經歷了充滿意義的活動后，這段經歷可以豐富我們的生活，那么關于心理健康活動總結怎么寫呢？以下是小編整理的一些關于心理健康活動總結，僅供參考。
健康的定義我們應當要明白，它不僅僅是說身體上沒有受傷或者疾病，還時候心理狀態(tài)上沒有任何的問題。所以我們關注一個的健康狀態(tài)，不僅僅要了解他懂得身體情景，還要了解他的心境和情緒等等，心理健康問題我們每一個人都應當要重視起來，忽視了這個方面的問題，造成的危害同樣是十分大的，我們在新聞上能夠看到心理問題造成的事故也同樣不少，這都是證明。
這個學期我有一門心理健康教育的課，這也是大學的必修課程之一，這也能夠看出來大學對心理健康方面的重視，見解說明其重要性。經過教師的講課，我才明白原先我們身邊的很多現象都是跟心理健康問題相關的，可是我們此刻很多的同學對這個都不重視，甚至是還沒有這個概念，我也就是其中之一。以前在網絡上看到別人說抑郁了什么的，我心理還是比較懷疑的，抑郁癥和其危害性我都是明白的，也十分重視，可是我并不清楚哪些東西屬于抑郁的現象，所以網上看到每個人都說自我抑郁了就會產生一種不相信的感覺，覺得哪有那么多，上課后我才了解到，原先抑郁的現象真的異常多，許多人一向沒有關注罷了。比如有的人看待一個問題會用異常悲觀的監(jiān)督去看待，也有些人對某些事情的執(zhí)念異常深一向沉溺進入不愿意忘卻，這些都是有一些抑郁的輕微癥狀的，教師說很多人包括我們在坐的`同學都是這樣對一個事情看不開，就容易產生不好的心境，然后又不能及時得到疏解，久而久之就容易影響自我的心理健康。
一個學期的課程中，教師給我們講了許多的知識點的，也給我們講了許多的疏解的方法，還經過許多案例讓我們來分析怎樣取開解他們，我影響中最深的是這對情侶戀愛的問題，就是一男一女戀愛，然后男的后面出軌了，因為女生是初戀，所以一向忘記不了想不開，后面還割腕了，雖然后面沒有發(fā)生什么不好的事情，可是讓我有很大的感觸，感情本來是完美的事情，可是成為了這樣的結局真的讓人感傷，教師跟我們分析了其中的問題，主要原因是一方出軌了，可是還有一方面是那個女生性格比較內向，然后分手后也沒有人陪她聊天什么的，不開心的事全都憋在心里，所以久而久之就導致自我郁悶、抑郁了，所以才發(fā)生后面的事情。這就告訴了我，我們在遇到心里想不開的事情的時候，能夠去找別人傾訴或者經過其他的事情轉移自我的注意力，千萬不要一向憋在心里，最終明明是別人的錯誤卻傷害了自我。
心理健康問題十分的重要，我們每一個人都應當要注意，我們能夠適當的運動，讓自我的心境得到放松，或者去找玩的好的朋友聊天，說出自我的郁悶，再或者尋找專業(yè)心理醫(yī)生的開導，千萬不要悶在心里懲罰自我。
組織一個班級活動，這對我來說還是第一次，而且還有前期的策劃、活動準備、活動組織、活動總結等一系列事情都需要我來完成，雖然很多東西可以向班委和其他同學請教，但我的心里還是比較沒底。因為接到了學校的通知，并且我又參加了學校心理委員培訓的第二期培訓班，讓我對組織班級活動等方面的知識有了更深的了解，我對組織這次的班級活動也更有了信心。這次心理健康教育月主題的活動不僅對我是個鍛煉，同時也會對班級同學有很深刻的影響，讓同學們了解心理健康的重要性，為此我也要努力辦好這次班級活動。
大學生的心理健康是十分需要關注的，近期發(fā)生了幾起大學生的事件，比如復旦大學黃楊投毒事件，南昌高校腐尸案，集中反映了大學生的心理健康問題。這些心理問題不是短時間內形成的，很多悲劇都是可以避免的，很多都是大學對學生這方面不重視。這學期，學校加強了對同學們心理健康方面的重視，對每個班的心理委員都進行了培訓，也要求我們心理委員定期舉辦心理健康教育的活動。
參加了第二期的心理委員培訓，我收獲很大，我們在活動中分享了快樂，也收獲了知識。在活動中不僅認識了很多人，也學會了如何做好一個心理委員，同時培訓時的`部分活動對我們班的活動也很有借鑒意義。
為了開好這次班會，我很早就開始了準備，并寫好了活動的策劃。在寫策劃的同時，我也向班委和其他同學請教了如何開好班會的很多方面的問題。在策劃寫好后，我也詢問了我們輔導員的意見，老師也給出了一些很有意義的意見，并且強調要我們在活動中注意安全，我才突然發(fā)現我忽視了這個問題，于是我又修改了策劃中的部分活動，對班級活動也有了更詳細的考慮。
經過了這些活動的準備，我深刻的體會了開一個班會的是很麻煩的，不是我原來想像的那么簡單，很多細節(jié)方面的事情都需要組織者細致的考慮。比如為了讓這次的活動對同學們更有吸引力，能讓同學們更積極的參加，我想在室外草坪上舉行我們的活動，為此我和班長找了一中午的場地，但都被我們否決了，最終決定還是在教室里進行活動。為了活動更吸引人，我也考慮買些東西作為活動的獎勵，最后決定買些水果，這又讓我和班長忙碌了很久。之前為了使活動更有趣，我和班里的女生還討論了關于活動的問題，這些都經過了我以及班里其他同學的深思熟慮才決定的。要舉辦好一個活動是真的不容易?。?/p>
經過了周密的準備，我們班的心理健康教育月的主題班會活動終于開始了。同時班主任和班主任助理我們研二的師哥也參加了我們的班級活動，但輔導員因為有事沒有來?；顒舆M行的還是比較順利的，同學們整體上都玩得比較開心，同時也收獲了很多。我在其中也是收獲了很多。最后我借鑒了培訓下午時的最后一個活動，在每個同學們的背后貼一張空白的A4紙，讓同學們互相寫下祝福的或平時不好說出的話，同學們都很積極，寫了很久，基本上每個同學背上的紙都寫滿了。后來同學們都覺得這個活動很好，很有意義。班主任也覺得很好，還建議讓我們將紙保留下來，說等我們畢業(yè)還可以再做一次這樣的活動。看到班會舉辦的很成功，我也很開心。這次的活動圓滿結束了，對我來說收獲很大，我相信，他對同學們的意義也是比較大的。大學生的心理健康教育仍然不能忽視，作為心理委員，我的責任重大。在今后的日子里，我會更加努力的做好心理委員這一職務，為班級營造一個良好的環(huán)境，讓大家能夠順順利利的畢業(yè)，找到自己理想的工作。希望我們的班級建設的越來越好，我們的大學更加繁榮昌盛！
為進一步加強大學生心理健康教育，廣泛宣傳普及心理健康知識，不斷提高學生心理素質，我校于__日開展了以“給力心靈，團結互助，共同成長”為主題的心理健康教育活動周活動，
學校各相關部門積極協(xié)調，制定了本次心理健康教育宣傳周的活動計劃和實施方案，成立了以許大剛校長為組長、各相關部門負責人為成員的領導小組。并下發(fā)了《心理健康教育宣傳周活動的通知》，對活動的各個環(huán)節(jié)和內容做了周密的部署和具體的安排，確定了具體的責任單位和責任人，使得各項活動都能夠有條不紊的開展。
在本屆心理健康教育宣傳周中我們進行了以下幾項具體的活動內容：
一、采用各種方式大范圍、多角度進行心理健康教育宣傳活動，形成了有效的心理健康教育宣傳模式。
在此次心理健康教育活動周期間，學校各個部門通力協(xié)作，密切配合。校廣播站進行“心理健康知識”專題宣傳，每天固定時間系統(tǒng)宣傳心理教育咨詢及心理健康的一般知識；制作專題展板宣傳心理健康常識，在全校拉出了宣傳條幅，以擴大宣傳。
通過一系列的宣傳活動，同學們對心理健康教育宣傳周有了最直觀的了解和認識，各種宣傳渠道的綜合運用將心理健康相關知識的宣傳深入到了學校的各個方面，使廣大師生了解了更多的心理健康教育
知識，更好的關注自我的心理，關注自我的成長。這些宣傳也為后續(xù)活動的開展奠定了堅實的基礎，提供了強有力的保障。
二、開展心理健康教育系列專題講座，深入探討學生的健康心理， 我校心理教師劉寶英在多媒體教室進行了專題講座，幫助同學們在更深層次上理解了心理學與自己的關系，并啟發(fā)他們去思考自己身邊出現的問題，促進了自我的成長。
三、充分發(fā)揮學生的主體地位，開展“主題教育班會”讓心理健康宣傳教育走向了最“基層”。
各班級開展的主題班會擺脫了同學們以往“心理健康神秘莫測”的印象，通過親身參與更好地去了解心理健康，關注自身成長。 開展“愛的抱抱”溫暖校園行動。給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝，我們在各班級的照片中選出了最佳照片。
四、活動內容豐富多彩，安全、健康意識深入人心。
１）“我手畫我心”心理漫畫大賽
