中國女排主帥蔡斌還是更加青睞丁霞的國際比賽經(jīng)驗，相信這名33歲的老將可以在巴黎奧運會資格賽與杭州亞運會打響前找回較好的身體與競技狀態(tài)。下面是為大家整理的巴黎奧運會中國女排12人名單（2023），只供參考，喜歡的朋友們歡迎分享收藏!
主攻：朱婷、李盈瑩、吳夢潔、莊宇珊
副攻：袁心玥、王媛媛、楊涵玉
接應(yīng)：張常寧、龔翔宇
二傳：刁琳宇、姚迪
自由人：王夢潔
A組：中國女排、塞爾維亞、多米尼加、荷蘭、加拿大、捷克、墨西哥、烏克蘭;
B組：日本、巴西、土耳其、比利時、保加利亞、波多黎各、阿根廷、秘魯;
C組：波蘭、意大利、美國、德國、泰國、哥倫比亞、韓國、斯洛文尼亞。
1、鞋子穿運動鞋。打球的過程中，主要涉及跑步的過程，要看球的位置再投過來，所以運動鞋也是必須的。
2、先繞排球場跑幾圈，換個花樣，跨一步，快速轉(zhuǎn)s彎。跑步后，開始移動手腕、腳踝、膝蓋、腳踝和臀部幾次。接下來是移動膝關(guān)節(jié)，雙手放在膝蓋上，來回做一個小圓圈。然后放松踝關(guān)節(jié)，前后旋轉(zhuǎn)左右踝關(guān)節(jié)幾次。
3、排球的規(guī)則一定要明確。你什么時候玩，你站在哪里?注意不要站錯地方。位置是順時針的。
4、不要穿休閑裝，因為排球需要大量的運動，所以很容易撕破你的衣服。你應(yīng)該穿軟裝保險。
5、女生通常發(fā)球時力量較小，但業(yè)余選手只需要發(fā)球，所以女生建議用拳頭擊球。
6、我們要看對方較弱的人擊球，發(fā)球時瞄準(zhǔn)就行，但不要用力過猛，注意把球打出去。
世界大賽戰(zhàn)績
1. 奧運會
中國女排在奧運會上連續(xù)三屆奪得金牌，分別是1984年洛杉磯奧運會、2004年雅典奧運會和2016年里約奧運會。此外，中國女排還曾獲得2次銀牌和1次銅牌。
2. 世界杯
中國女排曾在1981年、1985年、2003年和2015年贏得世界杯冠軍，另外還獲得過2次亞軍和3次季軍。
3. 世界錦標(biāo)賽
中國女排在世錦賽上獲得過5次冠軍，分別是1982年、1986年、1990年、2002年和2014年，此外還曾獲得過1次亞軍和3次季軍。
1.排球運動介紹
排球運動由兩隊各六名選手組成，但是現(xiàn)在增設(shè)了自由人，該運動的目的在于使擊出的球稍高于網(wǎng)前伸出的雙手，從而使球落入對方的半場而得分。
每隊的球員都有自己固定的位置，三名網(wǎng)前選手和三名靠近底線的選手。每一方擊球過網(wǎng)不得超過三次，原則上一名攻擊手將和一名隊友在網(wǎng)前攔截，阻止球落入本方半場并可以通過攔截直接得分。
簡單來說，運動員不得持球，不得連續(xù)擊球兩次。他們可以用身體的任何一個部位擊球，但是如果球從球員身上的某一部位彈到另一部位時，將被認(rèn)作是兩次擊球，按違例計算。如果球員在界外擊球或擊球時身體的某一部位觸網(wǎng)將被判失分。
2.發(fā)球
每方的六名球員按順時針方向輪流發(fā)球。每次本隊獲得發(fā)球權(quán)后由發(fā)球球員在本方半場的右后角將球發(fā)入對方半場重新開始比賽。發(fā)球球員可以用上手或下手發(fā)球，用拳，伸開的五指或是手臂來都可以。發(fā)球可以在底線后的任一處開球，但是規(guī)則又允許進(jìn)行跳發(fā)球的隊員在落下時進(jìn)入場內(nèi)。排球可以落入對方半場的任何一處，該發(fā)球隊員將繼續(xù)發(fā)球直至本隊失去發(fā)球權(quán)。
3.得分
在新的得分規(guī)則下，一方在獲得發(fā)球權(quán)時同時得分,即所謂的每球得分制。比賽由五局構(gòu)成。在前四局的比賽中，獲勝的一方必須達(dá)到25分，或在此基礎(chǔ)上比對方高出兩分。在第五局的比賽中獲勝一方只需達(dá)到15分，或在此基礎(chǔ)上比對方高出兩分。
4.自由人
新設(shè)置的自由人將是一名防守專家，可以在后排進(jìn)行任意的替換，幫助本隊抵御對手的進(jìn)攻。自由人不得發(fā)球，攔網(wǎng)或是繞到前排，所以一般由一名身材矮小但是動作靈活的，能夠迅速倒地救球使得比賽得以繼續(xù)的球員擔(dān)綱。自由人可以自由替換，為了易于區(qū)別，自由人將穿上與其他球員不同顏色的衣服。
5.換人
在足球、籃球等運動中也有換人機(jī)制，教練員需待在一個指定的區(qū)域，在比賽期間強(qiáng)球隊發(fā)好施令，包括替換自由人。簡練每局比賽中只有6次替換隊員的機(jī)會，替補隊友可以換下場上任何一名隊員或者被相同隊員替換。
6.其它規(guī)則
1.只有前排的球員方可攔網(wǎng)。
2.球員可在球越過網(wǎng)之前進(jìn)行攔截，但是不得觸網(wǎng)或是干擾對手。
3.攔網(wǎng)不算作一次擊球。
4.球不得觸網(wǎng)，也不得碰到同隊的隊友。
5.每個隊在每局的比賽中都有兩次的暫停機(jī)會。