對于一個人來說,心理健康是十分重要的,那么關(guān)于心理健康班會活動總結(jié)怎么寫呢?以下是小編整理的一些關(guān)于心理健康班會活動總結(jié),僅供參考。
“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)。當(dāng)前,大學(xué)生普遍面臨著越來越多的人際交往、情感問題、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等等問題。搞好大學(xué)生心理健康教育工作,提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)是擺在高校面前的一項重要任務(wù)。在第十三個“525,我愛我”關(guān)愛大學(xué)生心理健康日來臨之際,我院以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng),全面貫徹黨的教育方針,緊緊圍繞學(xué)校的中心工作,以提高學(xué)生心理健康素質(zhì)為目標(biāo),培養(yǎng)高素質(zhì)人才,促進(jìn)全院學(xué)生健康成長成才為指導(dǎo)思想,以“微笑·微愛·微生活”為主題,采用各班開展主題班會的形式,積極響應(yīng)了大學(xué)生心理健康教育中心組織的大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動,現(xiàn)總結(jié)如下:
一、學(xué)院重視,宣傳到位
學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)對本次活動給予了高度重視,積極發(fā)動本院學(xué)生廣泛參與的同時還給予了指導(dǎo)和幫助。學(xué)生則通過班長會議的形式下達(dá)了本次班會活動的主題及要求,并著重強(qiáng)調(diào)了本次活動的重要性,還通過出宣傳板的形式營造了健康教育的良好氛圍,切實做到了廣泛宣傳。
二、主題明確,針對性強(qiáng)
各班主題班會緊緊圍繞“微笑·微愛·微生活”的活動主題,結(jié)合本班學(xué)生的心理健康問題及普遍心態(tài),根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點和教育規(guī)律,注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力。教育和引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注生活中的微小細(xì)節(jié),感受生命的美好與感動,笑對人生中的挫折與成功。
三、內(nèi)容豐富,形式多樣
各班主題班會開展的過程中,不僅有各式各樣關(guān)于心理健康的節(jié)目表演,期間還穿插了許多活動,包括心理測試及小游戲等,形式豐富多樣,用以增強(qiáng)交流、活躍氣氛。使同學(xué)們在愉快的氛圍中達(dá)到了交流、溝通和和調(diào)節(jié)心態(tài)的目的。
四、準(zhǔn)備充分,效果明顯
班會前,心理衛(wèi)生員和各班級干部搜集了大量知識,為班會成功的召開做好充分的準(zhǔn)備。班會中,通過一些關(guān)于心理健康小節(jié)目,同學(xué)們對于“如何調(diào)節(jié)心態(tài),如何維護(hù)自身心理健康”等方面都有了更好的認(rèn)識。同學(xué)們反映,通過這樣的心理主題教育班會使他們更好的認(rèn)識到了自身的心理狀況,并且能夠了解更多關(guān)于心理方面的.知識,開發(fā)潛能,笑對人生中的挫折與成功。
五、促進(jìn)交流、意義非凡
本次心理健康教育活動以維護(hù)學(xué)生的心理健康、提高學(xué)生良好的心理素質(zhì)為宗旨,宣傳普及了心理學(xué)知識,強(qiáng)化了學(xué)生的心理健康意識,營造了積極、健康、高雅的心理氛圍,增強(qiáng)了學(xué)生的心理健康意識。
總之,這次心理健康主題班會,使同學(xué)們明白了面對豐富多彩的大學(xué)生活,依舊會遇到一些問題,只要保持一個健康的心態(tài),樹立正確的心理健康觀,正確把握心靈的準(zhǔn)繩,懂得自我調(diào)節(jié)和適應(yīng),就能
成為心理健康、生活快樂的大學(xué)生。在促進(jìn)大學(xué)生健康成長和全面發(fā)展的同時,本次活動還更好的營造了我院積極、活躍的心理健康教育氛圍,為建設(shè)和諧校園做出了貢獻(xiàn)。
為了促進(jìn)學(xué)生科學(xué)文化素養(yǎng)同身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展,更好地推進(jìn)素質(zhì)教育,提高學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力,培養(yǎng)良好的心理品質(zhì),以積極陽光的心態(tài)迎接學(xué)期末,時家店學(xué)校于7月14日上午開展心理健康教育主題班會活動。
班會第一項,班主任教師總結(jié)期末階段班級總體情況,贊揚(yáng)學(xué)生們勤奮學(xué)習(xí)的健康品質(zhì),指出了學(xué)生們需要改進(jìn)的方面,并提出心理健康的重要性,希望全班同學(xué)們能夠以積極陽光的心態(tài),珍惜學(xué)習(xí)時光,迎接期末的挑戰(zhàn)。接下來,班主任教師緊密圍繞心理健康教育,以科學(xué)的理念介紹了心理健康的.標(biāo)準(zhǔn)和重要性,在學(xué)生學(xué)習(xí)生活,家庭及朋友關(guān)系的處理上,情緒調(diào)節(jié)的方式方法等方面進(jìn)行了心理健康教育,指導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)堅忍不拔的性格,以積極樂觀的心態(tài)應(yīng)對學(xué)習(xí)生活,愛護(hù)自己,關(guān)愛他人。
最后,各班主任教師組織學(xué)生討論課余生活中可以培養(yǎng)的健康生活方式與興趣愛好,為學(xué)習(xí)生活增添樂趣和色彩。
本次班會活動,宣傳了心理健康教育的重要性,讓同學(xué)們能夠健康成長,明確自己在生活中的奮斗目標(biāo),朝著自己的夢想努力前進(jìn),以飽滿的精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)和生活。
心理健康教育是以積極向上的人生觀為指導(dǎo),樹立正確的心理發(fā)展觀,良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)的重要措施,是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。為此,我們開展了一次心理健康教育主題班會,由機(jī)械一班班長主持。
一、活動主題:
打開心扉,健康成長
