久久久久久精品无码三级_国产成人成上色爱_欧美日韩第一区二区三区_国产精品无码AV嫩草

99范文網(wǎng) > 熱點(diǎn)文章 >

夏天開胃菜食譜推薦

| 樂妍

夏天天氣炎熱,老人們和小朋友們可能會(huì)有點(diǎn)沒有什么胃口,爸爸媽媽們肯定是要找找一些好的菜譜,不妨來看看吧。下面是小編為大家收集的夏天開胃菜食譜推薦,希望你喜歡。

夏天開胃菜食譜推薦

夏天開胃菜食譜推薦:紅燒大排

食材:

豬大排3塊,蔥少許,姜5片,鹽適量,八角3個(gè),料酒10ml,生抽15ml,老抽5ml,淀粉適量,糖3g。

做法:

1.準(zhǔn)備豬大排三塊,洗凈瀝干備用。

2.用刀背將大排錘松,將大排放在碗中,加入黃酒少量鹽,蔥姜腌制半小時(shí)。

3.在大排兩面拍上干淀粉。

4.起油鍋放入適量油,燒至8成熱,下大排,炸至兩面微黃撈出。

5.將油盛起,鍋里留少量油,將剛才腌制大排的蔥姜放入爆香。

6.加入幾個(gè)八角,放入大排,加生抽炒勻后加適量開水。

7.蓋上蓋大火燜煮10分鐘。

8.加入白糖調(diào)味,加少量老抽上色。

9.大火收汁即可。

夏天開胃菜食譜推薦:茄汁蘑菇

所需食材:茄子、炸好的蘑菇、番茄醬、白醋、醬油、雞精、香油、豆瓣醬

做法:

1、鍋中倒入適量的油,然后加入兩勺豆瓣醬,小火快速翻炒。然后在鍋中加入白醋、白糖、水、醬油放入后勾入薄芡汁,然后迅速翻炒。

2、鍋中倒入炸好的蘑菇,翻炒均勻。湯汁變濃后,鍋中加入雞精,香油。最后再加一些豆瓣醬,就可以出鍋了。

夏天開胃菜食譜推薦:番茄醬燜菜花

食材:番茄醬不要少于三勺(看菜花量);菜花;蔥;蒜可略;鹽大半勺;蠔油半勺(可略);醬油一勺(可略)

做法1、用尖頭刀把菜花分枝從主莖上切斷,再切成細(xì)歡的大小,清洗浸泡

2、蒜切片,蔥切片,另外可以切點(diǎn)小蔥最后裝飾

3、鍋熱放油,油熱放蔥蒜,出香味兒后放菜花翻炒

4、調(diào)中小火。放番茄醬鹽,翻炒一下盡量每塊菜花都沾到醬

5、蓋鍋蓋小火燜,隔幾分鐘就打開鍋蓋翻炒一下

6、大約20mins直到菜花變軟嘗一嘗味兒就可以出鍋了

夏天開胃菜食譜推薦:土豆絲涼拌金針菇

主要食材:金針菇450克,土豆280克,黃瓜1根,胡蘿卜60克

輔料:蒜末4瓣的量,植物油適量,干辣椒2個(gè),白醋1勺,米醋1勺,生抽3勺,鹽適量,雞精少許

做法:

第一步: 準(zhǔn)備拌油。炒鍋里放植物油,掰入干辣椒,小火炸出香味關(guān)火晾涼備用(辣椒籽不要扔,很香)

第二步: 把土豆去皮洗凈,黃瓜洗凈,胡蘿卜洗凈或去皮,金針菇切去頭和老根洗凈備用

第三步:胡蘿卜切細(xì)絲,土豆切細(xì)絲洗凈泡水

第四步: 小鍋加水燒開,放少許鹽、幾滴植物油,倒入土豆絲大火燒開至土豆絲6分熟,再倒入金針菇和胡蘿卜絲燒開后關(guān)火

第五步: 焯好后的食材快速撈入涼水盆里過兩遍涼水,至涼;黃瓜切絲

第六步: 撈出食材攥水,放入小盆里,倒入黃瓜絲和晾涼的干辣椒和油

第七步: 再放入鹽、雞精、米醋、白醋、生抽、蒜末,顛盆拌勻就可以上桌了

夏天開胃菜食譜推薦:開胃苦瓜炒木耳

主要食材:苦瓜240克,泡發(fā)黑木耳40克,彩紅椒1個(gè)

輔料:大蒜4瓣,蔥花適量,蠔油2勺,味極鮮醬油1勺,鹽適量,植物油適量

做法:

第一步: 把苦瓜洗凈;紅彩椒洗凈;木耳提前泡發(fā)好并洗凈

第二步: 把苦瓜切兩半,用勺子刮去白色瓤和籽,切小段;紅椒切圈;大蒜拍扁剁成蒜末

第三步: 小鍋加水燒開,加少許鹽和植物油,放入苦瓜和木耳焯水,再次開鍋后立刻關(guān)火,撈入涼水盆中過涼撈出控水備用

第四步: 炒鍋放植物油燒熱,下入蒜末和蔥花小火炒香,放入蠔油、鹽、味極鮮醬油,開大火炒勻

第五步:倒入苦瓜和木耳,放入紅椒,大火炒勻就可以關(guān)火了

67408