我們在中高年級安排了此項活動，同學們參與的熱情非常高，旨在通過創(chuàng)作心理漫畫展現學生內心世界。主題從正面教育入手，圍繞學生學習和生活中實際的心理困擾、心理矛盾、心理情緒等，以生活中的事例為對象，運用繪畫的方式進行自我表達，自主命題，自由創(chuàng)作。所畫的作品貼近實際，主題健康，很多孩子的想像力極其豐富，反映出了孩子的內心世界。
２）“給力心靈，團結互助，共同成長” 學生手抄報比賽
各班主任老師通過手抄報比賽普及心理健康知識，表達學生內心的感悟與思考。在學生的手抄報中，我們看到了孩子們的能力，既有豐富的色彩，又有稚嫩的字跡，真是快樂無限。
３）教師組
1、 金點子征集活動中，老師們圍繞主題，本著創(chuàng)新、發(fā)展、提高的理念，結合學校心育具體工作開展了諫言獻策活動，談了自己的工作中的'體會和新觀點，新思路，我們評選出了６位老師的諫言，真正的道出了老師們的心聲。
２、“我手畫我心”教師心理漫畫大賽中，我們的老師參與熱情也很高，真正的體現了老師們的能力。
４）家長活動中，我們開展了以“我與孩子共成長”為主題的活動，首先我們精心挑選內容，學校向家長下發(fā)了致家長一封信宣傳心理健康教育，信中談到了教育孩子的方法和做優(yōu)秀家長的一些方式方法，真正的起到了宣傳作用。我們還對家長進行了一次心理健康教育講座，談了教育孩子的技巧
通過此次心理健康教育宣傳周活動的開展，我校的心理健康教育工作取得了一些突破和進展，今年心理健康教育宣傳活動，更加凸顯和重視學生主體地位，除學校統(tǒng)一組織安排的各項活動外，各班級結合自身特色，制定了自己心理健康教育宣傳活動方案并使活動順利開展，一系列活動的開展在同學中引起強烈反響，受到全體同學的一致好評！
路漫漫其修遠兮，過去取得成績會成為我們不斷進步的動力和源泉。面對成績，我們深知，學生心理健康教育工作還遠未達到完美，我們還面臨許多挑戰(zhàn)，有很多突出矛盾和問題需要解決，心理健康教育普及工作需要在未來更長的一段時間內堅持不懈的開展。心理健康教育宣傳周活動只是起點，絕非終點，面對新形勢，我們將勇于開拓，不斷創(chuàng)新，將我校心理健康教育工作推向一個新的局面，不斷走向成熟和進步。
為進一步貫徹落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要》精神。全面提高我校學生心理素質，充分開發(fā)學生裝潛能，培養(yǎng)學生裝樂觀向上的心理品質，促進學生裝人格健全發(fā)展。學校本著以人為本的思想和對師生高度負責的態(tài)度，扎實開展中小學心理健康教育活動。
一、主題明確，精心設計。
根據活動安排意見，學校就心理健康教育月活動做了精心安排，從內容、形式、方法及效果方面均提出了明確的要求，對活動時間也做了安排。為了使活動落到實處，要求全體師生全程參與。及時收集活動材料，整理反饋信息，使活動落到實處。
二、廣泛宣傳心理健康知識。
活動之初，學校就充分利用紅領巾廣播站、宣傳欄等積極宣傳師生心理健康知識。開展心理輔導，用鮮活的事例積極引導廣大師生消除心理障礙。各年級教室黑板、主題班隊會開辟了適合年齡特點的心理健康教育園地。有針對性地對學生中的一些心理表現進行了指導。
三、講座與討論，輔導與自學相結合，消除教師心理障礙。
學校在舉辦講座的過程中，通過交流收集教師生活、工作中的困惑、疑慮，并組織大家討論如何面對心理障礙，集思廣益，互相幫助，學會消除心理困擾。同時組織大家學習中小學教師心理健康和心理調查一書。對教師產生的壓力、焦慮、急躁等及時心理障礙等進行了疏導。相互學習、交流工作、學生教育、管理方面的經驗，共同提高，樹立良好的自信心。
為了讓學生學會消除心理困擾和心理障礙的方法，普及心理健康教育知識，教會學生做人、合作，學會面對困難和挫折。培養(yǎng)學生堅忍不拔的意志，使他們健康成長。為將來走向社會打下良好的基礎。學校組織開展了“我健康、我快樂”主題班隊會，教師針對學生中的表象、年齡特點進行了輔導，用身邊的人和事教育的提高學生的.能力，掌握解決自身存在問題的方法。
充分利用遠程教育資源，搜集整理適合不同年齡學生心理健康教育材料，及時播放并組織學生收看。重溫了“開學第一課”的內容，為培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度打下基礎。
在家長、學校共同協(xié)作下，開展了家校共育合格人才心理健康輔導和講座，向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育對人的成長的重要意義，家校配合，為學生的成長、學習創(chuàng)造良好的氛圍。
這一系列的主題活動推進了同學們對大學生心理健康教育的認識，提高了學生的心理保健意識，對同學們更好的適應學習生活有良好的促進作用，學生積極響應各項活動，參與性廣，活動取得一定成效?，F將本次“525”大學生心理健康教育活動情況匯報如下：
一、廣泛宣傳
認真部署為搞好本次活動，學院成立了由學院黨總支副書記、副院長蘇兆成老師任組長的領導小組，切實加強組織領導。成立了以各年級輔導員、院學生會成員為主、團總支學生會負責參與的工作團隊，具體組織實施。充分發(fā)揮宣傳作用，做到廣泛動員，人人參與。
二、加強隊伍建設，搞好心理健康知識培訓工作
根據校心理健康教育中心有關安排，全面開展我院學生心理健康活動小組的組建工作，選拔了有責任心、工作能力強的學生擔任小組領導工作。定時收集我院大學生心理健康狀況和有關動態(tài)，為學院開展心理健康教育提供基礎材料。
學院學生心理聯(lián)絡員員是我院大學生心理健康工作網絡的基礎，為提高心理委員的助人水平，堅持心理聯(lián)絡員例會制度，認真舉行有關心理健康知識和助人技術培訓，使學生骨干能及時準確掌握學生心理動態(tài)，有效的進行輔導和緩解。
三、“和諧校園，美麗心靈”主題活動1、“智慧樹”心理健康知識競賽
讓學生掌握更多心里健康知識，懂得心理健康、重視心理健康。掌握心理健康知識、讓你我快樂成長
2、“歡樂涂鴉”心理繪畫展
通過繪畫進一步擴展大學生的心理素質，正確認識自我，熱愛生活，豐富校園文化，建設和諧校園。正確認識自我，讓歡快跟隨你我
3、“心之語”心理寄語展成長的路上，總有許多的關愛和心動。讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，讓我們對生命充滿信心，拋掉苦惱，釋放悲傷，寄托心情，放飛希望！寄托心情，播種愛心樹
4、“一路同行”心理健康教育月系列活動總結會
讓學生對此次系列活動的成果有所了解。總結一路同行的點點滴滴，每個人的成長與收獲。和諧校園，一路同行，美麗心靈根據大學生的心理特點，有針對性地制定主題方案，開展輔導和咨詢活動，深受學生歡迎，活動貼近學生，滿足了學生的心理需求，廣泛調動學生的參與積極性，推進了同學們對大學生心理健康教育的認識，對于學生認識自我，培養(yǎng)良好的'人際關系有著良好的促進作用。從活動的參與情況與反饋信息來看，同學們從內心深處體會到心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中，心理健康更重要。他們清醒地認識到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內在基礎。
為了更好地貫徹落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要》和《福建省委教育工委省教育廳關于進一步加強中小學心理健康教育的實施意見》精神，進一步推動我校心理健康教育工作，普及中小學心理健康教育基本知識，營造人人關心學習心理健康教育的氛圍，提高學生心理素質，促進學生人格的健全發(fā)展，五月份我校開展了一系列“心理健康宣傳月”活動，現將活動總結如下：
一、繼續(xù)在日常教育活動中滲透心理健康教育
我校為學生創(chuàng)設各種利于學生心理健康發(fā)展的機會，比如利用國旗下講話的機會宣傳“擁抱健康快樂成長”，利用少先隊課的時間讓學生感受“快樂成長成長快樂”。全體教師遵循心理健康教育規(guī)律，將心理健康教育內容有機地滲透到日常教育教學活動中，在品生課堂上感受生命的重要，在語文課堂上感受人性的美好，在體育課上加強身體的`鍛煉，強健體魄。