二、活動目的:
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神,加強(qiáng)班級建設(shè),進(jìn)一步提高大學(xué)生心理健康知識水平,增強(qiáng)心理保健意識,提高班級凝聚力,增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié),消除學(xué)習(xí)生活中困惑,走出心理誤區(qū),幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系,增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解,感受身邊的樂趣,以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個人,善待生命的每一天。
三、活動時間:
20__年5月27日
四、活動地點:
__
五、活動內(nèi)容:
班會由20__級機(jī)械一班班長主持。首先,主持人介紹了大學(xué)生心理健康教育的重要意義,以及大學(xué)生遇到的普遍心理健康問題。
然后是班上同學(xué)發(fā)言,講述自己在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中遇到的各種心理健康問題。緊接著班會進(jìn)入了自由討論環(huán)節(jié),全班同學(xué)分成四個小組,圍繞“怎樣正確處理大學(xué)生心理健康問題”進(jìn)行討論。在這個環(huán)節(jié),大家積極討論,暢所欲言,針對自己的具體情況,直抒己見,并誠懇地提出很有實際意義的意見與建議。同時大家聯(lián)系自己的實際談?wù)撟约旱那猩眢w會,從自身出發(fā),提出正確處理心理健康問題的`方法。然后每組派代表發(fā)言,就該組討論結(jié)果進(jìn)行總結(jié)并提出建議和具體方法。
接著,機(jī)械二班班長對同學(xué)們的討論結(jié)果做了總結(jié),并對班上同學(xué)遇到的心理健康問題做了分析,提出了相關(guān)的建議和處理方法,要求全班同學(xué)在平時的學(xué)習(xí)生活中要樹立正確的心理健康觀念,正確地面對學(xué)習(xí)生活中各種各樣的壓力,改變不健康的生活方式和態(tài)度。
最后,輔導(dǎo)員對此次班會做了總結(jié)。他指出大學(xué)生心理健康教育在我們學(xué)習(xí)生活中的意義和重要性。心理健康教育是大學(xué)生德育必修課,也是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們在平時的學(xué)習(xí)生活中要以正確的態(tài)度面對生活中各種各樣的壓力,改變不健康的生活方式和態(tài)度,提高抵御精神健康問題的能力,幫助自己樹立正確的心理健康觀念,掌握必要的心理調(diào)適方法。
這次主題班會,通過全班同學(xué)的積極參與和認(rèn)真討論,使同學(xué)們充分認(rèn)識了大學(xué)生心理健康教育的重要性,同時也進(jìn)行了一次心靈之海的探索活動,潛能得以挖掘,心態(tài)更加積極,推動了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康的認(rèn)識。對于學(xué)生認(rèn)識自我,了解尊重他人,培養(yǎng)良好的人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。從同學(xué)們參與情況和反饋信息看,同學(xué)們內(nèi)心深處體會到了大學(xué)生心理健康的重要,尤其是在自身發(fā)展過程中,心理健康更加重要,清醒的認(rèn)識到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理,才能為自身發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。
心理健康活動主題班會總結(jié):健心 健身 健愛
3月28日,機(jī)械工程1306班舉行了一場別開生面的心理健康教育活動。
摒棄了以往以講座為主要形式的心理健康教育,機(jī)械1306的班委們集思廣益,采取了以郊游為主,素拓為輔的方式進(jìn)行此次活動,并取得了可觀的成效。無論這次活動能對同學(xué)們今后的心理發(fā)展起到怎樣的影響,至少在活動結(jié)束時,同學(xué)們的臉上都洋溢著青春的笑容,這無疑是對活動成功的一種肯定。而這次活動的成功,可歸為三個因素。
其一,在接到學(xué)校要開展“心理健康教育周”活動的通知時,班委們便予以了高度的重視。眾所周知,心理問題是當(dāng)今大學(xué)生乃至社會各階層人士都面臨的問題,而近些年來,迫于各種壓力,大學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重。大學(xué)生因心理問題而輕生的新聞也屢見不鮮?;诖?,班委特意舉行了一次小型會議,悉心討論如何辦好此次活動,以便于幫助同學(xué)們擺脫心理問題的困擾。經(jīng)過激烈的討論,大家選中了幾個可行的方案,并通過一次全班會議讓班內(nèi)同學(xué)進(jìn)行投票,最終確定了郊游形式為最佳方案,并初步擬定了策劃書。之后,經(jīng)過成本考量、安全性考量、可行性考量以及按照同學(xué)老師的要求進(jìn)行細(xì)節(jié)整改后,做出了最終成型的策劃書,并得到了學(xué)院老師的肯定和支持。因此,這次活動的成功,重要的因素之一便在于事前精心的策劃與準(zhǔn)備。此可謂“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢?!?/p>
其二,天公作美,活動如期進(jìn)行。在活動進(jìn)行過程中,我們貫徹了“人人都參與進(jìn)來”的理念,而各種各樣的小游戲,無疑便是理念實現(xiàn)的最佳工具。在做游戲過程中,我們設(shè)置了一些小獎品,從而提升了游戲的`趣味性和參與度。游戲一共分為三個大部分,分別是“健身”“健心”“健愛”,且成遞進(jìn)關(guān)系。在“健身”環(huán)節(jié)中,除跳繩游戲外,大家基本都在不停地跑動,開始的時候還會顧忌下顏面,漸漸的,羞澀也被拋之腦后了。你追我趕的過程中,明顯的變化就是大家臉上的微笑已經(jīng)成了哈哈大笑,煩惱似乎早已被拋到九霄云外。在“健心”活動中,我們首先進(jìn)行了“蒙眼走路”游戲,所有同學(xué)兩人一組,一人蒙眼走路,另一個人只能用語言指揮,只有在走路的同學(xué)快跌倒的時候才能上前幫扶。雖然有幾個同學(xué)險些跌倒,但是游戲進(jìn)行的還算順利,雖然游戲不像前面幾項那么激烈,但是可以發(fā)現(xiàn),同學(xué)們很信任自己的伙伴,中途沒有人偷偷摘下過眼罩。接著,我們又進(jìn)行了游戲“情有千千結(jié)”和“有錯你就說”。歡笑之后,大家圍坐在一起,輪流講述著自己的心里話,快樂也好,悲傷也罷,未來也好,往事也罷,隨心所欲,時而一陣哄笑,時而一陣唏噓,時而悠然自得,時而悵然若失。待大家講完心里話后,主持人進(jìn)行了一番精彩的演講,既很好的總結(jié)了大家的問題,又生動的做出了正確的引導(dǎo),“培養(yǎng)由因溯果能力”“享受當(dāng)下生命”“擁抱自己的每一個面向”既是演講的主題,也是心理健康的必備條件。最終,活動圓滿結(jié)束。因此,這次活動的成功,重要的因素之二便是極高的參與度以及同學(xué)們積極的配合。
