芒種是二十四節(jié)氣之中的第9個(gè)節(jié)氣，于每年公歷6月5日至7日交節(jié);2023年6月6日，我們迎來芒種節(jié)氣；
晴雨驗(yàn)朝陽(yáng)，薰風(fēng)拂麥浪；麥芒和稻穗雖脆弱，但植根于土地，便充滿生機(jī)；
芒種時(shí)節(jié)，播種希望，收獲幸福;播種當(dāng)下，收獲未來；
芒種還是夏季的第三個(gè)節(jié)氣，一般會(huì)在6月初，這時(shí)候天氣逐漸變熱，光照時(shí)間也逐漸加長(zhǎng)，是耕種非常忙碌的節(jié)氣，在這時(shí)適合種植的農(nóng)作物品種是非常多的。
芒種主要習(xí)俗有安苗、送花神、打泥巴仗、煮梅等。
芒種前后百花開始凋殘、零落，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時(shí)表達(dá)對(duì)花神的感激之情，盼望來年再次相會(huì)。
每到芒種時(shí)節(jié)，種完水稻，皖南各地都要舉行安苗祭祀活動(dòng)，祈求五谷豐登、村民平安。
貴州東南部一帶的侗族青年男女有“打泥巴仗”節(jié)，新婚夫婦由要好的男女青年陪同，邊插秧邊打鬧，互扔泥巴，身上泥巴最多的就是最受歡迎的人。
在南方，每年五六月是梅子成熟的季節(jié)，此時(shí)也是煮梅、食梅的時(shí)節(jié)。
二十四節(jié)氣的取名是有來由的，二十四節(jié)氣是反映體現(xiàn)太陽(yáng)運(yùn)行規(guī)律，以利于安排農(nóng)耕農(nóng)事的，二十四節(jié)氣是對(duì)應(yīng)了一年四季春夏秋冬冷熱寒暑變化。
芒種的由來，首先要從芒種二字上來說，芒是草本植物，生于山地田野，果實(shí)多毛，芒又指某些禾本植物子外殼上長(zhǎng)的針狀物。
種，指種植，栽種。
芒種本意是指麥類植物成穗成熟要收割，谷類作物又搶時(shí)種下。
我國(guó)古人多生活在中原一帶，又以種作小麥為主，小麥?zhǔn)怯许毜?，這須就是芒，二十四節(jié)氣就是以中原一帶種作為特點(diǎn)起名的，所以反映的多是中原一帶種作氣候等特色。
芒種的取名由來，就是以收芒種豆為特色而取的。
芒種時(shí)節(jié)，我國(guó)大部分地區(qū)的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)處于“夏收、夏種、夏管”的“三夏”大忙季節(jié)。
忙夏收，是因?yàn)榇藭r(shí)麥子已經(jīng)成熟，需要及時(shí)收曬。
忙夏種，是指回茬秋收作物，主要有夏玉米、夏大豆等夏種作物，這些作物生長(zhǎng)周期有限，要在秋霜前收獲，因此需要幾時(shí)回播種栽插，才能取得較高的產(chǎn)量。
忙夏管，芒種節(jié)氣后雨水將會(huì)增多，氣溫也會(huì)升高，棉花、春玉米等春種莊稼進(jìn)入到需水需肥生長(zhǎng)高峰期，此時(shí)要追肥補(bǔ)水，還要除草、放病蟲害。
以上就是關(guān)于芒種的介紹了，芒種是重要的一個(gè)節(jié)氣，芒種這天有很多的習(xí)俗，如安苗、送花神、打泥巴仗、煮梅等，但隨著社會(huì)發(fā)展，很多地區(qū)已經(jīng)沒有這些習(xí)俗了，個(gè)別地區(qū)如今還一直保留。
一是“吃苦”
一般苦味的食物都是具有清熱解暑、泄熱養(yǎng)陰、入心經(jīng)、脾胃經(jīng)的作用，在過了芒種之后我們可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛辔兜氖澄?，例如苦瓜、蓮子、芥藍(lán)、蕎麥、生菜等，對(duì)人體大有裨益的，正所謂苦夏食苦夏不苦。
二是“飲酸”
酸味能斂汗、止瀉、祛濕，一些酸味的水果具有祛暑益氣、生津止渴的作用，如烏梅、山楂、檸檬、葡萄、草莓、番茄、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，因其適度進(jìn)補(bǔ)，還能預(yù)防流汗過多而耗氣傷陰。也可以榨汁飲用，但不可以用飲料代替水，汽水、可樂等飲料中,含有較多的糖精及電解質(zhì),這些物質(zhì)會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生不良刺激,反而會(huì)影響消化和食欲。
三者是“食粥”
古代醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍提出，粥是夏季最佳飲食，可將綠豆、蓮子、荷葉、蘆根、扁豆等加入粳米中煮粥，涼后食用可起到健脾胃、祛暑熱的功效，此外薏米赤小豆粥清熱健脾，利濕養(yǎng)肝，冬瓜荸薺粥補(bǔ)益胃腸，生津除煩，都是不錯(cuò)的搭配。
四是“清補(bǔ)”
“清補(bǔ)”并不意味著單吃素菜、水果之類，也不是追求飲食的絕對(duì)清與素。事實(shí)上，“清補(bǔ)”重在強(qiáng)調(diào)補(bǔ)養(yǎng)，只不過在補(bǔ)養(yǎng)的同時(shí)兼具解熱消暑的功用，比如鴨肉，其最大的特點(diǎn)就是不溫不熱，清熱去火，有滋陰養(yǎng)胃、健脾補(bǔ)虛、利濕的作用。再者泥鰍，其高蛋白、低脂肪的優(yōu)良特性，被稱為“水中人參”，可以起到補(bǔ)中益氣、解毒養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>
五是“靜心”
芒種季節(jié)適合調(diào)暢情志，可以適當(dāng)?shù)耐硭缙?，避開太陽(yáng)直射，注意防暑，以順應(yīng)陽(yáng)氣的充盛，利于氣血的運(yùn)行，振奮精神。夏日晝長(zhǎng)夜短，中午小憩可助恢復(fù)疲勞，有利于健康。芒種過后，勤洗澡、勤換衣，以疏泄“陽(yáng)熱”。保持心境平和，寧?kù)o暢達(dá)，也可取得“心靜自然涼”的效果。
另外，起名網(wǎng)www.yw11.com還提醒大家，在芒種季節(jié)要順應(yīng)季節(jié)的變哈，學(xué)會(huì)養(yǎng)生，對(duì)自己的作息時(shí)間要合理的安排，及時(shí)的調(diào)整自己的飲食習(xí)慣已經(jīng)作息時(shí)間，及時(shí)調(diào)整飲食起居，放松精神，以養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣，為健康度過夏天而做準(zhǔn)備。