二、加強各項心理健康教育專題教育
我校在心理健康專職教師的指導下，開設了以發(fā)展性教育和預防教育為主的心理健康教育活動，比如本校心理教師林炎煌老師為全體畢業(yè)班學生做了題為《迎接新生活之準備篇》的講座，為學生理清了一些臨近畢業(yè)考前的心理困擾，為他們更好地適應新的求學階段打下了基礎;還利用學校電視臺開展了第期心理影院，拓寬了接受心理熏陶的機會，學生通過《懸崖上的金魚姬》更好地認識了生命的價值，感受到生活的美好;進行了一次親子心理沙龍活動，邀請了畢業(yè)班諾干名家長與孩子，一起探討如何更好地與孩子溝通;心理書簽活動和心理漫畫活動給不同年齡的孩子提供了一個很好地表達情感的方式。
本月心理健康宣傳活動已經接近尾聲，但是我們的心理健康教育并沒有停下腳步，繼續(xù)注意學生的日常教育活動，心理健康教師林炎煌老師還提供了一堂《擁抱的力量》的心理課堂，為其他老師提供了一個更好進行心理健康教育的思路。
良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。中小學開展心理健康教育，既是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。本著以學生發(fā)展為前提，營造校園的心理教育氛圍，擴大心理健康教育的影響，打開學校心理健康教育的新局面。為了營造人人關注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展，今年我校結合本校學生特點及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月活動總結如下。
一、國旗下講話：在星期一升旗儀式上，以《“走進幸福的成長季節(jié)”》為題進行國旗下講話，使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，懂得要熱愛生命。引導學生不斷增強自我保護意識，遠離傷害、危險，安全健康地生活。鼓勵學生激發(fā)生命的潛能，提升生命的質量，努力實現生命的價值，讓生命煥發(fā)光彩。
二、推薦閱覽相關書籍：學校廣泛利用圖書室，學生借閱了有關課外書籍，了解了有關熱愛生命、善待生命的健康知識，做好讀書筆記。
三、創(chuàng)編黑板報：每班創(chuàng)編一期以““走進幸福的成長季節(jié)”為主題的黑板報。
四、開展主題班會：各班以““走進幸福的成長季節(jié)”為主題，召開了一次主題班會活動課。通過活動課，讓學生懂得了我們要熱愛生命、善待生命，讓生命的音符彈奏出更加雄渾的樂章，譜寫出一曲燦爛的生命之歌。
五、學生制作手抄報：高年級舉行了有關““走進幸福的成長季節(jié)”為主題的手抄報比賽。
完善健康心理，塑造健康人格。通過系列活動，取得了良好的效果：學生的心理素質增強了，正確的`心理健康觀念逐步形成，他們理解了生命的真正意義，以生命安全為重。懂得保護自己和別人的身體，珍愛寶貴的生命。學會珍惜今天擁有的幸福生活。用微笑面對人生，給生命一個堅強、勇敢、自信的笑臉，創(chuàng)造一個獨一無二的精彩人生！立志從我做起，從身邊的一言一行做起，在健康的氛圍中幸福成長！
為加強大學生心理健康教育，普及心理健康知識，心理健康教育中心在學工處的監(jiān)督指導下，于5月25日至6月1日期間，以“我要懂我心，愛我心，保守我心”為主題，成功開展了的第二屆心理健康教育活動周。現將本次宣傳月活動狀況總結如下：
一、以宣傳為先導，因地制宜。
悉心打造“525我愛我”為使“我要懂我心，愛我心，保守我心”的健康理念徹底深入人心，心理健康教育中心從我院的實際情況出發(fā)，以大力宣傳為著眼點，為我院本屆心理健康宣傳周的順利開展拉開了序幕。我們將特別定制的橫幅懸掛于校園醒目處，并在主干道上集中展出了由各系部分別制作的“525”主題板報。我們延用了傳統(tǒng)的宣傳方式，卻于細節(jié)中突出了宣傳的`實效性及感官的愉悅性，許多同學的駐足觀賞。
二、采取多種形式，開拓創(chuàng)新，鑄就特色
本屆心理健康活動周內容包括：團體心理輔導、個別心理咨詢、專家心理講座、心靈寄語、趣味心理小測試、心理影片展播、心理劇表演、怡心美文征文大賽。
1、團體輔導解決重點突出問題
通過“成功從自我開始自信心訓練營”和“做個快樂的人情緒管理訓練營”等幾個團體心理素質拓展訓練活動，使學生發(fā)現自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，悅納自我；通過情緒管理團體心理輔導，增進學生對自我情緒的察覺，了解自己的情緒問題的來源，并學習管理自己的情緒，從而學習更加快樂地生活。
2、專家講座，普及心理健康教育知識
5月27日晚7點，在荷香苑五樓，心理健康教育中心邀請到武漢理工大學心理教育研究所所長雷五明副教授來我院舉辦“鶴舞白沙，我心飛翔————如何維護和增進大學生心理健康”專題講座，在近140分鐘的講座時間里，雷教授系統(tǒng)地闡述了大學生通常會遇見什么心理問題，為什么出現心理問題，怎樣解決這些問題，在雷老師幽默生動的語言吸引之下，在場近1100位聽眾接受了一次心理健康知識的洗禮。
3、特色活動，擴大影響
5月26日中午，在校園主干道上，“心靈寄語”、“趣味心理測試”活動如期舉行。院心理協(xié)會學生精心準備和組織了這兩項活動，同學們積極參與，為自己、為朋友、為老師寫下了很多鼓勵性的話語，場面熱烈，達到了預期的效果。心理協(xié)會學生通過心理游園會活動，啟發(fā)廣大同學的心理保健意識，激發(fā)同學們對心理健康知識的探索興趣，引導學生認識自我，接納自我。心理影視展播的《雨人》講述一位自閉癥患者曲折的奮斗人生，引導學生正確對待心理問題，體貼那些正被心理問題困擾的人。
4、怡心美文，碩果累累
此次征文旨在鼓勵同學們搜集并學習心理健康知識，內容為自己的心路歷程，同時也可表達對本屆活動周的體會，與大家分享從中學到的知識和經驗。此次共征集219篇稿件，其中文辭優(yōu)美、寓意深刻脫穎而出獲獎的文章將收錄到我院心理健康雜志《心靈驛站》第二期中。
第二屆心理健康活動周內容充實，學生反映熱烈，其成功地舉辦離不開院領導的關心、學工處的支持以及各系的密切配合。院心理協(xié)會的同學也為這次活動投入了大量精力，為我們工作的順利開展提供了有力的幫助，這次活動所取得的成績是大家共同努力的結果，我們將在此基礎上進一步努力，將心理健康教育工作做得更好。
經過多年來的科普宣傳教育，尊重知識，尊重人才，尊重科學在社區(qū)上下已蔚然成風，成為大家的共識。為了加強科普宣教工作的力度，提高宣傳教育的效果，進一步推進科普宣教的廣度和深度。社區(qū)專門成立了由分管領導負責的科普宣教工作領導小組，經常召開領導小組工作會議，布置落實科普宣教工作，研討科普宣教的新思路、新方法，形成一套切實可行、操作性強的獎勵制度，大大提高了科普宣教工作的實效。
科普宣教工作是一項投入大，產出小的工作，但其直接影響到社區(qū)全面推進素質教育的質量。本著一切從居民出發(fā)的思想，一年來，社區(qū)在經費十分緊缺的情況下仍擠出有限的財力加強科普宣教工作的設施建設，建成高標準、有示范性的.“科普居委”，目前社區(qū)科普居委已達到全覆蓋，科普居委不間斷的舉行各類科普活動，大大增加了科普普及教育面。如在暑假期間組織學生進行青少年暑期科普制作，開辦了心理碰碰車，青少年如何制定學習目標等科普講座，通過寓教于樂的方式使居民真正從自身開始學科學，講科學。為進一步有效的做好科普教育工作，年內，我們利用這些優(yōu)良的硬件設施，舉行了形式多樣的活動并開辦了各類輔導班。如信息苑在暑期舉行了綠色網上行活動，通過邊講課邊實踐的方式讓居民接觸網絡并利用網絡增大自己的科學知識面。改造了社區(qū)圖書館，擴大了圖書館面積，為社區(qū)圖書館補充更新科普類圖書。新增一個居民健身點，方便居民就近科學健身就近活動，為居民的體育健身活動提供了便利。