其三,要感謝學(xué)校的支持。這次活動的開展,學(xué)校、學(xué)院不僅給予了經(jīng)費上的支持,另外,正是因為此次活動是在全校范圍內(nèi)展開,并得到了大力的宣傳,才使得更多同學(xué)、更多精力能投入在這次活動中,如果這次活動僅僅是以普通班級活動開展,也許難以收到預(yù)期的效果。所以,這次活動的成功也與學(xué)校、學(xué)院的大力支持有著必然的聯(lián)系。
當(dāng)然,這次活動進(jìn)行過程中也有一定的紕漏。比如由于事前的準(zhǔn)備過長導(dǎo)致最終活動的進(jìn)行時間確定較晚,通知給同學(xué)時,個別同學(xué)已經(jīng)有了其他事情的預(yù)約,最后他們不得不把其他事情延后;部分游戲環(huán)節(jié)場面有些混亂,不過還好沒有發(fā)生危險,但是有幾個游戲沒能按照策劃的規(guī)則進(jìn)行。這些都是值得注意的問題,如果下次再舉行類似的活動,一定要提前想好對策。不過瑕不掩瑜,總體上說,這次活動還是非常成功的,同學(xué)們不僅體驗了郊游帶來的的樂趣,更從此次活動中收獲了心理健康上的教育,團(tuán)結(jié)集體,信任同伴,走出自我,積極樂觀。
5月25日是全國大學(xué)生心理健康日,“525”的諧音為“我愛我”,提醒大學(xué)生“珍惜生命,關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是:關(guān)愛自我,了解自我,接納自己,關(guān)注自己的心理健康和心靈成長,提高自身心理素質(zhì),進(jìn)而愛別人,愛社會。
做為一名優(yōu)秀的大學(xué)生,不但要擁有頑強(qiáng)拼搏的精神和較強(qiáng)的專業(yè)技術(shù),更重要的是有一個健康的心理。在競爭力如此之大的現(xiàn)在社會,因就業(yè)難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學(xué)生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增,引發(fā)轟動社會的事件多的不勝數(shù),殺人、自殺、迫害等罪錯屢有發(fā)生,社會學(xué)家和有關(guān)專家也已經(jīng)注意到了這些問題,所以大學(xué)生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。因此,為貫徹落實學(xué)校精神,為迎接“5.25”全國大學(xué)生心理健康日,進(jìn)一步加強(qiáng)我校的心理健康教育工作,緊扣學(xué)生實際,倡導(dǎo)傳遞心靈正能量,營造健康和諧的校園氛圍,引導(dǎo)同學(xué)們傳遞心靈正能量,讓大家在班會活動中更新觀念,反思自身,增進(jìn)友誼,在互動中實現(xiàn)思想與情感的提升,增強(qiáng)自身心靈正能量及人際交往的能力,提升心理健康水平,充分營造團(tuán)結(jié)友愛、奮發(fā)向上、健康和諧的班級氛圍,依照策劃,我們班順利開展了以“和諧人際,溝通你我他”為主題的心理健康教育主題班會。其中同學(xué)們都積極參與,班主任也起到了主導(dǎo)作用。
現(xiàn)將心理健康教育主題班會總結(jié)如下:我們的此次班會由班長主持,是以師生互動、觀看相關(guān)視頻、游戲互動、心理測試、同學(xué)發(fā)表看法等形式來展開的。
觀看完關(guān)于近期高校大學(xué)生出現(xiàn)的一些因心理問題和不和諧的人際關(guān)系所導(dǎo)致的各種案例的相關(guān)報道之后,同學(xué)們紛紛發(fā)表了各自的看法。接著主持人根據(jù)視頻內(nèi)容向同學(xué)們提出怎樣衡量心理健康,然后一起交流并學(xué)習(xí)了衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
有的同學(xué)認(rèn)為如果在人際交往時出現(xiàn)問題,可以通過向同學(xué)、朋友、老師、父母等傾訴自己的心聲,傾聽他們的意見。其實,最好的醫(yī)生還是自己,自己如果能調(diào)整心理狀態(tài),主動與他人溝通交流,這樣效果最好!
當(dāng)進(jìn)入到第七個流程時,即游戲環(huán)節(jié),教室里立刻沸騰起來,同學(xué)們迫切地想?yún)⑴c游戲,待班長宣讀完第一個游戲規(guī)則后,大家爭先恐后地舉起手來。就拿“口傳悄悄話”這一游戲來講吧,在游戲開始前,兩個小組的同學(xué)的臉上都呈現(xiàn)出認(rèn)真激動的表情,都在期待著會被同伴告知什么悄悄話;游戲過程中,兩個小組都井然有序地傳悄悄話,各個小組的同學(xué)都很積極配合,最后,班主任所在的小組贏得了本次游戲。過后,班長告知大家這一游戲的目的是為了了解真相是如何變成假象的,了解傳播的途徑越長,失真就大。所以與人交往時,如果想知道實情,一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證信息準(zhǔn)確。
游戲一:合力吹氣球
游戲二:口傳悄悄話
心理小測試
游戲環(huán)節(jié)過后,緊接著的是班會的第八項流程,全班同學(xué)在班長的帶領(lǐng)下一起做了趣味心理測試,這個測試在給大家?guī)須g樂的`同時,也使得同學(xué)們學(xué)到從不同角度來了解、分析自己。通過以上諸多流程,班長再次強(qiáng)調(diào)了心理健康對于當(dāng)代大學(xué)生的重要性,并與全體同學(xué)一起交流、學(xué)習(xí)了人際關(guān)系的原則、技巧及秘訣,在此環(huán)節(jié)中,同學(xué)們受益匪淺。
通過開展本次班會,提高了我班學(xué)生的心理健康知識水平,增強(qiáng)了心理保健
意識,懂得了如何進(jìn)行人際交往,建立和諧的人際關(guān)系,同時在班級里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,讓更多的人對心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要,一個人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不斷的生活中失去了方向,這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,我們一定要調(diào)整好自己的心理,使自己能夠做到最好!
