨詢室計劃(2) 能根據(jù)社會要求約束自己，自我控制力較好。
(5)理想逐步向概括性發(fā)展，能夠對自己理想中的人物特點加以分析，并把他們綜合成一個概括的形象。
(6)有性行為沖動，對感情控制力較差。
(7)對人生意義有了初步的理解，對人生和世界觀評價帶個人人性特點。
三、心理咨詢室建設基本原則
1、科學性。心理咨詢室不是簡單的辦公室、會議室，其建設除具備辦公、會議等功能之外，還應有心理咨詢的氛圍。例如，應當有心理咨詢的專門區(qū)域，要配備專門的心理咨詢工具。
2、生本性。以學生為本，以教師為執(zhí)行者。心理咨詢室的建設應從學生的角度充分考慮，關注他們的所思、所想、所喜、所愛。學生是心理咨詢室的主體，教師應充分啟發(fā)和調動學生的積極性，激發(fā)學生的參與熱情。
3、通用性。心理咨詢室應面向全體學生，通過普遍開展團體輔導活動，使學生對心理健康有積極認識，使心理素質逐步得到提高。其建設應通透流暢，適合開展團體活動。
4、針對性。心理咨詢室的建設應遵循學生的成長發(fā)展規(guī)律，符合學生的年齡特點。同時，關注學生的個體差異，針對不同特點的學生，開展不同形式的心理咨詢。
5、獨特性。心理咨詢室的建設不能像肯德基、麥當勞一樣千篇一律、千人一面。除具備基本的心理咨詢功能外，每個學校都應當考慮心理咨詢室建設的差異化和個性化，強調獨特性。獨特性可以根據(jù)本校心理教師的專長進行設計，可以從校長的辦學理念引申，也可以是學生比較關注的方面，例如北京市第二中學的音樂心理輔導中心、北京市第十九中學的積極心理健康教育中心、北京市古城中學的潛能開發(fā)中心等。
一、做好常規(guī)教學工作
摸索心理健康活動課的規(guī)律,參照20__年國家教育部頒發(fā)的《全國中小學心理健康教育指導綱要》制定我校相關的心理課程標準,致力于提高學生的心理素質。
二、積極進行教研活動
1、積極參與學校教學節(jié)活動,,提高自身的心育素養(yǎng)。
2、積極參與區(qū)心理健康課堂評比活動,在活動中和兄弟學校交流學習,進一步提高心育課的有效性。
三、做好學生心理委員指導和心陽社工作。
四、做好心理活動周工作(15周左右)
五、做好日常心理咨詢工作
做好個體心理咨詢的輔導工作,制定合理的值班制度,做好咨詢記錄,及時做好個案研討和督導,提高咨詢的有效性,并邀請校外心理專家給予指導。
七、配合學校各部門做好教育工作。
做好心理健康教育基本常識的普及,以預防和發(fā)展為主,矯正和治療為輔。遇到問題及時上報學校相關部門,及時解決。經常和學校各部門交流溝通,了解學生心理動態(tài),做好預防和疏導工作。
行事歷:
十月:
制定本學期工作計劃(全體)
十一月:
推選各班心理委員
心理健康個人成長案例征集
心理健康輔導個案征集
十二月:
郵箱和心理咨詢室值日開始
請專家對全體教師進行心理健康專題培訓
給九年級學生舉行學習講座
一月:
輔導知識指導(人員暫定)
二月:
個案研討(人員暫定)
交流輔導心得(人員暫定)
學期總結
郵箱和心理咨詢室(陽光聊天室)值日安排及具體分工
我們的大三生活即將結束，而我作為心理委員。上學年的工作進入了尾聲。雖然工作中免不了有挫折缺陷，但我會盡力做好每件事．如果同學們對我的工作有什么不滿意的地方，也希望同學們幫我指正?，F(xiàn)在我將這學期工作總結如下：、作為心理委員，、經過一個學年的工作，以及各位同學的幫助配合，對于心理委員的主要職責我已分了解十分，下面我對自己的工作做出以下總結：
一、積極參加心理委員培訓，了解到了心理委員的重要性，知道了心理委員是心靈的使者，是朋輩相助的主要傳遞者。握一定的專業(yè)知識原則和技巧，便利同學的心理健康咨詢，并光榮的領到了學院頒發(fā)的結業(yè)證書。
二、和班干部積極配合，共同商量怎么開班會，怎樣讓大家都參與進來，怎樣調動同學們的積極性，讓大家共同參與，體會其中的樂趣。
三、積極配合班長，組織班里的全體同學按時并有秩序的參加心理測評，并向同學解說心理測評是為自己建立心理健康檔案，要他們認真作答。
