耳機(jī)接近鼓膜，能將聲音信號(hào)提高9分貝左右，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)對(duì)耳膜造成極大傷害，輕度者為重聽(tīng)，中度以上為耳聾。下面是小編為大家整理的3個(gè)60原則正確戴耳機(jī)，希望對(duì)您有所幫助!

3個(gè)60原則正確戴耳機(jī)

①音量調(diào)整到最大音量的60%以下;②最長(zhǎng)使用時(shí)間限制在60分鐘內(nèi);③使用耳機(jī)時(shí)外界環(huán)境要保證在60分貝以下。

耳機(jī)使用的正確方法

方法一：耳機(jī)的擺放很重要

當(dāng)我們不用耳機(jī)的時(shí)候，很多人胡亂的把耳機(jī)轉(zhuǎn)成一團(tuán)往包內(nèi)或口袋內(nèi)一丟，梳不知這有可能會(huì)造成耳機(jī)內(nèi)部的線斷掉或接口處松動(dòng)。

方法二：注意耳機(jī)的.取出方法

很多朋友在耳機(jī)沒(méi)有擺放好(耳機(jī)揉成團(tuán))的情況下，使用耳機(jī)時(shí)就不慢慢的解開(kāi)而是用力的拉拽耳機(jī)，導(dǎo)致耳機(jī)線損壞。

方法三：在耳機(jī)不使用的時(shí)候注意拔插手機(jī)的方式

很多朋友在不使用耳機(jī)的情況下把耳機(jī)拔出來(lái)的時(shí)候往往是直接拉著線就往處拔，梳不知這最容易損壞耳機(jī)線了。

方法四：不要用力的拉耳塞

很多朋友在使用耳機(jī)的時(shí)候可能沒(méi)注意到自己喜歡用力打耳塞的習(xí)慣，其實(shí)這也是對(duì)耳機(jī)有非常大損壞的。

教你如何正確佩戴入耳式耳機(jī)

入耳式耳機(jī)和非入耳式耳機(jī)很像，但使用方法不同。非入耳式耳機(jī)是掛在耳郭和外耳道之間，而入耳式耳機(jī)需要插入耳道里，就好像酒瓶的瓶塞，完全封閉耳道。如果沒(méi)有塞好，那么聲音會(huì)受影響，尤其是低頻音，同時(shí)你還會(huì)聽(tīng)到許多噪音。

戴入耳式耳機(jī)時(shí)并不是簡(jiǎn)單將其塞入耳道，需要合適的方法。首先，將耳套插入耳朵，稍微向內(nèi)推入一點(diǎn)，用手使耳套充分膨脹開(kāi)，封閉耳道。戴左耳耳機(jī)時(shí)，用右手抓住左耳耳垂，下拉耳垂讓耳道變寬;接著，用食指輕輕地將耳套進(jìn)一步推入耳道，在密封之處時(shí)停下;最后，放開(kāi)耳垂，耳道回歸原樣，入耳式耳機(jī)也就戴好了。右耳也同樣如此。

入耳式耳機(jī)播放的聲音非常大，你需要將音量調(diào)小些，這樣低音的質(zhì)感就更好了。同時(shí)，由于音效更佳，用戶(hù)容易沉浸于自己的世界。 要獲得最好的`密封性需要找到最佳的耳套。大部分入耳式耳機(jī)有不同大小和材質(zhì)的耳套，如橡膠套和泡沫套。首先試用中號(hào)的橡膠套，其次是小號(hào)，最后才使用大號(hào)耳套。小號(hào)的橡膠套有時(shí)會(huì)帶給你更舒適的密封感。如果橡膠套也不行的話，那就選擇泡沫套吧。

耳機(jī)使用不當(dāng)?shù)奈：Γ?/h2>

1、損害聽(tīng)力

當(dāng)耳朵較長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)到超過(guò)85分貝的音量時(shí)，會(huì)造成聽(tīng)覺(jué)疲勞;

超過(guò)110分貝時(shí)，足以使人體內(nèi)耳的毛細(xì)胞死亡，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致無(wú)法逆轉(zhuǎn)的聽(tīng)力損傷。

2、注意力不集中

很多人喜歡邊看書(shū)邊聽(tīng)歌，耳機(jī)在使用時(shí)會(huì)產(chǎn)生噪音。

長(zhǎng)時(shí)間處于噪音環(huán)境，很容易分散我們的注意力，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)重聽(tīng)，頭暈，心悸和注意力分散等癥狀，影響精神狀態(tài)。

3、細(xì)菌入耳

耳機(jī)上滋生的細(xì)菌病毒繁多，如果沒(méi)有定期清潔，很容易有大量細(xì)菌伴隨著耳機(jī)進(jìn)入耳朵，引起耳朵發(fā)炎、感染。

所以保潔工作很重要，最好定期清潔耳機(jī)衛(wèi)生。

4、安全隱患

很多人走在公路上都在用耳機(jī)，耳朵里充斥著音樂(lè)，往往很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)周?chē)奈ｋU(xiǎn)情況，大大增加交通事故發(fā)生幾率。

如何保護(hù)耳朵：

1、音量不要過(guò)高

使用耳機(jī)，音量越小越好，最好不要超過(guò)最大音量的60%。環(huán)境嘈雜時(shí)，不要調(diào)高音量聽(tīng)音樂(lè)!

2、睡覺(jué)時(shí)、行走時(shí)不要佩戴耳機(jī)

睡覺(jué)時(shí)佩戴耳機(jī)會(huì)損傷耳朵、影響睡眠，如果熟睡時(shí)，一邊耳機(jī)掉落，容易產(chǎn)生耳朵偏音的問(wèn)題。

在馬路上行走也最好不要佩戴耳機(jī)，或者把音量調(diào)低，避免因?yàn)槁?tīng)不到外界聲音而發(fā)生意外。

3、佩戴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

連續(xù)使用時(shí)間不宜超過(guò)60分鐘，以免對(duì)耳蝸、耳膜產(chǎn)生過(guò)大刺激。耳機(jī)取下后，輕揉耳朵放松。

4、注意耳機(jī)清潔

一定要定期清潔或更換，可以用濕紙巾、濕潤(rùn)軟布、酒精或?qū)I(yè)清潔劑輕輕擦拭，并等待耳機(jī)干燥后，再重新使用，防止二次細(xì)菌滋生。

5、耳機(jī)有怪聲時(shí)不宜佩戴

耳機(jī)有沙沙的聲音或只有一只有聲音時(shí)，就不適合佩戴了，否則易造成聽(tīng)力不平衡。