最后,全班同學(xué)及班主任一起合唱《讓世界充滿愛》,本次班會在我們的歡笑與溫馨的歌聲中結(jié)束,回顧整個過程,我們相信開展本次班會是具有重要意義的,同時希望同學(xué)們在今后的學(xué)生工作生活中,友善的與人相處,發(fā)展和諧的人際關(guān)系,營造一個團(tuán)結(jié)友愛,奮發(fā)向上,健康和諧的班集體。
一、班會活動的背景:
5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)將至,為此全院都將開展心理健康活動。我們積極響應(yīng)院系的活動號召,加強(qiáng)對同學(xué)們的心理健康教育,通過活動來引發(fā)我們對生命的思考,不僅僅是我們自己,也是為身邊的人。
并通過開展心理班會活動來希望同學(xué)們?nèi)绻龅接泻艽蟮男睦韷毫蛐睦碚系K,要及時通過各種途徑解決,調(diào)整身心健康,快樂地生活!
二、班會活動的主題
關(guān)愛生命,關(guān)注心理健康
三、班會活動的'時間
20__年5月7日晚自習(xí)
四、活動地點
J2-122
五、班會活動的目的
1、積極響應(yīng)我院心理健康教育的號召,加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育;
2、迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來,積極組織活動參與;
3、讓學(xué)生明白心理健康的重要性;
4、讓本班學(xué)生了解生命的責(zé)任;
5、增強(qiáng)本班學(xué)生對生命的熱愛。
六、活動的內(nèi)容
1、PPT展示
2、案例分析
3、視頻欣賞
4、班主任寄語
七、活動總結(jié)
關(guān)愛生命,珍愛生命,讓自己的心理健康成長,這是一個永遠(yuǎn)也
講不完的話題。關(guān)愛生命,要有堅定的信念,要勇于奉獻(xiàn),要相信自己。關(guān)愛生命,因為生命是沒有貴賤之分的。關(guān)愛生命,不等于茍且偷生,親愛的同學(xué)們,讓我們共同來思考一個嚴(yán)峻的問題,關(guān)愛生命,感受人生,我們已經(jīng)邁出了人生的第一步。我們沒有驚天動地和轟轟烈烈的壯舉,有的只是平靜的渡過這平凡的每一天,因此我們要好好的把握人生,創(chuàng)造美好的明天。
為了響應(yīng)學(xué)院五月心理月活動號召,提高我班同學(xué)的心理健康知識水平,增強(qiáng)心理健康意識。加強(qiáng)溝通,建立和諧的人際關(guān)系。同時在學(xué)院掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,讓更多的人對心理健康引起足夠重視,我班舉行了主題為“和諧班級,你我共建”的心理健康主題班會。出席本次班會的領(lǐng)導(dǎo)有學(xué)院學(xué)生處張和平處長,貿(mào)易經(jīng)濟(jì)系魯超基副主任,還有俞雪嬌老師,輔導(dǎo)員李標(biāo)華老師,班主任鄒小焱老師以及11市場營銷1班的全體同學(xué)。
主題班會共分五個環(huán)節(jié):
第一個環(huán)節(jié):理解萬歲,心理知識大普及。
首先,主持人上臺就大學(xué)生心理健康問題,進(jìn)行簡單敘述,引出本次班會主題;接著由班主任小焱老師給大家講解“525————大學(xué)生心理健康日”的由來和大學(xué)主題班會活動“和諧班級,你我共建”心理健康的重要性,并進(jìn)行心理知識的問答。同學(xué)們聽得認(rèn)真,搶答積極。
第二個環(huán)節(jié):愛的奉獻(xiàn),關(guān)心友愛在派送。由黎志航,黃旭同學(xué)表演唱歌,為大家?guī)砭恃莩龅耐瑫r,更是為本班在家養(yǎng)病的楊麗莎同學(xué)送上祝福。
第三個環(huán)節(jié):彼此包容,心理狀況齊測試。由主持人引領(lǐng)大家做一個心理測試。讓抽號軟件隨機(jī)抽出3個學(xué)號,抽中的'同學(xué)上臺公布自己的選擇,查看答案。通過一個簡短的潛意識心理測試,讓同學(xué)們對加深對自己的了解。測試進(jìn)行了三輪,大家還意猶未盡。通過以上活動,大家進(jìn)一步明白了心理健康的重要性。
第四個環(huán)節(jié):和諧共榮,美好時光共回憶。由主持人及其工作人員放出本班近一年的照片:“我們的紀(jì)念冊”,勾起了同學(xué)們從開學(xué)到現(xiàn)在的每一天的回憶;特別是班委會秘書長宋玲玲同學(xué)在本班念出一篇由她默默無聞地為我們記錄下我們班級日志……大家感動了。還有舞蹈表演:“舞動青春”,梁雨冰,鄧雪瑩同學(xué)精彩的舞蹈表演更博到了同學(xué)們的陣陣尖叫。
第五個環(huán)節(jié):關(guān)懷常駐,心靈寄語大贈送。班主任再次上臺,寫出了本次班會主題:加強(qiáng)溝通、彼此包容、理解萬歲、和諧共榮。輔導(dǎo)員也給大家提出了期望。特請學(xué)院學(xué)生處張和平為我們優(yōu)秀宿舍頒獎,張?zhí)庨L對于本次給予了肯定。接著貿(mào)易經(jīng)濟(jì)系魯超基副主任為本次心理健康主題班會作了總結(jié)發(fā)言,他提到了,要加深對自己和對他人的了解,真正共成長,突破自我;并鼓勵大家,爭取在各方面做得更好。工作人員收集愛心寄語卡,在全班同學(xué)起立齊唱《朋友》的歌聲中,主持人宣布班會結(jié)束。
本次活動不足之處:
7人缺席,其中5人無故;主持人對大家情緒的調(diào)動還有待提高;心理劇沒演成;部分同學(xué)紀(jì)律觀念還要提高。通過這次主題班會,讓同學(xué)們了解了我院心理健康教育服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容。讓我們更深地認(rèn)識了心理與個人成長的重要關(guān)系。讓大家加強(qiáng)了溝通,讓大家在11市場營銷1班這個大家庭里感受到家的溫暖和幸福,使同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)友愛,讓我們的班級更具凝聚力。更希望通過此次活動讓我們11市場營銷1班的同學(xué)們踏上通向人生的正確道路,讓各位同學(xué)能以嶄新的姿態(tài)和飽滿的熱情迎接精彩的生活。克服種種困難,以正確的心態(tài)去面對每天的學(xué)習(xí)和生活。加油,11市營1!
