防暑降溫莫忽略。我們又要迎接夏天的到來(lái)了,你知道怎么準(zhǔn)備防暑降溫措施管理嗎?以下是小編準(zhǔn)備的一些夏季防暑降溫安全措施及應(yīng)急知識(shí)，僅供參考。

中暑的定義

中暑是指在高溫(高濕)環(huán)境下，由于熱平衡和(或)水鹽代謝紊亂而引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和(或)心血管障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。

根據(jù)癥狀的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑三型。其中最需要引起注意的重度中暑，又包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種類型。

先兆中暑是指在高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀，體溫正?；蚵杂猩?。

輕度中暑除上述癥狀外，體溫往往在38℃以上，伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱、或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。

重度中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

①熱痙攣屬于熱射病的早期表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為肌肉疼痛或抽搐，這種疼痛較為劇烈。常發(fā)生于初次進(jìn)入高溫環(huán)境工作，或工作量過(guò)大時(shí)。

②熱衰竭起病迅速，患者常出現(xiàn)頭暈、頭痛、嘔吐、痙攣、昏厥等癥狀，體溫升高，但低于40℃。如不及時(shí)干預(yù)治療，會(huì)快速發(fā)展成熱射病。

③熱射病是最嚴(yán)重的中暑類型，患者機(jī)體核心溫度迅速升高，甚至高達(dá)40℃。熱射病以出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常表現(xiàn)，以及進(jìn)行性多器官功能損害為主要特征，伴有皮膚灼熱、意識(shí)障礙等多器官系統(tǒng)損傷。如患者不能得到及時(shí)有效的救治，死亡率極高。

中暑的急救與處置

急救“五招”對(duì)付中暑：

一移：迅速脫離高溫環(huán)境，將患者移至陰涼通風(fēng)處，使其平臥，同時(shí)墊高頭部，解開衣褲，以利于患者呼吸和散熱。

二敷：頭部先用溫水敷，后改用冷水、冰水敷。

三飲：飲用含鹽飲料，及時(shí)補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)補(bǔ)充部分無(wú)機(jī)鹽。

四擦：當(dāng)高溫、高濕、無(wú)風(fēng)，身體散熱困難時(shí)，可用冷水或冰水擦浴至皮膚發(fā)紅。

五降：當(dāng)中暑者體溫高達(dá)40℃以上，出現(xiàn)昏迷、抽搐等癥狀時(shí)，尤其是熱射病患者的救治，要遵循以下原則：快速、有效、持續(xù)降溫;迅速補(bǔ)液擴(kuò)容，如果難以口服補(bǔ)充液體時(shí)，要靜脈補(bǔ)液;控制患者的躁動(dòng)和抽搐，同時(shí)撥打120，盡快把病人送到醫(yī)院急診科就診。

夏季防暑降溫措施

一、合理的開門窗

很多人認(rèn)為夏天的時(shí)候溫度高，就應(yīng)該把所有的門窗都打開這樣才能降溫，其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的，比如說(shuō)白天，室外的溫度要比室內(nèi)的溫度本身就要高很多了，而此時(shí)如果把家里的門窗打開的話，則會(huì)讓外面的熱氣襲來(lái)，不利于降溫，因此如果可以選擇早晚開窗戶的話，不僅有助于空氣流通，有助于把屋內(nèi)的熱去“趕走”而且還能讓外面的涼爽的'空氣進(jìn)來(lái)，因此日常在白天，由其是太陽(yáng)太的時(shí)候，最好不要打開窗戶，拉好窗簾，這樣更有助于降溫。

二、綠化

如果可以在居住的庭院種上些植物的話，不僅具有很高的欣賞的價(jià)值，而且還可使空氣變得更清新，由其是一些如牽?；?，葡萄之類的植物，更有使溫度下降的功效哦。

三、空調(diào)

風(fēng)扇都是降溫的好手?？照{(diào)，風(fēng)扇都是夏季降溫的最好方法，當(dāng)然了其降溫還有很大的好處，就是方便，只要接上電源打開就可以了，但是這樣的降溫方法有一個(gè)缺點(diǎn)，那就是如果長(zhǎng)期處于空調(diào)房子，或者直接對(duì)著冷風(fēng)吹的話，對(duì)人體的健康也是會(huì)造成影響的，因此日常吹空調(diào)，風(fēng)扇一定要注意保持距離，切記離出風(fēng)口過(guò)近，切記溫度調(diào)得過(guò)低。如果室內(nèi)的溫度實(shí)在是太低了的話，那么建議大家吹風(fēng)扇的時(shí)候，在前面放上涼水，這樣會(huì)使室內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)，或者用濕抹布清潔之后在打開，也可使溫度更快的下降。

