夏天到了，很多人會(huì)開空調(diào)，吹多了空調(diào)就會(huì)容易感冒了，因此，我們要知道感冒之后要怎么做。下面是小編為大家收集的夏天感冒該怎么辦，希望你喜歡。

夏天感冒該怎么辦：盡量用自然療法

在夏天風(fēng)和日麗的天氣里，環(huán)境的因素對(duì)加重你的感冒并起不到什么作用，反而穩(wěn)定的高溫會(huì)使你感冒好的快一天，建議啊，多干活，加大你的活動(dòng)量，在飲食上也多吃點(diǎn)營養(yǎng)價(jià)值高的食物，提高自身的免疫力，感冒自然會(huì)好的快一點(diǎn)，藥呢能不吃就不吃，迫不得已可以根據(jù)醫(yī)生的叮囑少服一點(diǎn)，最好讓感冒自己就好了。

夏天感冒該怎么辦：食療

如果感冒并不是特別嚴(yán)重，患者可以在家通過食療的方式來治療感冒。感冒時(shí)患者可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，飲食以清淡為主，在烹飪方式上應(yīng)選擇蒸、煮等，減輕身體的負(fù)擔(dān)。感冒時(shí)可以多吃一些富含維生素C的食物，包括橙子、檸檬等等，有助于促進(jìn)感冒的恢復(fù)。

夏天感冒該怎么辦：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助排汗，使身體中的毒素隨著汗液一起被排出體外，減輕感冒的癥狀。感冒時(shí)可以選擇的運(yùn)動(dòng)包括慢跑、瑜珈等。

只要不是特別嚴(yán)重的感冒，都是可以通過加大運(yùn)動(dòng)量來讓感冒好起來的，打打籃球，踢踢足球，哪怕是打打羽毛球，爬爬樓梯，小運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)也是可以的，身體素質(zhì)提高，感冒自然自己好得快，反之，越在哪里待著不動(dòng)，越好的慢一些。

夏天感冒該怎么辦：藥物治療

如果感冒十分嚴(yán)重，就要通過藥物來治療。在藥物的選擇上，應(yīng)盡量選擇一些含有中藥成分的藥物，比如感冒靈沖劑等等，中藥副作用較小，相對(duì)西藥更溫和一些。但如果感冒的同時(shí)伴隨有炎癥，就要使用抗生素來消炎了。

夏天感冒該怎么辦：多飲水

由于夏天的溫度比較高，身體上會(huì)流失大量的汗液，在感冒后身體可能會(huì)流失比較多的水分，所以患者應(yīng)保證充足的水分?jǐn)z入，多飲水可以促進(jìn)身體的新陳代謝，能夠幫助體內(nèi)的病毒排出，在一定程度上可以緩解感冒的癥狀。

夏天感冒該怎么辦：多休息

在感冒以后身體可能會(huì)比較虛弱，所以在此期間患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及從事重體力活動(dòng)，當(dāng)身體得到足夠的休息后，身體的抵抗能力也會(huì)有所提高，從而可以促進(jìn)疾病康復(fù)。

夏天感冒該怎么辦：養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

覺得吧，能在夏天都把自己弄感冒的人一定是不簡單的，都不是孩子了，一定是生活質(zhì)量特別差，要么是不按時(shí)吃飯，要么是干工作太拼命，熬夜、通宵是常事，十有__都是這樣的，相信把生活習(xí)慣改好，感冒的幾率很小很小的。