按照學(xué)院要求,同時根據(jù)我們班的實際情況,我們班于上周五晚舉行了一次關(guān)于大學(xué)生心理健康的主題班會。整個班會井然有序,氣氛熱烈,充分調(diào)動了大家的積極性,達(dá)到了舉行此次班會的?,F(xiàn)將此次班會的具體事宜總結(jié)如下:
此次班會總共分為三個板塊,第一板塊為放映有關(guān)大學(xué)生心理健康調(diào)查的視頻短片;第二板塊為知識問答;第三板塊為心理調(diào)查。活動按照這三個板塊依次進(jìn)行。
在放映大學(xué)生心理健康調(diào)查短片時,大家都很認(rèn)真的觀看,被短片的內(nèi)容深深的吸引,并做了相關(guān)的筆記,對大學(xué)生的心理狀況有了重新的認(rèn)識。
短片看完后是心理知識問答,問答采用了獎勵的方式,充分調(diào)動了大家的參與性。在這個環(huán)節(jié)中,問了許多關(guān)于心理測試的問題,很多同學(xué)都對心理測試剛到好奇,踴躍的起來參與回答問題。其中也提問了一些比較專業(yè)的心理方面的問題,但大家對于比較專業(yè)的'問題顯得知道的不太清楚。
第三個板塊是心理調(diào)查。這個環(huán)節(jié)是要求每個同學(xué)寫一份關(guān)于對自己的認(rèn)識與看法。每個同學(xué)都很認(rèn)真的寫了,并在規(guī)定的時間內(nèi)交了上來。到此整個班會活動結(jié)束。
此次心理健康的主題班會從前期準(zhǔn)備到活動的開展以及活動場面的氛圍,都達(dá)到了比較好的效果。
通過此次班會,同學(xué)們對心理健康有了重新的認(rèn)識和了解,知道了一些心理方面的知識,認(rèn)識到了心理健康的重要性,健康不僅是身體健康,更要心理健康。當(dāng)然其中也發(fā)現(xiàn)了一些問題,如對心理健康的重視程度不夠,心理知識匱乏等等。
總之,此次班會取得了圓滿的成功,對同學(xué)們的心理健康也起到了一定的幫助,雖然了發(fā)現(xiàn)了一些不足之處,但只要我們認(rèn)真去對待,大家一定會在心理健康認(rèn)識這條路上取得更深的認(rèn)識。
一、活動背景
為響應(yīng)校心協(xié)的“10.10世界精神健康衛(wèi)生日”的活動號召,交通運(yùn)輸工程學(xué)院積極籌辦了“責(zé)任鑄就理想,陽光灑滿人生”的主題心理班會,交通設(shè)備1005的同學(xué)們積極參與?!吧倌陱?qiáng),則國強(qiáng);少年弱,則國弱,少年勝于歐洲,則國勝于歐洲;少年雄于地球,則國雄于地球?!绷簡⒊壬倪@句名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈。但近年來發(fā)生的各種事件表明大學(xué)生的普遍心理素質(zhì)不高,更缺乏社會責(zé)任感,開展責(zé)任與理想的心理活動迫在眉睫。開展責(zé)任與理想教育活動是提升整個中華民族整體素質(zhì)的要求,也是提高學(xué)校教育功能的需求。只有健康的心理素質(zhì),加之其他積極因素的相互作用,大學(xué)生成才才有了可靠的內(nèi)在條件,一顆顆人才的新星才有可能升起。一個民族才會有希望。
二、活動目的
1、啟發(fā)同學(xué)們對責(zé)任與理想更深層次的思考,形成正確的人生觀、價值觀。
2、通過這次活動使同學(xué)們負(fù)有歷史責(zé)任感和使命感,并為自己的理想不懈地努力。
3、增強(qiáng)同學(xué)們的思辨能力,語言表達(dá)能力和小組協(xié)作的能力。
4、增強(qiáng)同學(xué)們之間的交流。
三、活動主題
責(zé)任心間常駐,夢想揚(yáng)帆起航
四、活動內(nèi)容
(一)問卷調(diào)查
1、活動地點:中南大學(xué)南校區(qū)
2、活動時間:20__年10月21—23日
3、活動過程:
首先,活動負(fù)責(zé)人劉東潤于21號設(shè)計完成了調(diào)查問卷。其次,按照分工我們大二的同學(xué)們作為大一的學(xué)長學(xué)姐在校外進(jìn)行了問卷的分發(fā)及回收,雖然比較辛苦,但是不僅鍛煉了語言表達(dá)能力也鍛煉了與人交流能力。最后,進(jìn)行了問卷的結(jié)果的統(tǒng)計與匯總,并得出了結(jié)論。
4、問卷調(diào)查結(jié)果:
調(diào)查問卷包含了10個小問題,發(fā)放問卷200份,涉及社會的熱點,公眾意識等方面。比如:第一題針對社會熱點53.8%的同學(xué)選擇與朋友討論,30.7%的人喜歡網(wǎng)上評論,更多的大學(xué)生愿意與人交流。第三題你了解社會熱點事件發(fā)生的階段。60%的人在剛發(fā)生時就了解,15%的人在成為歷史后才了解。大學(xué)生們經(jīng)常
關(guān)注社會大事,國家大事,普遍責(zé)任感較強(qiáng)。
5、活動完成情況:
工作內(nèi)容
6、活動總結(jié):
準(zhǔn)備較為充分,活動任務(wù)很早就完成,有很強(qiáng)的執(zhí)行力。問卷的結(jié)果引發(fā)大家對社會熱點的關(guān)注,以及怎么關(guān)注,用什么心態(tài)去看待問題等的`激烈討論,并得出了結(jié)論。
(二)倡議自愿獻(xiàn)血奉獻(xiàn)愛心
1、活動地點:長沙市獻(xiàn)血屋
2、活動時間:10月23日
3、活動過程:
我們獲知信息,很多同學(xué)希望能夠通過獻(xiàn)血,對社會做出自己的貢獻(xiàn),力量雖然微小,卻是自己回饋社會的最高尚的方式,這是同學(xué)們強(qiáng)大責(zé)任感的體現(xiàn)。于是,我們提出自愿獻(xiàn)血的倡議。第一,21日征集自愿獻(xiàn)血名單。第二,21日到22日負(fù)責(zé)人通過各種途徑尋找醫(yī)院安全的獻(xiàn)血點。第三,23號出發(fā)前往,大家集合一起參觀了獻(xiàn)血屋,并向獻(xiàn)血屋的工作人員(護(hù)士)咨詢了有關(guān)事項。護(hù)士小姐姐很細(xì)心的給我們介紹,我們的來訪她也表示很感動和欣慰,后來護(hù)士了解了我們每個人的情況后幫符合資格獻(xiàn)血的人獻(xiàn)了血。最后,護(hù)士還送給了我們紀(jì)念品,并口頭表示了感謝,我們一行人還照了一張照片留念!各位同都發(fā)自內(nèi)心的感覺做了一件特別有意義的事