夏季防暑降溫的五大誤區(qū)

一、打赤膊

很多人由其是到了男人越是到了夏天就穿得越少，甚至都不穿衣服，以為這樣可以降溫，事實(shí)上這也是一個(gè)降溫的誤區(qū)，因?yàn)楫?dāng)?shù)孛娴臏囟缺热吮旧淼臏囟冗€要高的時(shí)候，如果光著身子的話，皮膚的散熱功能就會(huì)下降，而且還會(huì)從外界吸收地面環(huán)境中的熱量，從而讓皮膚更容易受傷，所以越是氣溫高，越是不能“輕裝上陣”而是應(yīng)該穿上淺色的薄的衣服，長(zhǎng)褲，長(zhǎng)衣的效果更有利于防暑。

二、用冷水洗澡

到了夏天的時(shí)候，有很多人開始愛上冷浴了，的`左腳在洗澡的時(shí)候，是會(huì)有一種全所未有的涼爽的感覺，但是冷水會(huì)使血管收縮，反而會(huì)引起人的機(jī)體的免疫力失調(diào)，從而會(huì)讓你洗完澡之后更熱，而正確的做法應(yīng)該是用溫水洗澡，用溫水洗，在洗的過(guò)程中也許會(huì)出汗，但是洗完之后更有利于降溫。

三、涂防曬霜

防曬霜涂得過(guò)厚也會(huì)影響到防曬的效果的，正確的做法是涂一層就好了，因?yàn)樽贤饩€其實(shí)是可以通過(guò)云層，而把皮膚曬傷的，所以適當(dāng)?shù)淖钪匾摹?/p>

四、游泳可降溫

很多人認(rèn)為游泳可降溫，因此到專心業(yè)的游泳館中游戲，事實(shí)上游泳池通常會(huì)擠滿了很多人的，其實(shí)并不利于降溫，相反的如果在家里實(shí)在想沖涼的話，那么直接在自己家里用溫水洗過(guò)澡更具解暑。還有如果一定要游泳的話，一定要看游泳池的想關(guān)衛(wèi)生是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)橄募疽彩呛芏嗉?xì)菌最容易傳播的季節(jié)，要注意預(yù)防感染游泳池中的病毒。

五、喝冷飲降溫

炎炎夏日打開冰霜，拿起冷飲就喝了，的確在喝完的一瞬間會(huì)有很涼塊的感覺，但是之后，你會(huì)更加熱的，此時(shí)倒不如讓自己喝一杯綠花，更解渴，還可防暑。

員工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案

為保障員工職業(yè)健康，預(yù)防中暑影響員工身體健康，特制定本預(yù)案。

一、應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組人員名單

組長(zhǎng)：__

副組長(zhǎng)：__

組員：__

二、應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組辦公地點(diǎn)：

應(yīng)急辦公室設(shè)在項(xiàng)目部辦公室

三、預(yù)案的啟動(dòng)與終止

夏季室外氣溫在37℃以上，由應(yīng)急組長(zhǎng)__宣布啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案。室外氣溫連續(xù)15天底于37℃以下，由應(yīng)急組長(zhǎng)宣布防暑預(yù)案終止。

四、出現(xiàn)中暑的癥狀

在夏季高溫季節(jié)出現(xiàn)頭疼、頭昏、嘔吐、惡心等癥狀時(shí)，可判斷為中暑。

五、應(yīng)急措施：

1、應(yīng)急組長(zhǎng)宣布啟動(dòng)防暑應(yīng)急預(yù)案，由__負(fù)責(zé)制訂新的施工作業(yè)時(shí)間，作業(yè)時(shí)間必須避開中午高溫。

2、__、__負(fù)責(zé)給員工宿舍購(gòu)買安裝風(fēng)扇等降溫設(shè)備。

3、__、__做好夏季防暑知識(shí)宣傳，以告員工信、黑板報(bào)等形式向員工傳授各種預(yù)防中暑的措施。

4、__負(fù)責(zé)向施工一線員工發(fā)放防暑藥品，如人丹、菊花茶、風(fēng)油精。

5、由__、__、監(jiān)督項(xiàng)目部及各隊(duì)食堂，要求每天給員工做綠豆湯等防暑降溫食品，工地有供應(yīng)開水設(shè)備。

6、員工出現(xiàn)中暑時(shí)，立即向應(yīng)急小組匯報(bào)，組長(zhǎng)根據(jù)中暑情況組織應(yīng)急小組部分、全部及項(xiàng)目其它人員進(jìn)行應(yīng)急處理。

7、小組其他成員為機(jī)動(dòng)人員，做好配合工作。

六、對(duì)外聯(lián)系電話：

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