節(jié)氣科學(xué)地揭示了天文氣象變化的規(guī)律，將天文、農(nóng)事、物候和民俗實(shí)現(xiàn)了巧妙的結(jié)合，生活中，很多人都比較關(guān)注，今天小編整理了處暑節(jié)氣養(yǎng)生飲食禁忌大全供大家參考，一起來(lái)看看吧！
少吃辛辣食物
少辛的意思就是少吃辛辣的食物，這是為了減少肺氣的耗散。吃過(guò)于辛辣的食物會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)汗，這是因?yàn)槲缎恋臇|西都有發(fā)散的作用，能調(diào)動(dòng)人體肺部的陽(yáng)氣通過(guò)汗液從體內(nèi)發(fā)泄出來(lái)，隨后身體便涼了，陽(yáng)氣發(fā)散了自然身體也就涼了。所以說(shuō)，處暑之后少吃辣椒、花椒、生姜等辛熱食物，更不宜吃燒烤食物，以免加重秋燥的癥狀。
1、少吃：豬肉、泡餅、蔥、姜、蒜、韭、椒
這個(gè)節(jié)氣已經(jīng)不是瓜類水果的應(yīng)季時(shí)節(jié)了，所以盡量少吃，以免傷及脾胃，加重濕氣。另外延續(xù)上一個(gè)節(jié)氣的月忌，還是要少吃豬肉、泡餅等耗傷神氣的食物。不可逆肺氣的肅清之性，因此少吃蔥、姜、蒜、韭、椒等辛熱食物。
2、忌吃：咖喱、火鍋、麻辣燙、膨化食品、生蜜、豬肺
油炸、酒、燒烤生濕化熱，咖喱、火鍋、麻辣燙、膨化食品這些調(diào)料放的多的傷肺陰生燥火，最好都不要吃，否則調(diào)動(dòng)人體肺部的陽(yáng)氣從體內(nèi)發(fā)泄出來(lái)，令體質(zhì)偏寒。勿食生蜜，令人暴下霍亂。勿食豬肺，勿多食新姜。
2023年處暑時(shí)間8月23日17點(diǎn)01分06秒，處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。時(shí)至處暑，太陽(yáng)直射點(diǎn)繼續(xù)南移、太陽(yáng)輻射減弱，副熱帶高壓也向南撤退，暑熱將盡。
處暑的上一個(gè)節(jié)氣是立秋。中國(guó)古代歷法將一年之間在四季的基礎(chǔ)上劃分為二十四個(gè)節(jié)氣。處暑是第十四個(gè)節(jié)氣，而處暑前一個(gè)節(jié)氣是第十三個(gè)節(jié)氣的立秋。立秋是秋季的第一個(gè)節(jié)氣，為秋季的起點(diǎn)。每年公歷8月22—24日交節(jié)為處暑，處暑即為“出暑”，是炎熱離開的意思。
處暑節(jié)氣的到來(lái)象征著炎熱即將過(guò)去。處暑節(jié)氣意味著即將進(jìn)入氣象意義的秋天，處暑后中國(guó)黃河以北地區(qū)氣溫逐漸下降。處暑以后，除華南和西南地區(qū)外，我國(guó)大部分地區(qū)雨季即將結(jié)束，降水逐漸減少，水稻成熟收割。尤其是華北、東北和西北地區(qū)抓緊蓄水、保墑;防秋種期間出現(xiàn)干旱而延誤冬作物的播種期，不過(guò)現(xiàn)在我國(guó)農(nóng)業(yè)發(fā)達(dá)不需要太過(guò)擔(dān)心。
處暑的上一個(gè)節(jié)氣是立秋。中國(guó)古代歷法將一年之間在四季的基礎(chǔ)上劃分為二十四個(gè)節(jié)氣。處暑是第十四個(gè)節(jié)氣，而處暑前一個(gè)節(jié)氣是第十三個(gè)節(jié)氣的立秋。立秋是秋季的第一個(gè)節(jié)氣，為秋季的起點(diǎn)。每年公歷8月22—24日交節(jié)為處暑，處暑即為“出暑”，是炎熱離開的意思。