游泳時放松就是在適度緊張或者說適度用力前提下盡可能減小用力。那么如何來確定這個度呢?要弄清這個度，先要清楚如何用力。下面是小編為大家整理的張雨霏摘得世錦賽個人首金，希望對您有所幫助!
24日，在女子100米蝶泳決賽中，奧運冠軍張雨霏最后關(guān)頭反超，摘得其個人世錦賽上的首枚金牌。
決賽中，張雨霏一度落后，但在最后階段她成功實現(xiàn)反超。
賽后，張雨霏說，前幾年參賽她的戰(zhàn)術(shù)都是“前沖后頂”：前半程沖刺，后半程盡量保持速度。今年她在教練指導(dǎo)下一直在訓(xùn)練后50米的能力，從本次決賽來看效果很好，但如果想在明年奧運會上取得好成績，還需要再加一把勁。
福岡市將是2023世界游泳錦標賽的主辦方，他們已經(jīng)開始了準備工作。福岡市政府和福岡游泳協(xié)會將共同負責(zé)比賽的籌備工作，包括場館建設(shè)、安保措施、志愿者招募、宣傳推廣等方面。
福岡市政府表示，他們將竭盡全力為比賽的成功舉辦做出貢獻。他們將與國際泳聯(lián)和各國游泳協(xié)會密切合作，確保比賽的順利進行。
世界泳聯(lián)(FINA)每年都會在全球范圍內(nèi)舉辦跳水、游泳等大型國際比賽，其中也包括跳水系列賽事。根據(jù)既定規(guī)則，聯(lián)合會每年會在不同的地點選定舉辦多站跳水比賽，來滿足不同國家和地區(qū)對于跳水比賽的需求。因此，2023年世界泳聯(lián)跳水比賽設(shè)置三站也是為了滿足更多地區(qū)對跳水賽事的需要。
此外，世界泳聯(lián)跳水系列賽每一站的獎金和積分均不同，吸引了不同的跳水運動員們參賽。通過進行三站比賽，不但能為跳水運動員們提供更多參賽機會和平臺，同時也能讓更多喜歡跳水運動的觀眾能夠近距離觀看世界級的跳水表演。從而提升比賽的影響力和知名度，讓更多人感受到跳水運動的魅力。
1、在可授予運動健將及以上稱號的比賽中達到成績標準。
2、在全國體育傳統(tǒng)學(xué)校聯(lián)賽、全國青少年U系列賽、省(區(qū)、市)體育局主辦的綜合性運動會或錦標賽或冠軍賽中達到成績標準。
3、上述國際和全國比賽各小項須至少有8人、省級和地市級比賽各小項須至少有6人上場比賽，方可授予等級稱號。以參加全國體育傳統(tǒng)學(xué)校聯(lián)賽獲得的成績申請等級稱號的，必須為中國游泳協(xié)會注冊運動員。相關(guān)證明由中國游泳協(xié)會提供。
男子國家二級游泳運動員50米標準：
自由泳：50米池27.5秒、25米池26.5秒;
仰泳：50米池35.5秒、25米池34.5秒;
蛙泳：50米池37秒，25米池36秒;
蝶泳：50米池32.5秒，25米池31.5秒。
國家二級運動員是在比賽中獲得一定成績就可申報。
國家二級運動員就是在業(yè)余的基礎(chǔ)更上兩個臺階!因為中國在運動員這樣一塊有分為：三級，二級，一級，健將，國家健將，奧運標度!能達到二級運動員可以說是走向職業(yè)運動員的一個開始。要想成為一名二級運動員，是需要經(jīng)過層層選拔的，要求運動員要有很強的專業(yè)技能和過硬的身體素質(zhì)，所以要經(jīng)常訓(xùn)練，增強體質(zhì)。
關(guān)于國家二級運動員的待遇方面：國家二級運動員高考是不加分的，錄取分數(shù)線也不會因你是二級運動員而降分，但是可以考體育單招。另外國家二級運動員，國家會負責(zé)他們在服役期間的所有費用及工資;各體校、特長生，因個人技能獲得國家二級運動員的，工作后，除了單位給工資外，在給予一定的補貼。