4、活動完成情況:
工作內(nèi)容 工作人員 完成情況 征集自愿獻(xiàn)血的同
學(xué)
對醫(yī)生的咨詢 李焱肖錦泉 優(yōu) 陳凱 優(yōu)
拍照 王立強(qiáng)劉嘉 良
5、活動總結(jié):
本次活動完全達(dá)到了預(yù)期目標(biāo),同學(xué)們普遍很積極,雖然很多同學(xué)因為體重,近視等各種原因沒能獻(xiàn)血,但是同學(xué)們的愛心感動了護(hù)士們。此次活動在同學(xué)們中間普及了有關(guān)獻(xiàn)血的常識,增加了大家對無償獻(xiàn)血的積極性。
(三)維護(hù)校園環(huán)境小分隊
1、活動地點:中南大學(xué)新校區(qū)
2、活動時間:10月23日到26日
3、活動過程:
這是源于同學(xué)們對新校區(qū)主要草坪的受損害程度嚴(yán)重現(xiàn)象提出的一份倡議。我們分別于23日制作了掛在草坪邊的標(biāo)語還有張貼在新校區(qū)公告欄的倡議書。由于天氣原因,倡議書于25號張貼公示。標(biāo)語及橫幅的懸掛于26日施行。
4、活動完成情況:
工作內(nèi)容 工作人員 完成時間交設(shè)1005班
5、活動總結(jié):
此項活動在交設(shè)10005班和11級交通實驗班取得了積極作用,“少一片足跡,多一片綠色”成為我們愛護(hù)公物的口號,我們不僅要以身為則,更要去影響更多的人,加入愛護(hù)草坪愛護(hù)校園的行列。承擔(dān)起責(zé)任,我們認(rèn)為要首先從小事做起,從細(xì)節(jié)做起。而作為一個有責(zé)任心,有道德的大學(xué)生,我們就必須要擔(dān)負(fù)起愛護(hù)草坪的責(zé)任,擔(dān)負(fù)起維護(hù)校園形象的責(zé)任,為校園的建設(shè)貢獻(xiàn)出自己的力量。
(四)參觀岳麓書院
1、活動時間:10月22日
2、活動地點:岳麓書院
3、活動過程:
參觀前,動員同學(xué)們通過網(wǎng)絡(luò)和書籍等途徑對岳麓書院的有關(guān)資料(包括建筑格局、人文景觀、歷代學(xué)子)作一個詳細(xì)地了解,由于早上交設(shè)1005同學(xué)們要上選修課,下午11級工程試驗班有心理普測,我們把出發(fā)時間定在了下午3點,雖然時間有點趕,但是大家從策劃前到參觀后一直熱情不減。。從下午3點半出發(fā)到7點安全返校,在岳麓書院大家也很興奮,在書院門口,孔子像前拉橫幅集體合影留念,在門口解散之后大家分為各個小隊伍,并且都在約定時間5點半的時候準(zhǔn)時到達(dá)集合地點安全返回,一路上大家不辭辛苦,無論是大二還是大一新生很好地展現(xiàn)了我們中南學(xué)子意氣風(fēng)發(fā)的精神風(fēng)貌。
4、活動的完成情況:
工作內(nèi)容 工作人員 完成情況 交設(shè)1005帶隊
5、活動總結(jié):
大家看到了左宗棠、曾國藩的學(xué)習(xí)之地。看到了朱熹理學(xué)思想的源頭,看到了歷史。這很重要,長沙的歷史,湖湘學(xué)派的影響讓人聯(lián)想很多。經(jīng)過一千多年歷史的發(fā)展,沉積在岳麓書院各種建筑之上的濃厚的文化氣息,使得岳麓書院充滿了文化的魅力,大門兩旁懸掛有對聯(lián)“惟楚有材,于斯為盛”,上聯(lián)出自《左傳·襄公二十六年》,下聯(lián)出自《論語·泰伯》,源出經(jīng)典,聯(lián)意關(guān)切,道出了岳麓書院英材輩出的歷史事實.我們一行人認(rèn)真參觀岳麓書院的建筑、碑文、紀(jì)念館、陳列室、大講壇,這些都是岳麓書院之所以被稱之為“千年學(xué)府”的見證。通過這次學(xué)習(xí),我們更深刻的認(rèn)識到自身知識的不足,前人是我們大家學(xué)習(xí)的榜樣,傳承中國傳統(tǒng)文化,我們的責(zé)任重大。
(五)心理活動總結(jié)班會
1、活動時間:10月23日
2、活動地點:新校區(qū)A座322
3、活動過程:
(1)主持人宣布班會開始。(2)交通運(yùn)輸工程學(xué)院心理健康協(xié)會負(fù)責(zé)人講話。
(3)各項活動負(fù)責(zé)人做總結(jié)講話。(4)熱點事件討論。(5)心理健康游戲——拍賣會。(6)詩朗誦《水一樣的活著》(7)全體同學(xué)齊書心愿,夢想并在主題橫幅上簽字。(8)全體同學(xué)大合唱——《我相信》。(9)各班班長總結(jié)。(10)主持人宣布班會結(jié)束。
4、活動完成情況:
工作內(nèi)容 工作人員 完成情況
對于一個人來說,心理健康是十分重要的,僅有擁有良好的心態(tài),才能使我們的學(xué)習(xí)生活更上一層樓。近來,和諧學(xué)校的音律中介入了幾個不和諧的音符,幾起學(xué)生自殺案例再次給我們敲響了警鐘。
為引導(dǎo)同學(xué)們正確處理心理問題,以樂觀進(jìn)取的心態(tài)應(yīng)對生活。我班于近日圍繞青少年心理健康安全,召開了“給心靈一片凈空”主題班會。班會由班長李晨和副班長馮碩主持。
在正式開始今日的主題之前,李晨先給大家放了一段舒緩的輕音樂,帶領(lǐng)同學(xué)們調(diào)整呼吸,放松身心。待大家整理好狀態(tài)后,班會進(jìn)入了正題。馮碩首先就青少年主要存在的心理問題進(jìn)行了概括說明。主要包括“學(xué)習(xí)壓力”“家庭矛盾”“人際交往”三大方面。
隨后,幻燈片投影出了近年來學(xué)生因心理問題走上極端的人數(shù)扇形統(tǒng)計圖。其中,初高年級占到了69%。13~18歲,本是青春煥發(fā),斗志昂揚(yáng)的年齡,這些年輕的生命卻選擇了一條最黑暗的路。數(shù)據(jù)一出,同學(xué)們都不禁發(fā)出了惋惜的感嘆。
針對主要的'三大心理問題,李晨同學(xué)又給大家進(jìn)行了真實的案例分析,并告誡大家,在漫長的青春期中,難免會遇到壓力、情感等方面的困擾,遇到問題時我們應(yīng)當(dāng)坦然地向教師咨詢或及時和同學(xué)傾訴,而不能一個人悶在心里,終釀成一幕幕的杯具。
