洪澇災(zāi)害，不僅造成民眾生命財產(chǎn)損失，對環(huán)境造成很大破壞，還會帶來各種病原微生物大量滋生和傳播，下面是小編給大家?guī)淼?/span>專家:暴雨洪災(zāi)后個人防疫要關(guān)注七個重點，希望大家喜歡!
1、在水中要非常小心地駕駛，觀察道路情況;
2、在洪水中出現(xiàn)熄火現(xiàn)象，如果洪水還在不斷上漲，應(yīng)立即棄車，因為在不斷上漲的洪水中試圖驅(qū)動一輛拋錨的車，是十分危險的;
3、不要企圖穿越被洪水淹沒的公路，這樣的結(jié)果往往會被上漲的水困住。
1.被雨水浸泡過的食物盡量不要吃。專家指出，夏季食品原本就易受細(xì)菌、霉菌污染，暴雨過后，被打濕或浸泡的蔬菜、水果等更容易腐爛變質(zhì)，購買和食用時要尤其注意。各類瓜果最好洗凈去皮后再吃;飯菜要燒熟、煮透，盡量別吃涼拌菜;剩菜如果沒放進冰箱，4小時后不要再吃。
2.自來水可能受污染，不要直接飲用。被暴雨沖走的動物尸體、廁所糞便、生活垃圾等都可能污染自來水的水源，因此，汛期內(nèi)一定要喝徹底煮沸的水，必要時購買瓶裝純凈水。
3.皮膚接觸雨水后要及時清洗。如果皮膚存在傷口，接觸雨水后很容易誘發(fā)感染。此外，暴雨積水中存在各種污染物，蹚水時一旦被雜物劃傷，更容易導(dǎo)致皮膚感染甚至誘發(fā)破傷風(fēng)，應(yīng)盡快就醫(yī)。
4.積水、垃圾及時清理。暴雨帶來的居室周圍積水、垃圾一定要及時清理，以減少蚊蟲滋生。家中可以使用蚊帳、驅(qū)蚊藥等，減少蚊蟲叮咬，以預(yù)防瘧疾、乙腦等病媒類傳染病。
5.用流動的水洗手。夏季是腸道傳染病高發(fā)季節(jié)，暴雨過后更會加大致病風(fēng)險，因此接觸臟東西后，一定要及時洗手;外出回家、飯前或吃零食前都要先洗手。洗手時，要用清潔的流動水，擦手用的毛巾必須干凈。
6.避免過度勞累。暴雨后保持生活規(guī)律、合理安排時間、避免勞累、隨時增減衣服，對預(yù)防感冒非常重要。
7.廁所、糞便等嚴(yán)格管理。受災(zāi)嚴(yán)重地區(qū)應(yīng)對此采取必要的衛(wèi)生干預(yù)措施。
8.關(guān)注自己和家人的身體。一旦出現(xiàn)不適，應(yīng)及時到附近的醫(yī)療機構(gòu)就診。發(fā)現(xiàn)飲用水出現(xiàn)異常，要及時報告當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門。
盡快尋找高處避難：盡量遠(yuǎn)離洪水源，尋找高處的建筑物或地勢較高的地方避難，避免被洪水沖走。
注意安全通道：避免穿越深水區(qū)或強流區(qū)，選擇安全通道離開危險區(qū)域。如果沒有安全通道，應(yīng)等待救援人員的到來。
保持冷靜：在遇到危險時保持冷靜，不要驚慌失措，冷靜思考并采取正確的行動。
避免接觸電源：避免接觸電線、電器等帶電設(shè)備，以免觸電造成傷害。
不要游泳或涉水：暴雨洪水中的水流很強，不要嘗試游泳或涉水，以免被水流沖走或被困。
保持通訊聯(lián)系：盡量保持與外界的通訊聯(lián)系，向親友或救援人員報告自己的位置和情況，以便及時獲得幫助。
儲備食物和水：在避難所等待救援期間，應(yīng)儲備足夠的食物和水，以應(yīng)對可能的長時間等待。
穿戴合適的衣物和鞋子：穿戴合適的衣物和鞋子，以保護自己免受寒冷和傷害。
注意個人衛(wèi)生：保持個人衛(wèi)生，避免接觸污水和污泥，以免感染疾病。
等待救援：在遇到洪水時，應(yīng)等待救援人員的到來，不要盲目行動，以免增加自身的危險。