四、積極支持心理健康部在每個班級開展的心理問題調查工作，詢求本班成員對學校心理健康部的意見和建議，并及時將我們全體成員中出現(xiàn)的一些情況及這些意見和建議上報給心協(xié)部，以便心理健康部更好地為全體同學服務，也便于加強同學們之間的聯(lián)系，尤其是鼓勵性格內向的同學，多與同學們交流。因為每個人都希望彼此能夠更進一步了解，每個人都希望班內氣憤更加輕松，融恰。
五、通過開心理班會調動了全班男女同學的積極性，使班里的學習氣氛以及班里的人際關系更加和諧。
存在不足：
1、與部分同學溝通不夠，班里的男女生交流較少。
2、而作為班內的一位班干，我覺得我有責任和義務帶頭促進大家的互相交流，促進班干的協(xié)作，我相信只要能夠不斷加深彼此的溝通，班內的學習及成員的生活氛圍會更加濃厚，氛圍更加和諧。
本學期心理部的任務質在通過開展一些大型活動來加大宣傳的力度。前半學期主要圍繞著兩大主題展開：
一、__屆多媒體課件大賽。
二、10月10日世界精神衛(wèi)生日。
首先是“__屆多媒體課件大賽”的安排。每屆的賽事一向都由新一屆的新生參加。本次的活動放在開學的第一周布置，再給與1~2周的準備，交稿后05、06的組長選出優(yōu)秀作品10份，進入總決賽，時間安排在10月10號左右。
其次是“10月10日精神衛(wèi)生日”的安排。10月10日是周三，正好在十一長假后的一周，所以我希望在這周周一的升旗儀式上講講10月10日世界精神衛(wèi)生日的由來，報告這周所要開展的系列活動。主要有：班內海報的張貼（9月14號左右）、主題班會（10月8號左右），校內心理影片的播放（10月10號左右）及心理圖標設計大賽（10/1前完成，10/7后和“多”總決賽一起頒獎）。與此同時，在每項節(jié)目的開展前，為了讓同學們及時了解動向，宣傳欄一角的功夫也不會少。
下半學期考慮到快要接近期末考試了，內容會有所減少，我的設想是各班辦一個心理知識辯論會（11月中旬）。
另外，我還做了以下幾個規(guī)劃：
1. 建立心理部的特屬郵箱，讓大家踴躍發(fā)表對心理部工作的想法和建議。
郵箱：____
2. 開學初在宣傳欄制定海報，內容有關心理部的介紹（心理部動態(tài)、郵箱、心語室及心理醫(yī)師）
3. 再原先制作海報和開主題班會的基礎上，這學期再多加一項心理健康知識辯論會
4. 因為新的一學期有了__屆的加入，所以在前半個學期當中，主要是針對__屆新生的培訓，選出組長。而下半學期的任務是對全校而言的，會把重點放在05屆身上。
以上只是我的初步設想，還會有所改動，望各位能夠多加提點。
一、 本院系心理健康教育工作思路
數(shù)學學院在校學生工作部心理健康教育中心領導下，設立二級院系心理輔導站，實行輔導員年級負責制，定期對心理出現(xiàn)問題的學生進行排查，秉著健康教育的規(guī)定，普及推廣心理健康教育知識，妥善處理心理問題危機，學院心理健康教育工作計劃。
二、 落實本年度工作任務
本年度心理健康教育工作由院系心理專干負責規(guī)劃，具體由院心理協(xié)會、心理委員、年級輔導員配合完成。做到及時規(guī)劃、認真完成本年度心理健康教育工作任務。
三、 扎實做好心理骨干培訓
心理骨干作為院系開展心理健康工作的一支重要隊伍，20__年度本院系將會繼續(xù)加強心理骨干隊伍的建設。
針對本科生四個年級的不同特點，我院將分年級對舍長、心理委員進行培訓以及實踐。
大一大二年級，主要以普及心理健康知識為主，掌握基礎的心理健康常識，例如心理團輔課的培訓，以及講座學習；大三大四年級以實踐為主，在前兩年掌握了基礎的心理常識后，能在同學當中及時發(fā)現(xiàn)危機情況并迅速向輔導員老師匯報。
在針對舍長、心理委員時，學院嚴格考勤機制，將出勤率作為年底考評的重要依據(jù)。
在心理健康教育中心的指導下，結合學院特色，學科特點，數(shù)學學院將開展以下三種形式的培訓工作：團體心理輔導、心理講座、院心理協(xié)會組織的學生活動（如讀一本心理書，開展心理座談會）等。
1、團體心理輔導
目的：通過對心理委員進行團體輔導，讓心理委員掌握基礎的人際交往技能，幫助同學們更好的處理日?；A心理問題。掌握基礎的團體輔導技巧，在本班內部開展心理團體輔導。
參與人員： 20__、20__、20__、20__級心理委員
2、 心理講座