班會的尾聲,兩位主持人帶大家做了一個有關(guān)心理狀態(tài)的趣味測試,共20道選擇題。根據(jù)每個人的選項資料能夠計算出自我相應(yīng)的得分并得出結(jié)論。測試結(jié)束后,請幾位同學(xué)分享了一下自我的情景,并談?wù)劚敬沃黝}班會的收獲。同學(xué)們都能敞開心扉,進(jìn)取舉手,大方討論,班會收獲了十分好的效果。
最終,主持人綜合整節(jié)班會進(jìn)行了總結(jié),并向大家提出倡議。期望同學(xué)們珍惜屬于每個人僅有一次的生命,樂觀進(jìn)取地迎接每一天的挑戰(zhàn)。
讓我們正視內(nèi)心,以陽光的心態(tài)排解心理困擾。給心靈一片凈空,在屬于自我的藍(lán)天自由翱翔,勇往直前!
為積極響應(yīng)我校號召,同時根據(jù)我們班的實際情況我們班于5月14日上午在主樓B座302召開了一次以“規(guī)劃美麗人生享受大學(xué)生活”為主題的心理班會,班會以同學(xué)們互相討論加游戲相結(jié)合的形式在輕松幽默,最后大家的思考中完成。整個班會井然有序,氣氛熱烈,受到學(xué)生們和相關(guān)人員的一致好評。現(xiàn)將班會的具體事宜總結(jié)如下:
一、準(zhǔn)備充分
活動由班委作了充分的準(zhǔn)備工作,主要包括以下幾個方面:周二至周三,班委作為組織者寫好計劃書,并聯(lián)系好會議地點,及時通知班上同學(xué),做好宣傳工作;班會活動前,我們布置好會場,通知好相關(guān)人員。因此,我們對各項工作都做了細(xì)致的準(zhǔn)備。
二、組織安排合理
活動開始后,班委安排好人員,維護(hù)好了班會秩序,活躍了會議的氣氛,活動結(jié)束后,安排好學(xué)生清理會場??傮w來說,我們做好了組織和安排工作。
三、活動氣氛熱烈,效果明顯
班會活動的主題是“規(guī)劃美麗人生,享受大學(xué)生活”,我們鑒于考試臨近,班級同學(xué)心理壓力過大等原因,更具體圍繞“釋放壓力,擁抱生活”這一主題展開。這一主題迎合了學(xué)生的要求,班委主持的輕松詼諧,學(xué)生們聽得認(rèn)真,玩得盡興,大部分學(xué)生都認(rèn)真參與,并在會上積極發(fā)言,氣氛非常活躍。所以,此次班會活動的效果是非常顯著的,達(dá)到了我們預(yù)期的效果。
四、美中不足
由于時間緊迫,大家都尚未進(jìn)行,班會缺不得不結(jié)束了,讓大家覺得意猶未盡,說明大家很喜歡這種集體大家放松的形式,以后應(yīng)該注意多多開展這種類似的活動,是同學(xué)們放松身心,感受集體的`快樂與溫馨。
總體說來,本次班會從準(zhǔn)備工作,組織和安排工作以及活動場面氣氛上來講都達(dá)到了很好的效果。我們應(yīng)該吸取本次活動成功的經(jīng)驗,以便更好的指導(dǎo)今后的工作。
為進(jìn)一步貫徹落實中小學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作,結(jié)合實踐科學(xué)發(fā)展觀與人為本的核心理念的要求,宣傳普及心理健康知識,培養(yǎng)學(xué)生的健康心理,輔助樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀,我們學(xué)校以“心理健康活動月”為契機(jī),結(jié)合學(xué)校、學(xué)生自身的實際情況,舉辦了豐富多彩的心理健康活動月系列活動?,F(xiàn)將活動情況總結(jié)如下:
(一)一、二年級各班完成班級“心情樹”的制作并投入使用,各班設(shè)立1-2名“心靈小衛(wèi)士”協(xié)助班主任老師和心理輔導(dǎo)員工作。孩子們都很喜歡這種方式,積極的參與進(jìn)來并寫下了自己的心情。培養(yǎng)和樹立孩子們從小就有關(guān)注心理健康的意識。
(二)三、四年級各班完成“心理手抄報”,孩子們表現(xiàn)得很踴躍,交來的作品也非常的不錯,評選出了許多優(yōu)秀的作品,并在5月20日—31日展出。另外,月末前各班也要完成班級“心情樹”的制作和“心靈小衛(wèi)士”的設(shè)立,主要為了全校各班級在更換教室后可以循環(huán)使用。
(三)五、六年級各班完成以“克服厭學(xué)情緒”、“克服考前焦慮從容應(yīng)考”為主題的黑板報;針對個別班級進(jìn)行了“考前焦慮”團(tuán)輔。月末前仍然完成班級“心情樹”的制作和“心靈小衛(wèi)士”的設(shè)立。
為配合心理健康活動月的總的工作要求,使全體同學(xué)們更加深入的體會、感受自己的重要,我校畢業(yè)年級制作了“克服考前焦慮從容應(yīng)考”心理健康主題黑板報。很多同學(xué)邊收集相關(guān)資料邊辦板報,辦完主題辦報后孩子們紛紛表示,活動喚起了他們對于自身心理健康的重視,使大家學(xué)會了調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的`方式和方法,對同學(xué)們提升心理素質(zhì),加強(qiáng)心理修養(yǎng),培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)能力起到了積極的作用。
(四)課余與學(xué)校心理輔導(dǎo)員、心理健康課老師、班主任老師一起探討生活或?qū)W習(xí)中出現(xiàn)的心理問題。
通過本次心理活動月一系列內(nèi)容豐富、有針對性的活動,廣泛的宣傳了心理健康知識,提高了大家對心理健康問題的重視程度的活動,不僅使學(xué)生從中享受到活動帶來的快樂,更重要的是,讓同學(xué)們領(lǐng)會到心理健康的重要性,為今后順利開展心理工作奠定了堅實基礎(chǔ),并幫助了學(xué)生堅定理想信念、端正生活態(tài)度、緩解心理壓力,放飛人生理想。一個月以來,在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下,在同事們的辛勤努力下,心理健康月活動圓滿結(jié)束,取得了一定成效。今后,我們還將再接再厲,為把十三小打造成學(xué)生心靈的港灣及快樂和諧的陽光校園而不懈努力!