其一，地勢低洼的居民住宅區(qū)，可因地制宜采取“小包圍”措施，如砌圍墻、大門口放置擋水板、配置小型抽水泵等。
其二，不要將垃圾、雜物等丟入下水道，以防堵塞，造成暴雨時積水成災(zāi)。
其三，是底層居民家中的電器插座、開關(guān)等應(yīng)移裝在離地1米以上的安全地方。一旦室外積水漫進屋內(nèi)，應(yīng)及時切斷電源，防止觸電傷人。
其四，在積水中行走要注意觀察。防止跌入窨井或坑、洞中。
其五，河道是城市中重要的排水通道，不要隨意傾倒垃圾及廢棄物，以防淤塞。
飲用安全水源
洪災(zāi)可能導(dǎo)致飲用水受到污染，因此首要任務(wù)是確保飲用水的安全。建議飲用瓶裝水或經(jīng)過煮沸消毒的水，避免直接飲用未經(jīng)處理的自來水或井水。
多攝入富含營養(yǎng)的食物
洪災(zāi)過后，身體可能處于應(yīng)激狀態(tài)，需要額外攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)來增強免疫力和恢復(fù)體力。建議攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類、豆類、瘦肉、魚類等。
避免食用變質(zhì)食品
由于洪水可能導(dǎo)致斷電和食物儲存條件惡劣，食品很容易變質(zhì)。建議避免食用變質(zhì)食品，注意儲存食品的衛(wèi)生和安全，及時清理冰箱和廚房內(nèi)的受污染食物。
注意食品安全和衛(wèi)生
在洪災(zāi)過后，環(huán)境可能受到污染，食品安全和衛(wèi)生尤為重要。建議徹底清潔水果和蔬菜，充分煮熟肉類和海鮮，注意用沸水消毒餐具和烹飪器具。
補充電解質(zhì)和水分
洪災(zāi)期間可能遭受長時間的高溫和濕潤環(huán)境，容易導(dǎo)致脫水。建議補充足夠的水分和電解質(zhì)，可以飲用含有鹽分的飲料、椰子水、果汁等來恢復(fù)身體水分平衡。
少食多餐
在洪災(zāi)過后，可能由于應(yīng)激狀態(tài)或食物不穩(wěn)定，胃口可能會受影響。建議少食多餐，分散攝入營養(yǎng)，幫助身體吸收和消化。
1.留在室內(nèi)，關(guān)好門窗;
如在野外無法躲入有防雷設(shè)施的建筑物內(nèi)時，要將手表、眼鏡等金屬物品摘掉.千萬不要在離電源、大樹和電桿較近的地方避雨;盡量降低身體的高度，以減少直接雷擊的危險;雙腳要盡量靠近，與地面接觸面愈小愈好，以減少“跨步電壓”;野外的.防護場所是洞穴、溝渠、峽谷。
2.不宜使用無防雷措施或防雷措施不足的電視、音響等電器，不要靠近打開的門窗、金屬管道，要拔掉電器用具插頭，關(guān)上電器開關(guān);
不宜使用水龍頭，切忌使用電吹風(fēng)、電動剃須刀等。
3.切勿接觸天線、水管、鐵絲網(wǎng)、金屬門窗、建筑物外墻等帶電設(shè)備或其它類似金屬裝置。
4.不要或減少使用固定電話和手提電話;
不宜停留在鐵柵欄、金屬曬衣繩、架空金屬體以及鐵軌附近，切勿站立于山頂、樓頂上或接近導(dǎo)電性高的物體。不宜進入和靠近無防雷設(shè)施的建筑物、車庫、車棚、臨時棚屋、崗?fù)さ鹊桶ㄖ?/p>
5.切勿游泳或從事其他水上活動，不宜停留在游泳他、湖泊、海濱、水田等地或小船上;
不宜進行室外球類運動.。
6.另外在空曠場地不宜打傘;
行人打傘時，雨傘的金屬不要與身體接觸;不宜把鋤頭、鐵鍬、羽毛球拍、釣魚竿、高爾夫球桿等扛在肩上。
7.不宜在外騎摩托車、騎自行車等。
8.不可躲在大樹下避雨,不可進入無防雷設(shè)施的棚屋、崗?fù)さ冉ㄖ飪?nèi)躲雨。