科普工作是一個廣義的概念，與人們日常生活工作密不可分，科普內容涉獵范圍廣，內容豐富復雜，而我們的科普干部和科普志愿者不可能樣樣精通，抓好這支隊伍的建設，落實培訓工作，直接關系到社區(qū)科技教育質量。因此社區(qū)邀請有關專家、學者和科協(xié)的老師作科普知識講座，對社區(qū)科普干部和科普志愿者開展系列科普講座，這些講座有效地提高了科普干部和科普志愿者的科普知識水平和科普輔導能力。這些科普干部和科普志愿者在社區(qū)內廣泛組織開展科技活動，在培養(yǎng)居民科學素養(yǎng)和創(chuàng)新精神，提高實踐能力方面起了很大的推動作科普宣教工作貴在堅持，一年來通過社多方聯(lián)動的方式開展了許多豐富多彩，為廣大居民喜聞樂見的科普宣教工作“全民健身、重在參與”。我們充分利用小區(qū)內各類文化資源，先后舉辦了各類體育比賽，全民健身操舞比賽“在歡樂中參與，在比賽中提高”這是居民們的共同心聲。豐富多彩的文體活動贏得了居民群眾的普遍好評。目前，在我社區(qū)內活躍著、廣播操健身隊、棋樂小組、門球小隊”等完全由社區(qū)居民自發(fā)自愿組成的文體隊伍，這些健康向上、有益有趣的各類文體活動均包含了科學健身的道理，同時極大地豐富了社區(qū)居民的精神文化生活?，F在，各族居民朋友們不出家門口就能隨時地進行健身娛樂;社區(qū)圖書館、社區(qū)體質檢測站站等不斷完善的社區(qū)配套服務站更是讓居民的生活變得極為便利。
今年社區(qū)繼續(xù)大力開展“科普知識進社區(qū)”，“科技以人為本，全面建設小康”是我們開展社區(qū)科普工作的主題內容。社區(qū)舉辦了“《要做就做最好的》讀書交流活動”“《青少年保護條例》”知識答題活動，消防知識等活動。在參與中，居民們深深感受到:“讀書讓我更快樂”。在今年8月上旬，社區(qū)專門邀請了心理咨詢師為青少年舉行心理碰碰車活動，通過活動，教會青少年如何科學的緩解各類矛盾與壓力。在學生開學之前，我們又舉辦了“青少年如何制定學習奮斗目標”的科普講座，讓學生充分了解自身的學習目標，以一個積極的心態(tài)去參與學習。與此同時，我社區(qū)結合社區(qū)群眾的不同需求，舉辦了“中老年人健康教育知識講座”，“養(yǎng)生知識講座”和“計生知識講座”等，為普及健康知識打下了良好的基礎。
做好科普宣傳資料的發(fā)放工作，每月按時發(fā)放社區(qū)科普報、科普雜志，以及上級部門下發(fā)的有關科普材料。在今年全國科普日期間，社區(qū)舉行了廣泛的科普宣傳活動并專題搞了一次科普板報評比，各居委熱情參與。社區(qū)經常組織居民開展體質測量活動，充分發(fā)動社區(qū)居民從現在做起，從身邊做起，從自己做起，革除陋習，追求健康的生活方式，增強居民科普意為了不斷提高社區(qū)居民的整體素質，我們在社區(qū)大力開展“科普知識進樓棟”活動，“科普板報評比”活動。通過此類“倡導科學生活、創(chuàng)建文明社區(qū)”活動，使居民的科學文化素質和社區(qū)面貌有了較大改觀，學科學、用科學、愛科學、信科學的熱情普遍高漲，社區(qū)科學氛圍濃厚，文明向上的社會風氣基本形成，現在社區(qū)治安良好、無一起民族分裂、非法宗教和重大封建迷信活動的發(fā)生。代表著科學、文明、健康向上的科普活動，讓各族居民充分感受到生活的樂趣和美好，為使我們的明天更美好，讓科普之光永遠照耀我們生活的社區(qū)。卻格里麥亞社區(qū)婦聯(lián)在鎮(zhèn)黨委、政府的正確領導下，在鎮(zhèn)婦聯(lián)的精心指導下，圍繞建設和諧社區(qū)的發(fā)展思路，堅持服務大局，維護婦女合法權益為根本任務。
二十一世紀的教育，十分重視人格塑造和健全發(fā)展。心理學的研究表明，在事業(yè)成就者的案例中，堅強的意志、樂觀的情緒、開朗的性格等良好的心理品質成了決定性的因素。心理健康教育日益受到黨和政府的高度重視。
“一個民族的新一代，沒有強健的'體魄和良好的心理素質，這個民族就沒有力量，就不可能屹立于世界民族之林?！苯逃肯掳l(fā)了《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》，提出“從秋季開學起，大中城市有條件的中小學逐步開展心理健康教育?！庇纱丝梢钥闯?，是否有良好的心理素質，不僅關系到個體的健康成長，而且關系到民族的興衰存亡。“百年大計，教育為本;教育大計，育人為本;育人大計，正心為本?！敝袑W生是祖國的未來和希望，培養(yǎng)良好的心理素質是現代社會發(fā)展的需要，具有跨世紀的偉大意義。
幾年來，隨著中小學生心理問題的不斷增長，自殺、離家出走、犯罪等事件的頻繁出現，心理教育工作日益受到社會各方面的高度重視，學校心理健康教育工作也得到了飛速發(fā)展。我校在高度關注學生的心理健康狀況，以建設“三”學校的為契機，根據學生身心發(fā)展特點，運用心理學理論和方法，有目的、有計劃、有步驟的通過多種形式及途徑，培養(yǎng)學生良好的心理品質，積極開展豐富多彩的促進學生身心全面發(fā)展和素質全面提高的教育活動。
__年5月23日，由教育科學學院、學生處、心理咨詢中心聯(lián)合承辦第九屆“5.25大學生心理健康周”系列活動正式開始，此活動以“陽光、友善、和諧、健康”為主題，倡導學生關注心理健康，形成關愛心靈的校園氛圍。本次活動內容豐富，廣大學生踴躍參與，收到了很好的效果。
一、懸掛橫幅，發(fā)放心理健康宣傳單
在文科樓與學生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我，和諧心靈，健康成才”、“一切的成就，一切的財富，都始于健康的心理”的橫幅。本次共印制彩色宣傳單5000份，傳單的內容包括：“心理咨詢對大學生的幫助”、“寧夏師范學院學校心理健康教育資源簡介”、“大學生如何提高人際關系能力”。由大學生心理協(xié)會的學生以一個宿舍6份的方式發(fā)到每個學生的手中，目的是讓更多的學生了解學校的心理健康教育資源，掌握心理健康知識，懂得當遇到心理困惑時到心理咨詢中心進行調節(jié)。
二、心理健康講座
（一）“大學生情緒管理與壓力調適”講座
__年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學生情緒管理與壓力調適”講座。__級小學教育專業(yè)的全體學習聆聽了本次講座。
心理咨詢中心教師李以“人非草木，孰能無情”之句展開了本次講座。通過對情緒認識的講解向同學們講述了不良情緒的影響，并教會同學們如何識別情緒，調控情緒，做情緒的主人。李老師的講座風趣幽默，現場笑聲連連，掌聲不斷。
通過此次講座的成功舉辦，學生不僅對情緒有了新的認識，也學會如何調控自身情緒，做情緒的主人，本此講座加強了院系學術交流的氛圍，也促進了學生心理健康教育的發(fā)展。
（二）“愛的成長”心理健康講座
__年6月__日下午2：30，心理咨詢中心教師劉__老師，在逸夫樓312為化工學院__級學生開展關于“愛的成長”的講座。講座共分四部分的'內容：
第一，如何理解愛情；
第二，如何在愛中成長；
第三，大學生的戀愛觀；
第四，愛的能力的培養(yǎng)。
講座開始，劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音樂的映襯下，引出了“愛的成長”的話題，在整個講座的過程中，劉老師用樸實，生動的語言為大家講解關于對愛情的理解，大學生如何鑒別真正的愛情，如何讓愛情保鮮，如何正確看待分手及怎樣增強心理承受能力等，幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對愛情有了全面的了解，明白了想要對別人付出愛，自己就應該儲存愛，愛身邊的人，從愛自己開始！本次講座受到了學生一致的好評。
三、開展以“提高人際關系能力訓練營”為主題的團體輔導
__年6月6日下午4：30，心理咨詢中心教師劉__老師，在逸夫樓模擬法庭舉行了以“提高人際關系能力訓練營”為主題的心理健康教育活動。政法學院的同學參與了本次活動。劉通過做游戲的方法測驗了同學們的心理健康狀況以及同學們之間的團結情況，通過刮大風、滾雪球、棒打薄情郎等游戲的開展，有效地促進了學生的團隊精神，同時也鍛煉了同學們的行為敏捷程度。劉老師細心指導，同學們主動參與、積極配合，活動在一片輕松愉快的氛圍中進行著。游戲結束后，劉對本次活動做了簡要的總結，向同學們指出了加強人際交往能力的重要性。
總之，在教育科學學院、學生處的大力支持下，本屆心理健康活動取得了圓滿成功。通過本次活動，讓更多的學生了解了學校心理咨詢中心的工作職能，掌握了基本的心理健康知識，同時對于提升我校學生心理健康水平，營造健康的校園文化氛圍起到了積極的促進作用。
