暑假是一個漢語詞語,是適用于全世界在校學(xué)生和教師的一個較長的夏季假期。下面是小編為大家整理的暑假學(xué)習(xí)計劃優(yōu)秀范本,僅供參考,喜歡可以收藏與分享喲!
早上8:00起床,中午11:00-13:30午休,晚上21:00睡覺.
星期一:上午打羽毛球、看書,下午寫字、畫畫
星期二:上午做數(shù)學(xué)題,下午寫字
星期三:上午看書,下午學(xué)英語
星期四:上午做數(shù)學(xué)題,下午休息,晚上畫畫
星期五:上午畫畫,下午看書,晚上畫畫
星期六:上午寫字,下午學(xué)英語
星期日:幫媽媽做家務(wù)事 暑假學(xué)習(xí)安排愉快的暑假到了,為了使女兒的假期生活過得健康充實,歡樂而有意義,我們和她特別制定了如下的學(xué)習(xí)計劃:
6:30 起床
7:00 游泳
7:40 早餐
8:00 看報紙
8:40 家務(wù)
9:00 休息
9:30 復(fù)習(xí)舊知識
11:30 午餐
12:45 玩游戲 13:00 午休 14:00 數(shù)學(xué)作業(yè) 15:00 圍棋 16:00 看課外書并完成語文作業(yè) 16:30 戶外運動(學(xué)騎自行車或打球等) 17:00 休息
18:00 晚餐 19:00 收看新聞聯(lián)播 19:30 休息 20:00 學(xué)習(xí)英語 20:40 聽英語磁帶 21:00
睡覺說明:
1、隨父母出去旅游
2、去鄉(xiāng)下親戚家體驗生活
3、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排
1.學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè),爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高,名次力爭進(jìn)班級前八,級部前五十;
2.身體訓(xùn)練:達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉,使體能更充沛,耐力更強,爆發(fā)力有所提高;
每日任務(wù)
體育項目
1.早晨.跑山頭公園5000米;
2.上午:啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組,上述訓(xùn)練每次各3組;(備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目,還要納入政治思想的改造)
3.下午:3點半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。
文化學(xué)習(xí)
1.語文:每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主
2.數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主
3.英語:每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主;同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;
4.其它:每天學(xué)習(xí)20分鐘;
5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料,強烈督促自己每天上網(wǎng)時間不少于180分鐘;
6.課外閱讀:屬機動時間視情況決定;
7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);
尊老愛幼
1.每天應(yīng)抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機動備用
1.機動時間用來完成未盡的事項。
作息表
07:00—07:10起床;
07:10—07:30洗漱、便便;
07:30—08:30跑山;
08:30—09:00早餐、看新聞;
09:00—09:30做語文作業(yè),并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;
09:30—09:40撒尿、喝水、鍛煉身體;
09:40—10:10做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;
10:10—11:30爭取完成英語作業(yè),看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語;
11:30—13:30午餐、午休、看當(dāng)天??瘓蠹?
13:30—14:30上網(wǎng)放松
14:30—15:00室內(nèi)體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等
15:00—15:20寫其它學(xué)科作業(yè)
15:30—18:00吃水果零食,游泳;
18:00—18:30享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行友好點評;
18:30—19:00和爸爸探討人生;
19:00—19:30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運會最新消息);
19:30—20:10看其他電視節(jié)目;
20:10—20:50輔導(dǎo)爺爺奶奶電腦知識并實踐;
21:00—21:10簡單室內(nèi)運動,吃水果或喝酸奶,看電視或上網(wǎng)瀏覽;
21:10—22:30上網(wǎng)玩游戲;
愉快的暑假到了,為了使自己的假期生活過的健康充實,歡樂而有意義,我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面:學(xué)習(xí)計劃、生活計劃。
第一,學(xué)習(xí)計劃,具體如下:
1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞,文言文,日積月累等等。并有重點的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程,默寫有關(guān)單詞,聽磁帶。
5.每天看課外書,報紙,還可以看看動畫片,但時間不能太長。
6.寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。
第二,生活計劃具體如下:
1.培養(yǎng)個人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。
2.要注意個人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險違法的事。
3.要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃,我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好,愉快的暑假!
