最近天氣炎熱,但是也是最容易感冒的,因此我們要了解一下為什么大熱天會感冒,以及我們要怎么預防。下面是小編為大家收集的大熱天會不會感冒,希望你喜歡。
可能。
高溫天氣也可能導致感冒:
1. 高溫天氣出汗多,可能導致身體抵抗力下降,容易感染細菌病毒或其他病原體,導致感冒癥狀。
2. 個人應注意保?。涸诟邷丨h(huán)境下盡量避免逗留,保持清淡飲食,適量飲用溫開水,維持身體水分平衡。
大熱天會感冒可能是病毒感染、中暑、上火等因素造成。
1.中暑:如果長時間待在悶熱的環(huán)境當中,就有可能會導致中暑癥狀,也可能會導致暑濕燥熱,從而引起感冒?;颊呖梢栽卺t(yī)生指導下口服疏風解毒膠囊、連花清瘟膠囊等藥物治療。
2.上火:在大熱天時,本身體內(nèi)的熱氣就會比較嚴重,如果經(jīng)常吃一些辛辣和刺激性比較強的食物,就有可能會導致上火,也可能會導致上火感冒??梢栽卺t(yī)生指導下口服蒲地藍消炎口服液、板藍根顆粒等藥物治療。
3.病毒感染:在天氣比較炎熱的情況下,也可能會造成病毒大量滋生以及繁殖,如果自身的免疫能力和抵抗力比較弱,就有可能會受到病毒感染,也可能會造成病毒性的感冒癥狀。患者可以在醫(yī)生指導下通過口服抗病毒藥物來做治療,比如四季抗病毒合劑、利巴韋林片等藥物。
除以上常見原因外,還可能是其他因素引起的,比如細菌感染、體溫調(diào)節(jié)中樞失衡等,患者癥狀嚴重時要及時就醫(yī)治療。
天氣熱感冒可能是風寒感冒或風熱感冒:
1. 風寒感冒:天氣熱長時間待在空調(diào)房里,可能受涼導致鼻塞、流清鼻涕、咳嗽等癥狀,可以使用風寒感冒顆粒、外感風寒顆粒等治療。
2. 風熱感冒:天氣熱外邪侵襲可能導致頭痛、多汗等癥狀,可能伴隨咳嗽、咳黃痰等癥狀,可以使用桑菊感冒片、銀翹解毒片等治療。良好生活習慣和空調(diào)溫度不過低很重要,同時根據(jù)天氣情況增減衣物。醫(yī)生指導下使用藥物治療。
1、一定要注意休息,保證充足的睡眠。
2、要適當?shù)亩囡嬎?,增加血液循環(huán)的量,增加尿量,促進體內(nèi)毒素的排出。
3、增加新鮮的蔬菜和水果,可以適當?shù)某晕鞴?,改善體內(nèi)的物質(zhì)代謝,尤其是糖、蛋白質(zhì)、脂肪的代謝。
4、可以吃辛涼解表的藥物,比如藿香正氣散、藿香正氣軟膠囊、喝藿香正氣水或者用銀翹散加減,常用的藥物包括金銀花、連翹、薄荷、荊芥、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、甘草、竹葉、蘆根等,可以辛涼解表,讓感冒盡快地好起來。
(1)、經(jīng)常打開窗戶通風,多運動
空調(diào)房密閉,空氣不流通,沒有新鮮空氣置換,有感冒者,房間里有很多感冒病毒,在這種環(huán)境下,病毒容易被呼吸到體內(nèi)。經(jīng)常打開窗戶通風,有助于室內(nèi)空氣流動,稀釋病毒濃度,減少感冒傳播的機會,同時提高自己的免疫力,規(guī)律的有氧運動如自行車、快速行駛、爬山、游泳等,提高自己的免疫力,有助于預防感冒
(2)、吃富含維生素的食物
維生素e可以提高免疫力,食物中肉類和烹飪油中含有大量維生素e,經(jīng)常吃素的人,維生素e的攝取量經(jīng)常不足,所以必須經(jīng)常吃肉類食物的另一種具有抗氧化功能的維生素c
可預防過濾病毒和細菌感染,增強人體免疫系統(tǒng)功能,富含維生素c的食物非常多,如柑橘類、莓類、綠葉蔬菜、西紅柿、菜花、土豆、胡椒等,但烹飪、高溫、光、氧、吸煙殺死維生素c
(3)、經(jīng)常洗手的研究表明,手的接觸容易感染病毒。在感冒患者的飛沫中,只有8%有感冒病毒,很多病毒感染仍然通過手。健康的人碰到患者接觸的地方,碰到自己的鼻子和眼睛感冒。因此,預防感冒的有效方法是洗手,盡量不要用手觸摸眼睛和鼻子。
(4)、合理使用空調(diào)
夏季空調(diào)過度開啟,室內(nèi)外溫差過大,經(jīng)常感冒影響健康。建議人們減少空調(diào)房間的時間。一般來說,空調(diào)溫度與室外溫度相差4℃是最合適的。辦公室工作人員回家時不要匆忙進入空調(diào)房間。即使空調(diào)被打開,室內(nèi)也應該及時通風。
(5)、吃大蒜預防
夏天平時飲食清淡,避免冷食,同時保持良好的心情,提高自己的抵抗力。對于體質(zhì)差的人,可以吃大青葉、板藍根等中藥預防感冒。在日常食物中,蒜、姜、蔥、醋也有預防感冒的奇特效果。
(6)、感冒后要注意休養(yǎng)
不幸感冒時,要多休息,多喝白開水。除了按醫(yī)生的配方吃藥治療外,多漱口,尤其是用溫鹽水漱口,緩解喉嚨痛是有效的??人允歉忻白畛R姷陌Y狀之一,只要咳嗽沒有痰,就可以選擇咳嗽劑,如果有痰,就用祛痰劑,痰少,咳嗽自然停止。但是,感冒沒有特效藥,多喝水,多休息,如果沒有其他并發(fā)癥,時間自然會變好,沒有必要急于尋求速效。