一、活動情況
本次團日活動是由我們班級的班長主要負責，心理委員從旁輔助，班長負責制作ppt，和主持本次的團日活動。由生活委員置辦所需的物品，比如：零食薯片，游戲道具。團支書和一些人員進行拍照攝影。
班長還特地做了專屬于我們自己班級的抽名機，這也讓一些人玩的不亦樂乎。此次團日活動我們主要進行了三個項目。
首先，我們先進行了有關于大學生心理健康主題班會，這不單單是一次團日活動，更是一次和班級同學的一次心靈上的交流和溝通。
班長首先講了一下大學生心理健康的概述，解說了大學生常見的心理疾病有哪些，分析了一些大學生心理常見的問題和一些關于大學生心理健康的典型問題的案例。
班級同學也能夠認真聽講，對于講到的一些偏激案例有一定的看法。
接下來，我們開始進行我們的游戲環(huán)節(jié)。
今天我們進行了兩個心理小游戲，一個是大瞎話，大瞎話由一人蒙上眼睛扮“瞎子”，班長小黑開始不斷的抽號。當他指向這個學號，就問“瞎子，這個行？”瞎子”如果說不行，就繼續(xù)指下一個人。直到“瞎子”同意的時候，被指的那個人就是被游戲選中的人?！跋棺印闭卵壅郑鶕總€人的表情來猜測誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當然，被選中的也可能是“瞎子”自己。瞎子要出一個大冒險或者說指定一個節(jié)目，要被選定的人去完成。該游戲的精髓就是利用表情來欺騙對手，讓對手不明真相。
另一個是你有多恨我，在給定的選項里面挑選一個想讓對方做的事，這不單單是考驗你的善良，還有兩人之間的默契。事實證明，我們班級的同學，比善有余，比恨不足，一直想的都是如何讓自己和對手逃脫。不過，這也恰恰證明了我們班級同學之間和睦相處，互相愛護的美好氛圍。
最后，我們用多余的時間，進行了班級才藝的排練，介于本月月底要進行優(yōu)秀班級集體的`評比活動，我們班級認真對待，擠出時間進行排練。
二、活動反思
本次活動，我們班級雖然開展的是這樣一個枯燥的主題班會活動，但是，我們班級的同學依舊能夠在晚上出來參加本次的團日活動，這是班級每個人的責任感，附屬感的體現。
團支書購買了一些比較受大家青睞的零食，使得大家的活動情緒較為高。但是購買時沒有能夠顧全大家，讓每個人都能夠拿到屬于自己的一份小驚喜。
以及，這次我們的活動時間安排也較為合理，能夠將時間充分利用。既開展了團日活動，又能夠將班級同學聚集在一起，在教室里排練節(jié)目，一舉兩得。
三、活動期望
我希望我們團支部下次的團日活動也能夠大家積極參與，能夠有一個良好的氛圍，能夠大家一起歡笑，一起快樂。
希望能夠賦予團日活動更多的形態(tài)，能夠使得班級成員的積極性增強。
根據青教工委20__（33）號《青海省教育廳關于印發(fā)開展“5.25”心理健康日活動指導意見的通知》的通知精神，為進一步加強我校學生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強學生的自我心理保健意識，營造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進一步了解心理健康，關注自身的身心健康，養(yǎng)成正確的心理健康觀念，培養(yǎng)學生健全的心理素質，構建和諧校園，豐富校園文化，幫助學生發(fā)展創(chuàng)造性思維，充分開發(fā)學習潛能，在克服困難取得成績的學習生活中獲得情感體驗。讓學生在了解自己的能力、特長、興趣和社會就業(yè)條件的基礎上，確立自己的職業(yè)志向，進行職業(yè)的選擇和準備，我校政教處、教務處、校團委、心理咨詢工作室相互協(xié)作于20__年5月7日至31日開展了以“陽光、健康、快樂”為主題的第一屆“5.25”心理健康節(jié)。在學校領導的重視和支持下，在政教處、教務處、團委多部門的積極協(xié)作及廣大同學的踴躍參與下，本次活動取得了很好的效果?，F將本次活動總結如下：
一、活動的意義
西寧三中第一屆5.25心理健康節(jié)是以學生活動為載體，以學生參與為主體，以各種宣傳教育和活動為手段，將“陽光、健康、快樂”的理念以系列活動的形式潛移默化的植入學生腦海，融入學生生活，使學生在活動中體驗到了人生快樂，學會了快樂健康堅強的生活態(tài)度，養(yǎng)成了正確的心理健康觀念。學生普遍反映，通過此次活動，他們提高了正確的自我認識，調控自我的能力以及承受挫折、適應環(huán)境的能力，重視心理健康的觀念深入人心?！拔覑畚?，讓心靈快樂成長”也成為一句朗朗上口的口號，響徹了整個三中師生心中。
二、主要做法：
（一）啟動儀式拉開活動節(jié)序幕5月7日上午10:20分，在學校操場舉行了“西寧三中第一屆5.25心理健康節(jié)”活動啟動儀式，并利用國旗下講話向全體師生發(fā)出活動倡議。懸掛宣傳橫幅的同時將演講稿和活動方案張貼于我校校園網首頁和宣傳欄，多形式地在師生中宣傳心理健康活動節(jié)活動，極好地渲染活動氣氛，取得了很好的效果。為其它“5.25心理健康節(jié)”系列
活動的開展做好準備工作。
(二)心理健康黑板報讓學生主動學習心理健康知識，并能夠聯(lián)系實際生活，關愛自己的心靈。
5月7日至18日，全校各班級均制作出了一期以“陽光、健康、快樂”為主題的心理學黑板報。在制作期間，同學們積極參與，許多同學都準備了各種心理健康方面的材料來和大家分享，并供大家學習。在制作思路和方式上同學們都積極發(fā)言，相互討論，且能認真聽取他人意見，取長補短。通過同學們相互協(xié)作，制作出來了一幅幅在內容上有深度、有廣度、宣傳方式新穎并且適用性極強的優(yōu)質心理學黑板報。此次活動進一步促進了同學們之間的'友誼，增強了班級的凝聚力，并讓同學們學到了很多心理健康方面的知識。18日下午，學校評比小組在26幅作品中，各年級均評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。并將獲獎作品照片通過宣傳欄給予展示。
（三）心理健康手抄報、征文展評
5月14日至23日，在全校范圍內開展了以“珍惜生命、關愛自己”為主題，以“陽光、健康、快樂”為副主題的心理健康手抄報、征文比賽。通過手抄報的制作和征文比賽，充分調動了學生主動學習心理健康知識的積極性。通過此次活動，使在學生在確立自己的人生志向、發(fā)展創(chuàng)造性思維、開發(fā)學習潛能、提高承受挫折和應對挫折的能力、形成良好的意志品質等方面取得了良好收益。5月24日，學校評比小組在收到的100多件征文和手抄報作品中各評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名，并將獲獎作品通過宣傳欄給予了展示。
（四）展板宣傳，展示學生對心理健康的認識
5月7日至31日，在學校宣傳欄、教學樓一樓大廳等地進行了心理學健康教育展板宣傳活動。展板是心理咨詢工作室根據相關文件精神并結合我校實際精心制作，主要針對高中學生特點進行關于學習類問題、人際關系問題、青春期心理問題、挫折適應問題方面的心理健康知識宣傳。在宣傳期間，學生觀看者駱驛不絕，并在觀看期間和其他同學進行討論。通過此次活動，達到了讓提到心理自控力、自信心、社會交往、環(huán)境適應能力目的。
（五）心理社團“心晴社”的組建
以“西寧三中第一屆5.25心理健康節(jié)”為契機，我校心理咨詢工作室籌備組建了心理社團“心晴社”。“心晴社”是以增強學生心理健康意識，提高學生心理健康水平，積極創(chuàng)設健康向上的校園氛圍為宗旨而成立。“心晴社”的任務是培養(yǎng)一批具有一定心理健康知識水平的學生骨干，開展豐富多彩的心理健康宣傳活動?，F在，心情社已初具雛形，社團成員43人，每周三下午將進行各種心理健康教育的學習活動，努力爭取讓骨干帶動積極，積極影響平凡，最后讓每位學生都具有一定的心理健康知識，真正達到“陽光、健康、快樂”的教育目的。