一、計劃實施的目標(biāo):
1.提高自己在英語、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)潛力;
2.加強運動,提高身體素質(zhì);
3.學(xué)會做簡單的家常菜。
二、具體措施:
1.組織好學(xué)習(xí)小組,以三個人一組為好,進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較適宜)
2.按教材知識前后的順序,整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者能夠根據(jù)老師的推薦去買一兩本適宜提高學(xué)科潛力的輔導(dǎo)材料)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識,具備了哪些運用潛力,樹立自己對本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯的題目進(jìn)行整理,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強化。
5.無論在訂正試卷習(xí)題,還是在做輔導(dǎo)材料時,遇到困難,三人小組一齊分析,或者到圖書館去找參考書,能夠去找老師,也能夠進(jìn)行挑戰(zhàn)性競賽,看誰先解決問題。
6.把錯題訂正完成以后,就把錯題訂正的全過程背出來,進(jìn)行接替方法的積累。
7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班,提高自己的英語會話潛力,和英語學(xué)習(xí)素質(zhì)。
8.對于新初三的學(xué)生,能夠在暑期中參加一些競賽輔導(dǎo)班,為新學(xué)年的各類競賽打好基礎(chǔ)。(也能夠超前讀一些新初三的'課本,提前了解初三的學(xué)習(xí)資料)9.每周打兩次球,游三次泳,增加運動,提高體能。
10.每一天晚上,聽音樂,上網(wǎng)瀏覽,看書讀報,和同學(xué)聊天等,做自己有興趣的事。
11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子、蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時間安排:
1.一星期學(xué)習(xí)五天,上午2.5小時,下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。
2.每一天下午3點以后是運動或做家務(wù)的時間。
3.晚上兩個小時是發(fā)展興趣的時間。
4.雙休日去看一些有益的展覽會,或參加一些有益的社會活動。
四、督促自律:
1.設(shè)計好每一天的生活學(xué)習(xí)評價表,對自己每一天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。
2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計劃有始有終。
每天:英語:練習(xí)聽力和口語,聽讀典范英語、8b英語書45分鐘,做英語完形、閱讀一篇(8b、9a),弄懂期末復(fù)習(xí)資料題目。
語文:閱讀推薦文章2-3篇約一個小時,閱讀后書寫閱讀心得體會,記在專門筆記本上。
周一、三復(fù)習(xí)初二物理,下午物理測試卷一張,弄清錯題。周二、四復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),做下午數(shù)學(xué)測試卷一張,弄清錯題。
每周上交作文一篇,并養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣。
雙休日:自由安排,空余時間看爺爺奶奶、外公外婆,和他們通電話問候,適當(dāng)時間和爸爸媽媽一起參加戶外活動,多做有意義的事情。連續(xù)學(xué)習(xí)2個小時候要適當(dāng)休息,注意保護(hù)視力。飲食要注意,可以喝白開水吃些水果。
附:物理、數(shù)學(xué)要多做題目,特別是課間45分鐘一定要注意力集中,認(rèn)真聽講,弄清所教的內(nèi)容,空余一定要溫習(xí),熟記內(nèi)容并舉一反三。做題目時候要運用所學(xué)知識,把已知條件用足,通過已知條件推出所有的可以用的。錯題要認(rèn)真分析原因,錯在哪里,弄懂每個步驟。物理書本上的小知識要學(xué)會貫通,通過做題目反過來論證已知,熟記公式和概念。
語文要善于閱讀,首先要喜歡閱讀,培養(yǎng)興趣,然后選擇一些適合的文章或書籍,最后,要通過學(xué)習(xí)閱讀,鍛煉思考分析和寫作能力,書中自有黃金屋,書中自有顏如玉。不要排斥異類書籍,包括上網(wǎng)的時候也可以看些寫的好的散文,接受一些新的觀點,理念,從中啟發(fā)。
英語的話要經(jīng)常閱讀,培養(yǎng)語感,在記熟單詞的同時要不停閱讀,爭取能背誦文章,然后選擇一些閱讀理解適當(dāng)性的訓(xùn)練,鍛煉自己的閱讀聽寫能力。