游泳這個項目，自己游泳基礎不是很好的，還要準備好救生圈，以保證自己的安全，希望大家一定買質量好些的，這樣對于學習游泳也是有很大的幫助的。下面是小編為大家整理的覃海洋男子100米蛙泳奪金創(chuàng)歷史，希望對您有所幫助!
24日，在福岡游泳世錦賽男子100米蛙泳決賽中，中國選手覃海洋以57秒69的成績，成為中國游泳歷史上首位摘得該項目金牌的運動員。
“2023年世界游泳錦標賽(World Aquatics Championships 2023)，是世界游泳聯(lián)合會主辦的第20屆世界泳聯(lián)世界游泳錦標賽，該屆賽事于2023年7月14日至7月30日在日本九州地方福岡市舉行。
2023年7月14日-22日跳水;
2023年7月14日-22日花樣游泳;
2023年7月15日-20日公開水域游泳;
2023年7月16日-29日水球;
2023年7月23日-30日游泳;
2023年7月25日-27日高臺跳水。
學游泳學費每個月800-1500元，不同地區(qū)收費標準不同。
游泳的時候可以改善人的心肺的功能，促進肺活量的增加，改善心臟的功能。第二、可以促進膽固醇的代謝，降低體內的血脂水平，促進脂肪的燃燒，有利于保持比較健康的體型。第三、游泳可以改善肌肉的力量和圍度，讓肌肉更加發(fā)達，可以改善及提高基礎代謝率，有利于減肥。
成人游泳班一般是10節(jié)課程，從基礎的蛙泳和仰泳開始學習。如果是由專業(yè)私教一對一的話，價格一般在2000元左右。
當然現(xiàn)在很多健身房也有泳館，里邊的私教價格一般是2500元左右，包教包會，沒有課程時間要求。
女生泳姿初期也是以仰泳和蛙泳為主，因為對于零基礎的人來說，這兩種泳姿學習起來比較容易上手。
學習游泳所需的時間因人而異。沒有游泳基礎知識的話，學習游泳需要5-7天。找一本游泳教材，最好有照片，更好的是找一張教學光盤。在家學習動作，然后在水中練習。
首先是腿的動作，然后是手，然后是手和腿的配合。如果你熟練了手腳的配合和通風，一定要去有安全保障的游泳池。如果深水和淺水在一個池子里，一定要第一次從深游到淺，因為初學者往往一開始就做得很好，后期很容易失去節(jié)奏。如果從淺水游到深水，很容易出問題;從深游到淺游比較安全，動作不好就停下來。
游泳者有很多注意事項。熱身活動前，游泳者應充分伸展肌肉和關節(jié)，防止入水后水溫低導致腿部抽筋。未能進行適當?shù)臒嵘砘顒涌赡軙е录∪膺^度興奮和抽搐。游泳者消耗體內大量的熱量?？崭褂斡镜挠斡菊呖赡軙鸬脱呛蜁炟?。