（六）生命教育健康教育專題講座
5月9日下午，在高一（10）班進行了以生命教育為主題的心理健康教育專題講座。生命教育作為教育的價值追求，作為真正人道的教育，其目的是幫助學生更好地理解生命的意義，確立生命尊嚴的意識，高揚生命的價值，使他們能擁有一個美好的人生。生命教育所要達到的目標就是在使學生學會生存的基礎上，引導受學生追尋幸福生活。然而，追尋幸福生活的前提必須是關注學生當下生活，從學生的當下生活中去尋找、實現各種可能生活，從而利于學生了解生活常識，掌握生活技能，實踐生活過程，獲得生活體驗，確立正確的生活觀，追求個人、家庭、團體、民族、國家和人類幸福生活的教育。在觀看了“堅強的母親”、“生命斗士謝坤山”等教學視頻后，讓學生進行“手足畫家”的實踐活動，活動過程中，讓學生充分感受生命存在的價值，了解了生命的意義，此次教學活動達到了預期的教學目的。
（七）觀看精選心理學電影《小孩不笨2》
5月18日下午，全校師生在各班級和辦公室，利用多媒體投影儀觀看了心理咨詢工作室精選的心理學電影《小孩不笨2》。觀看心理電影是學生喜聞樂見的方式。影片放映結束后，學生深深陷入了自我探索之中，并不時和其他同學交流觀看后的體會。通過分享觀后感，啟發(fā)大家對生活進行反思和多角度理解。許多同學談到，由影片主人公的生活經歷聯(lián)想到自己的實際生活，發(fā)現現實中確實存在很多矛盾，但人們應該主動交流、敞開心扉、將矛盾及時化解并樂觀、積極地適應生活。同時，生活當中，人難免經歷一些挫折，因此產生一些困擾，心理困擾并不可怕，可怕的是我們應該選擇什么樣的態(tài)度、什么樣的方式去應對這些心理困擾。此次活動，充分達到了讓學生進行自我學習，自我反省，自我成長的目的。
三、取得的效果和存在的不足
本次活動共有20__余人次參與，各班級學生撰寫心理學手抄報、征文130多篇，心理學黑板報26幅，取得了良好的效果。
一是加深了同學們對心理健康的認識，在全院范圍內營造了一個“人人關注心理健康”的氛圍，對構建和諧校園、平安校園產生了積極的影響。
二是擴大了心理健康的宣傳范圍，提高了影響。通過本次活動，更多的同學認識到心理健康的重要性，積極關注、參與各類心理活動。
三是轉變了思想認識，正確對待心理困擾。通過此次多種活動，更多的同學能夠正視自己存在的心理困擾，逐步轉變了過去“談心色變”的態(tài)度，解除了認為參與心理講座或者參與咨詢就給自己貼上了存在精神病標簽的顧慮。許多同學表示，存在心理困擾和不良情緒是正常的心理反應，如何調節(jié)自己不良的狀態(tài)，應用積極理性的理念應對問題才是關鍵。
但是我們也認識到本次活動仍然存在很多不足之處。如，同學們參與主動性還不夠強，一些學生還存在“談心色變”的心理，有的學生一看到是心理類的講座，就產生疑慮，認為自己去參與心理講座，別人就會認為自己存在精神疾病，因此參加有益活動的積極性不夠高。
四、主要體會
（一）學生的參與是基礎
本次心理健康活動，我們充分發(fā)揮班級班團干部和“心情社”社員的作用，使活動節(jié)的宣傳普及到每一個班級，讓更多同學知道“5.25”心理健康相關活動；同時，通過班級班干部及各班團干的發(fā)動和組織，使廣大學生參與到活動中來，保證了各項活動順利開展，達到了預期效果。
（二）領導重視是關鍵
學校領導及政教處、教務處、校團委相關領導對心理健康教育工作很重視。政教處和團委對此次活動給予了大力的支持，使活動的場地、宣傳、人員召集、設備的籌集等工作開展順利，為本次活動的圓滿成功打下了堅實的基礎。
（三）齊抓共管是動力
心理健康教育工作是一項涉及宣傳、教務、團委以及各系的系統(tǒng)工程。需要相關部門齊抓共管，形成合力，單靠某一兩個部門進行的做法是無法取得成效的。這些相關職能部門在心理健康教育過程當中，思想統(tǒng)一，步調一致，團結合作，全面調動了學生的廣泛參與，形成了全校上下齊抓共管的一個良好局面，有力地推動了心理健康教育的深入開展。
本屆心理健康月圓滿結束了，活動取得了預期效果，活動期間形式多樣的教育宣傳活動，使廣大同學了解了心理健康的有關知識，形成了人人重視心理健康、關注心理健康的良好氛圍，為我校心理健康教育工作的進一步深入開展創(chuàng)造了有利條件。同時，豐富多彩的活動使更多學生認識到關注心理健康的必要性，消除了對心理咨詢的誤解和偏見，從而更愿意主動尋求老師的幫助。本次活動為我校今后的心理健康教育找到了一條新捷徑，也給我校今后如何更好地開展心理健康教育工作提出了新的挑戰(zhàn)。但是，我們相信，在學校各級領導的支持下，在學校各級組織的關心下，我校的心理健康教育工作定會成為中學生的素質教育工作和德育工作中的又一亮點。
一個月的心理健康宣傳教育活動雖然結束了，但就整個心理健康教育工作而言，僅僅是拉開了一個序幕。在以后的工作中，我們會繼續(xù)深入心理健康知識的普及，讓每位學子的青春都能沐浴到最燦爛的陽光，讓每一位中學生都成長為身心健康的合格人才和新世紀的建設者接班人
5月23日晚我班舉辦了心理健康繪人生藍圖，圓青春夢想的主題班會。
一、繪人生藍圖，圓青春夢想
處在這個20歲的花季，可能每個人都有屬于自己的夢想，可以是航天員，律師，醫(yī)生，甚至是去看你喜愛的明星的一場演唱會，有夢想就要努力去追，萬一實現了呢。我們在互動過程中，有的同學說我的夢想是回家鄉(xiāng)建設我的`家鄉(xiāng)，種植蔬菜大棚，成立蔬菜基地;有的同學說我的夢想是希望玩游戲可以玩到爐火純青的地步，并且靠他來賺錢;有的同學說我的夢想很簡單就是吃得飽住得好;有的同學說我的夢想是世界和平，心系廣大人民。夢想歸夢想，現實歸現實，從現在起，認真對待每一天，每天進步一點點，那么夢想才不會遙不可及。
二、心理健康
心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳(基因)相關。既能過著平平淡淡的日子，也能經受各種事件的發(fā)生。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。心理健康的制約因素有:
1、先天遺傳的好壞
2、外界刺激的優(yōu)劣
3、心理素質水平的高低
4、心理保健服務的有無。
心理的不健康主要表現在自卑心理，怯懦心理，猜疑心理，逆反心理，排他心理等等。心理健康出現的問題主要有焦慮癥，抑郁癥，精神分裂癥等。
生活中身邊可能會有心理出現問題的同學，早發(fā)現早解決，可能你的一句勸導就會挽救一個青年的生命。一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，即對自己的能力、性格、情緒和優(yōu)缺點能做出恰當、客觀的評價，對自己不會提出苛刻的非分期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的，同時，努力發(fā)展自身的潛能、即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。
在活動的最后，我們討論了活動心得。班會圓滿結束。
我校是一所寄宿制小學，學生們逐漸離開父母的懷抱，獨立面對自己的學習和生活。怎樣面對挫折、如何與同學交往、面對父母的期望與嘮叨該怎么辦。這一系列問題都是學生們真切面臨的課題。心理健康教育作為素質教育的一個重要組成部分，在我校扎實有效地開展。它滲透在教師們的日常課堂教學中、浸潤在班主任的教育管理中、也表現在學校為之專門開設的心理健康主題教育之中?，F對我校心理健康教育工作總結如下：
一、組織機構
學校心理健康教育一直以來被學校領導所重視。校長擔任組長，副校長和各班主任組成的心理健康教育的成員。日常活動有目標、有計劃、有措施、有宣傳、有總結提高。學校領導經常利用校教職工大會宣傳、布置工作，在全校營造了良好氛圍，形成領導重視、全員參與的喜人局面。學校有獨立的、規(guī)范的心理輔導室。
二、心理健康教育工作的開展
1、建立建全學生心理檔案
建立了學生心理檔案是加強學生心理教育工作，推進素質教育的發(fā)展，的重要條件和必要保障。為學校心理輔導、咨詢和治療工作提供操作指南，為學生的身心健康發(fā)展提供動態(tài)的監(jiān)測手段，為全面提高教育教學質量提供切實有效的幫助。
