三伏天到了，家里可能會(huì)有些人喜歡喝茶，但是一般來說喝茶也要看時(shí)候，那么三伏天可以喝什么茶呢？下面是小編為大家收集的三伏天適合喝什么茶，希望你喜歡。

三伏天適合喝什么茶：綠茶

如果想喝茶的人是屬于脾胃偏熱類型，建議喝一些綠茶。中醫(yī)認(rèn)為綠茶偏于寒涼，主要的功效是清熱利尿，因此喝綠茶是較為適宜的?；加形覆考膊?、低血糖的人群一般不能大量的喝綠茶，以免對病情造成不良影響。

三伏天適合喝什么茶：紅茶

如果想喝茶的人屬于脾胃虛寒類型，可以喝紅茶。茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，對胃部的刺激性隨之減小，紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能養(yǎng)胃。睡眠不佳者及哺乳期婦女不宜飲用。

三伏天適合喝什么茶：花茶

如果想喝茶的人平時(shí)有食欲不振的癥狀，建議患者服用一些花茶?；ú鑼儆诜枷泐愋偷?，而中醫(yī)認(rèn)為芳香化濕，行脾開胃。神經(jīng)衰弱、失眠癥、便秘，缺鐵性貧血等人群不適宜喝花茶。

三伏天適合喝什么茶：姜棗茶

一到夏天，人內(nèi)里容易虛寒，或感覺腹脹腹瀉、身體酸重、怕風(fēng)怕空調(diào)，每天都覺得渾身乏力、沒力氣，這時(shí)候最適合喝一杯扶陽補(bǔ)血的姜棗茶。姜棗茶中的生姜和大棗都是健脾補(bǔ)胃的好食材，生姜性辛溫，具有溫補(bǔ)的作用，夏季可以多吃點(diǎn)姜。

三伏天適合喝什么茶：陳皮茶

夏天吃不好會(huì)引發(fā)很多問題，夏日飲陳皮，開胃又理氣。陳皮，是茶枝柑的果皮，陳皮味苦，性濁，歸脾肺經(jīng)。適合暑天肚子脹氣、消化不好，或者吃飯沒胃口時(shí)飲用。

在南方，泡一杯陳皮茶度夏，是炎熱夏日不錯(cuò)的選擇。特別是在廣東，陳皮是與油、鹽、醬、醋一樣日常不可或缺的佐料。陳皮茶：取陳皮10克、冰糖適量，用開水浸泡后代茶飲。如搭配上普洱茶，則效果更佳。還可以加入茯苓。

三伏天適合喝什么茶：薏米紅棗枸杞茶

薏米有利水消腫、健脾祛濕的效果，不過生的薏米仁是不能祛濕的，要炒熟以后才有祛濕的效果。枸杞性平，夏季喝不上火，枸杞有養(yǎng)肝明目、消除內(nèi)渴、益氣補(bǔ)血等功效。

薏米紅棗枸杞茶：將薏米仁倒入平底鍋，開小火慢慢翻炒，直至炒出薏米香味;將紅棗去核放入茶壺中，加小把枸杞，可根據(jù)個(gè)人喜好決定是否放冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5~10分鐘即可。