目的：邀請校內專家開展講座，尤其是針對新入校的大一、研一學生開展心理知識普及以及危機防御。本學年度計劃開展兩場心理講座。
3、院心理協(xié)會組織健康有益的心理健康教育活動季學生活動，詳細活動安排在第四部分"心理健康教育活動季"作以說明。
四，心理健康教育活動季
20__年心理健康教育活動季，目前計劃分類別、分層次開展心理健康教育活動：心理專項活動、精品活動、主題活動。
心理專項活動：說出我們宿舍的故事
宿舍關系展示：可以使一幅畫，可以使一幅照片加上幾句溫暖的介紹，還可以是一段簡短的小視頻，都可以作為宿舍文化的展示和窗口。
精品活動："我手寫我心"網絡美文之心理健康月特輯
數(shù)院知行社承辦"我手寫我心" 網絡美文之心理健康月特輯。向各院系發(fā)送請柬，邀請各院系學生參與。此次活動不單限于美文，在此期間也會開展拓展活動"悅讀書",各院系推薦1-3篇讀后感，要求內容積極向上和心理學有關，屆時邀請心理健康教育中心老師進行評選。
主題活動：心理與音樂
如何使用心理學元素進行音樂欣賞 音樂欣賞中的心理活動 主題講座，并在講座后對大家進行音樂放松的體驗。
五、 夯實心理危機預防與干預體系
1、 院系成立二級心理輔導站，實行"一對一"心理危機干預，并將情況及時上報心理健康教育中心，做好檔案管理及后續(xù)關注工作。
2、 除建立 "舍長-心理委員建設機制",院系將在各年級成立信息員隊伍，此隊伍將作為院系心理危機預防的重要力量，做到"勤觀察、早知道、早上報、早預防",協(xié)助做好心理危機預防與干預工作。
本學期我承擔七年級心理健康課的教學工作，為努力完成好本職工作，圍繞學校本學期工作計劃，特制定如下工作計劃：
一、教學工作方面
1根據(jù)學校的工作要求，結合學生的實際，安排好本學期以下教學內容：
第一章融入新環(huán)境，適應新生活
第一課一切從“新”開始；第二課結識新伙伴；第三課走近新老師
第二章學并快樂著
第一課記憶攻略；第二課專心必勝技；第三課學習永動機
第三章與自我對話
第一課這就是我；第二課做個最好的自己；第三課學會整治自己的草地
2針對學生的實際情況，備好每一次課、上好每一節(jié)課。
在教學過程當中，學生是主體，讓學生學好知識是老師的職責。因此，在每節(jié)課充分了解學生的實際情況和心理需求，保證學生在學習時保持的學習興趣。
在教學中要尊重學生的感受，有意識地以學生為主體，教師為主導，通過各種游戲、測試、問卷等教學形式，吸引學生的注意力，充分調動學生的學習興趣和學習積極性，保證課堂教學的有序進行和和諧氣氛，讓學生在融洽的師生關系中、和諧的教學氣氛中學習心理健康知識，促進自身心理的健康發(fā)展。
3繼續(xù)做好心理健康知識的宣傳工作。
編輯心理小報，不定期向師生發(fā)放，做好心
理健康知識的宣傳工作，提供一個師生互動交流的平臺，實現(xiàn)資源共享，為建設和諧校園貢獻一份力量。初步擬定將心理小報分為教師?？?、學生?？凹议L?？糠?。學生?？饕榻B一些心理健康知識、學生中存在的常見心理問題及解決方法、學生在學習生活中的心理體會、心理信箱中有共性問題的解答等。教師?？饕槍處熥陨砣菀壮霈F(xiàn)的心理問題及在處理學生問題中常出現(xiàn)的情況提供一些簡單的測試、應對辦法，從而更好地服務學生、健康自我。家長?？饕槍议L在子女教育方面存在的問題提供一些建議，促進家庭教育的良性發(fā)展。
4開設心理健康專題講座。
利用月末或考前時間，有針對性地進行心理健康專題講座，讓盡量多的學生接受心理健康教育的大課資源，對心理健康小課形成補充和充分發(fā)揮師生互動性，解決學生目前面臨的心理困惑與問題。
5進一步建立健全學生心理檔案。
建立完整的學生心理檔案，無論對于學校的管理還是對于學生自身的發(fā)展來說，意義都十分重大。檔案主要包括學生基本情況，平時心理課的測試問卷以及學生心理素質發(fā)展綜合報告單等內容。
6進一步完善心理咨詢和輔導工作。
做好日常的心理咨詢工作，接待好來訪的每一位學生，努力解決其心理問題，促進學生心理的健康成長。
二、其他方面
努力做好各種迎檢工作，輔助楊彤完成好各項工作，使我校的健康工作有長足進展。
以上只是對本學期工作的初步設想，還很不完善。在今后的工作中，我會努力完善，使自己的工作取得令領導滿意、同事認可的成績。