2、開展心理知識講座。我校定期開展心理知識講座，普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質。
3、個別咨詢與輔導。
在全校性的心理知識講座的基礎上，我校開設心理輔導室，對學生進行個別輔導。使教師和學生在心理輔導室內通過一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解心理困擾，并對有關的心理行為問題進行診斷、矯治的有效途徑。對于極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別并轉介到醫(yī)學心理診治部門。在個別咨詢與輔導中，心理輔導老師做好相關的記錄，耐心的為學生給予指導。特別是期中考試前后，學生面對自己的考試總會有許多的憂慮，心理輔導老師就予以勸慰，疏導，減少學生對考試的恐懼或憂慮，并幫他們認真分析得失。
4、心理教育的學科滲透。
我校開展的心理健康教育也并不是孤立地進行，而是與其他學科的教學滲透起來，全方位地對學生進行心理健康教育。如在語文學科中進行心理教育，在思品課中進行心理教育的滲透等，讓學生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。
5、開通“小星星”信箱，利用“紅領巾”廣播站為教師與學生的溝通搭建平臺。
學生把自己的困惑和想法通過信箱和老師交流，比較普遍的問題利用了廣播站的“星星回音”進行解答，實時宣傳心理健康知識。同時也邀請部分同學到“快樂小屋”進行單獨交流，利用些特殊的節(jié)日加強對學生的愛心教育，比如：學生自己作的“愛心卡”“感恩卡”等。讓他們懂得家人或別人對你的服務和關心要知道感恩。孩子們對活動的熱情很高，也得到了教育家長反映很好。
6、開設愛心媽媽親親電話
由于父母長年在外打工，又遠離監(jiān)護人，他們親情缺失，有的甚至在性格、心理和行為品行上存在問題。很多人外出打工，只有春節(jié)時難得回家一次，有的為了省錢，甚至幾年都不回家。留守兒童見不到父母，電話溝通就成了一個重要的途徑。他們離家甚遠，不得不寄宿在學校，一個星期甚至幾個月才回家一趟。學校開設愛心媽媽親親電話，每個學生可以利用休息時間跟爸爸、媽媽進行電話交流，學習生活情況，拉近了父母與子女間的感情。
7、積極配合班主任開展豐富多彩，形式新穎、多變的主題班會。
每周五是我校的例行主題班會課。結合年級學生特點及工作重點利用班會時間進行心理健康教育，以幫助學生樹立科學的健康觀，擁有陽光的心態(tài)。主題班會課圍繞學生的學習、心理、生活等方面展開，形式多樣，內容豐富。如新生對他們進行入學教育，幫助他們盡快適應新環(huán)境，融入新集體；積極開展以“認識自我”，“搞好與同學老師之間的人際關系”為主題班隊教育活動，使學生增強了自信心，同時也學會如何與人交往以及與人交往的一些技巧；如六年級面臨畢業(yè)考試的壓力，難免有焦慮緊張的情緒，我們通過講座輔導、心理咨詢幫助學生增加正確的競爭意識、克服自卑心理，正確對待考試。
8、注重對家庭教育的指導與交流。
結合家長學校及每學期的家長會，注重對家庭教育的指導和交流。每學年針對不同年級開展了不同的輔導內容，內容豐富，涵蓋了新生適應問題、考試焦慮、家長和學生溝通、創(chuàng)建學習型家庭等等。
心理健康教育是提高小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容，培養(yǎng)心理健康的教育人才，是學校教育的重要任務。為了培養(yǎng)心理健康的人才，我校在心理健康教育活動中，還將不斷努力，以期取得更大的成績。
三、存在問題
當然我校心理健康教育還是處在起步發(fā)展階段，學校心理健康教育教師的能力有待于進一步提高，學校心理健康教育工作的開展需要進一步規(guī)范化，對學生、家長、教師的心理輔導有待于進一步科學化。現在部分學生、家長、教師對心理健康教育的開展還存有一些偏見，對心理健康教育的隱性效果認識不足，認為只有分數是看得見的，追求功利性，忽視了學生健康人格的完善和發(fā)展，使學生在面對自己成長過程中出現的問題時感到不知所措。
此次我們心協(xié)的心理沙龍活動主題是“我們約會吧”，活動以游戲、視屏、介紹心理知識為模塊進行，這是由14新生首次自主策劃與主持完成的趣味活動，活動以拉近同學與同學之間的關系、增進同學間的感情、了解心協(xié)了解我們學校、互動娛樂為目的舉行。
時間：20__年×月×日
地點：3教階梯教室一
活動執(zhí)行范圍：全校學生
活動優(yōu)點：活動在全體心協(xié)骨干及參加活動同學的協(xié)助下舉辦完成，下面是這次活動的
一些優(yōu)勢與優(yōu)點。我覺的我們心協(xié)的最大優(yōu)勢還是在于團結，凝聚力較強，不像其他一些協(xié)會人員比較散亂，正是在這種優(yōu)勢下，我們才能很多次舉辦成功的活動;其次，我們這次的游戲方式還是比較新穎，有創(chuàng)新的，將來賓分成“紅桃”“梅花”“黑桃”“方塊”四個方陣
游戲時每個方陣出人來互相PK，上臺PK的人如獲勝則獲得一枚徽章，最后獲得徽章最多者會得到一份驚喜的獎品，如果哪個方陣獲勝次數最多，則此方陣全體成員都得到小獎品一份。這種形式更好的吸引了同學們的參加欲望。
很巧的是這次活動的當天是“愚人節(jié)”，學校也小小的愚了一下我們，竟然停電，不過我們事先已作好準備，全場點燃了蠟燭，在燭光中完成了我們的“約會”，溫馨而浪漫。我想這種情況也是“前無古人，后無來者”的吧，即使這樣我們處理的還是相當好的。
活動缺失：當然，在每一次的活動中，都有發(fā)揚的東西，那么必然也有缺失與不足，就這次活動場地的布置，因為五、六節(jié)有人上課，所以導致我們布置教室的時間太緊張，匆匆忙忙的，借教室時應該問好情況以防到時錯亂慌張。
還有就是游戲，依然是老問題，我們做的游戲都太有局限性，不能夠讓全場都參與進去，導致臺上的同學玩成一團而臺下的同學卻不知所以然，最后以至于大家都覺得沒啥意思陸續(xù)離場，這個真需要大家動動腦筋好好想想應該怎么做。
再有就是會場較亂，秩序維持的不是很好，到最后頒獎時更為混亂，整個活動的節(jié)奏沒有把握好，也因為停電我們事先準備的視頻無法播放，活動都在玩游戲中結束，沒有能突出
主題與實質，這也是我們未能預料的。
以上就是我對這次活動的一些看法，總而言之，活動已經結束，不管成功與否，我們都應該從中總結不足，吸取經驗，在以后的活動中彌補不足，發(fā)揚優(yōu)點，相信在我們共同努力下，心協(xié)活動會越來越好，因為我們心協(xié)是一家人。
為了引導我院大學生關注自身的心理健康，珍愛生命，提升心理素質，開發(fā)心理潛能，進而追求更高的生活質量，鍛煉學生的演講能力和創(chuàng)新意識，體現我院大學生的精神風貌，豐富校園文化生活，進一步加強我院大學生心理健康教育，我系協(xié)助院心理健康協(xié)會舉辦了心理健康知識演講大賽。
我系的同學踴躍參加，參賽選手都圍繞著這次的主題“陽光依舊，溫暖依舊”，塑造樂觀陽光心理，反應了當代大學生深刻了解青春健康的知識，樹立遠大的理想和正確的世界觀、人生觀、價值觀，有利于大學生的健康發(fā)展；同時，讓大學生明白，陽光溫暖無處不在，以及更好地策劃自己的人生！大部分選手的演講內容豐富翔實，積極健康，演講激情澎湃，反應了我系大學生各具特色的審美觀及演講能力。
本次的活動前期的準備工作較為充分，本部門負責輔助心理健康協(xié)會做好本次演講比賽活動期間的宣傳工作（尤其是對各班心理委員的宣傳發(fā)動工作）以使演講比賽活動在本系順利開展。最后，選出一名一等獎代表外語系參加決賽。
在最后的總結中本部門存在的某些問題也須反應一下，在聯(lián)系參賽學生，與參賽學生們之間的溝通交流不是很出色，以至于有在最后時出現一點有些同學提前離場懂得小混亂，但不影響這次演講大賽活動圓滿成功。
總之，我們將在工作中，不斷的發(fā)現問題，解決問題。充分調動本部門里每個人的'積極性，是我們的出發(fā)點。院里為我們提供了一個鍛煉自我，提高能力的平臺。在這里我們可以盡情的發(fā)揮我們的聰明才智，為自己的人生增添亮點，為心理健康工作的明天貢獻我們的力量。
但我們相信，通過不斷創(chuàng)新，不斷努力，以后我們外語系的心理健康工作都會做得更出色。能讓本系的同學們對心理健康有更加全面、客觀的認識，更加積極地面對自己今后的生活。而我們也會更加努力地做好本職工作，真正做到為大家服務。
為響應學校關于加強大學生心理健康教育的號召，自我校心理危機干預四級網絡建立以來，在學校心理健康教育中心的指導下，在全院學生的廣泛參與下，傳播學院結合學生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學生培養(yǎng)良好的心理素質，對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產生積極的影響。__學年我們以配合學校心理健康中心工作、通過常規(guī)工作和特色活動預防心理問題發(fā)生及做好個案咨詢三條主線開展工作?，F具體總結如下：
一、在配合學校心理健康教育中心的工作。
1、協(xié)助做好5·25心理健康節(jié)的相關工作。
在我校首屆心理健康節(jié)中，我們和管理與經濟學院共同承辦了“心隨影動”優(yōu)秀心理影片展播活動。在活動中，我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心制作海報，聯(lián)系教室，為大家放映。放映前，我院心里協(xié)會廣播電視編導專業(yè)的學生向觀眾簡要介紹影片內涵，引導同學們從心理角度欣賞影片。此外，我們還組織觀眾撰寫影片觀后感，并邀請我院廣播電視編導專業(yè)老師擔任評審，評選出優(yōu)秀作品。
2、建立心理檔案，做好個案咨詢
在學校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導下，認真做好20__級新生的心理健康檔案建立工作。通過整理檔案數據，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作；對于心理問題嚴重的學生，及時反饋給該生輔導員，并通過于輔導員老師的溝通，尋找該生的癥結所在，有針對性地做好個案咨詢工作，并關注該生在學校的發(fā)展，發(fā)現問題及時處理。
二、加大工作力度做好大學生心理健康教育和心理危機預防工作
由于廣大大學生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過抓好心理社團、心理委員和心靈護航員，開展心理健康知識普及和素質拓展工作，從而有效預防心理疾病的發(fā)生。主要通過以下工作具體實施：
1、依托組建心理社團，倡導自我服務
20__年6月，為激發(fā)學生積極關注心理健康，學院在心理輔導員老師指導下成立了心理協(xié)會。協(xié)會從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了協(xié)會名稱“聆心心理協(xié)會”及l(fā)ogo，擬定了協(xié)會章程，并確定了工作宗旨、機構設置、職能分工等。協(xié)會的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學。協(xié)會內根據公平競爭的原則，競選出秘書、調研、策劃等工作小組的負責人。協(xié)會自成立以來，常規(guī)工作和特色活動有條不紊地展開。調研組定期調研學生心理情況，并在例會中上報心理輔導員，然后根據老師的指導尋求解決辦法。協(xié)會還通過“心理活動月”等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學們對心理健康的關注程度。心理協(xié)會的成立為學院心理工作奠定了良好的基礎。
2、抓好骨干培訓，夯實工作基礎
學院的心理工作主要通過心理委員和心靈護航員開展和落實，他們是學院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關整個學院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專業(yè)素質，學院組織了多次心理委員培訓講座。培訓中，學院心理輔導員老師介紹我校心理危機干預的四級預防體系及心理委員的職責定位和工作要求，并結合案例介紹如何科學合理地預防與解決大學生常見心理問題，擴展心理委員的心理知識，指導心理委員開展工作的方法及強調保密等工作原則。參加培訓的同學專心聆聽、認真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓后說：“作為一名心理委員，很高興能接受到專業(yè)的培訓，這無論是對個人心理素質的提高，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經過培訓，我對自己的工作更加感興趣了?！?/p>
3、注重教育實效，豐富活動載體
學院每學期通過征集問題、張貼海報、主題班會等形式分階段進行心理知識普及。個人簡歷本學期開學后，為了幫助08級新生更快、更好的適應大學生活，同時幫助14級、15級同學及時排解心中的苦惱與疑惑，協(xié)會向13、14、15三個年級的同學發(fā)去了邀請函，邀請大家參與“最困惑自己的心理問題”征集活動?；顒拥玫搅舜蠹业姆e極響應。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問題，并及時地反饋給協(xié)會。協(xié)會通過向心理輔導員老師反映、利用網絡資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案，并及時將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確面對考試”等主題班會，幫助同學們進一步提高心理素質。
4、打造特色活動，濃厚心理氛圍
學院從20__年11月到12月上旬組織了“心理活動月”特色活動，活動月期間開展的各類活動面向全院同學，得到了同學們的積極參與。系列活動包括“心隨影動”優(yōu)秀電影展播、“心路啟航”心理健康培訓、“歡樂體驗坊”游戲環(huán)節(jié)、“快樂向前沖”心理知識競賽四個內容?！靶碾S影動”每周一期，共放映了《美麗心靈》等四部電影，引導同學們從心理學角度觀賞影片，引發(fā)對人生的思考，并組織同學們撰寫觀后感?！皻g樂體驗坊”環(huán)節(jié)中通過解手鏈、排生日、說與唱等多個心理游戲，促使個體通過團體的內在交互作用提高團隊意識、交往能力和組織歸屬感，完善自我。在游戲之后，有同學說通過心理游戲不僅能加深同學之間的相互了解，而且能在開心與放松的同時學到很多的心理知識。
在“心路啟航”講座中，學院心理輔導員老師為各班心理委員、心理導航員進行心理知識普及和心理工作培訓，以發(fā)揮心理委員的專業(yè)職能?！翱鞓废蚯皼_”活動分為室內和室外兩部分：室外活動在校園中進行，依靠團隊成員的團結協(xié)作來完成探路、尋寶等任務，并依據所用時間確定參加室內活動的隊伍。室內部分是心理知識競賽，競賽中考察了參賽同學較為專業(yè)的心理健康知識，讓喜歡心理知識的同學得到了充分的展示，并促進了心理健康知識在同學中更為廣泛地宣傳和普及。心理活動月歷時近四十天，活動形式多樣，參與同學多，受到同學們的廣泛歡迎。
三、科學開展個案心理咨詢工作
對于心理異常的學生，各年級輔導員會咨詢學院心理輔導員該生的狀況及四核的咨詢方式，并進行進一步的干預。對于干預后效果不明顯者，則由心理輔導員直接進行心理咨詢。一年來，共咨詢案例二十余人次，涉及家庭貧困、自卑、戀愛、人際關系交流、因身體原因引發(fā)心理問題等多方面。咨詢后效果良好。
工作總結一年來，通過常規(guī)工作和特色活動相結合的途徑，通過團體活動和個案咨詢相結合，傳播學院堅持將心理健康教育工作長期性開展，努力提高了工作實效性，同時作為一名心理輔導員，也有一點感觸。通過初級心理咨詢師的培訓，增加了心理輔導員對于心理學的基本理論和基本方法的了解，對于開展心理健康教育工作起到很好的指導作用。然而，隨著工作的深入，心理輔導員的水平尚顯不足，尤其是診斷、咨詢等技能水平較低。希望心理健康中心領導為心理輔導員開設咨詢和技巧輔導及推薦書目等參考資料。