20__年5月23日,由教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處、心理咨詢中心聯(lián)合承辦第九屆“5.25大學(xué)生心理健康周”系列活動正式開始,此活動以“陽光、友善、和諧、健康”為主題,倡導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康,形成關(guān)愛心靈的校園氛圍。本次活動內(nèi)容豐富,廣大學(xué)生踴躍參與,收到了很好的效果。
一、懸掛橫幅,發(fā)放心理健康宣傳單
在文科樓與學(xué)生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我,和諧心靈,健康成才”、“一切的成就,一切的財富,都始于健康的心理”的橫幅。
本次共印制彩色宣傳單5000份,傳單的內(nèi)容包括:“心理咨詢對大學(xué)生的幫助”、“寧夏師范學(xué)院學(xué)校心理健康教育資源簡介”、“大學(xué)生如何提高人際關(guān)系能力”。由大學(xué)生心理協(xié)會的學(xué)生以一個宿舍6份的方式發(fā)到每個學(xué)生的手中,目的是讓更多的'學(xué)生了解學(xué)校的心理健康教育資源,掌握心理健康知識,懂得當(dāng)遇到心理困惑時到心理咨詢中心進(jìn)行調(diào)節(jié)。
二、心理健康講座
(一)“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座
20__年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座。20__級小學(xué)教育專業(yè)的全體學(xué)習(xí)聆聽了本次講座。
心理咨詢中心教師李芳霞以“人非草木,孰能無情”之句展開了本次講座。通過對情緒認(rèn)識的講解向同學(xué)們講述了不良情緒的影響,并教會同學(xué)們?nèi)绾巫R別情緒,調(diào)控情緒,做情緒的主人。李老師的講座風(fēng)趣幽默,現(xiàn)場笑聲連連,掌聲不斷。
通過此次講座的成功舉辦,學(xué)生不僅對情緒有了新的認(rèn)識,也學(xué)會如何調(diào)控自身情緒,做情緒的主人,本此講座加強(qiáng)了院系學(xué)術(shù)交流的氛圍,也促進(jìn)了學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。
(二)“愛的成長”心理健康講座
20__年6月5日下午2:30,心理咨詢中心教師劉桂文老師,在逸夫樓312為化工學(xué)院20__級學(xué)生開展關(guān)于“愛的成長”的講座。講座共分四部分的內(nèi)容,第一,如何理解愛情;第二,如何在愛中成長;第三,大學(xué)生的戀愛觀;第四,愛的能力的培養(yǎng)。
講座開始,劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”,在美妙的音樂的映襯下,引出了“愛的成長”的話題,在整個講座的過程中,劉老師用樸實,生動的語言為大家講解關(guān)于對愛情的理解,大學(xué)生如何鑒別真正的愛情,如何讓愛情保鮮,如何正確看待分手及怎樣增強(qiáng)心理承受能力等,幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對愛情有了全面的了解,明白了想要對別人付出愛,自己就應(yīng)該儲存愛,愛身邊的人,從愛自己開始!本次講座受到了學(xué)生一致的好評。
三、開展以“提高人際關(guān)系能力訓(xùn)練營”為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)
20__年6月6日下午4:30,心理咨詢中心教師劉桂文老師,在逸夫樓模擬法庭舉行了以“提高人際關(guān)系能力訓(xùn)練營”為主題的心理健康教育活動。政法學(xué)院的同學(xué)參與了本次活動。劉桂文通過做游戲的方法測驗了同學(xué)們的心理健康狀況以及同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)情況,通過刮大風(fēng)、滾雪球、棒打薄情郎等游戲的開展,有效地促進(jìn)了學(xué)生的團(tuán)隊精神,同時也鍛煉了同學(xué)們的行為敏捷程度。劉老師細(xì)心指導(dǎo),同學(xué)們主動參與、積極配合,活動在一片輕松愉快的氛圍中進(jìn)行著。游戲結(jié)束后,劉桂文對本次活動做了簡要的總結(jié),向同學(xué)們指出了加強(qiáng)人際交往能力的重要性。
總之,在教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處的大力支持下,本屆心理健康活動取得了圓滿成功。通過本次活動,讓更多的學(xué)生了解了學(xué)校心理咨詢中心的工作職能,掌握了基本的心理健康知識,同時對于提升我校學(xué)生心理健康水平,營造健康的校園文化氛圍起到了積極的促進(jìn)作用。
為進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育,廣泛宣傳普及心理健康教育知識,不斷提高中小學(xué)生心理素質(zhì),根據(jù)省教工委20__33號《青海省教育廳關(guān)于印發(fā)開展“5·25”心理健康日活動的指導(dǎo)意見的通知》和貴教委【20__】21文件精神,結(jié)合我校心理健康教育工作實際,我校團(tuán)委、德育處、綜治辦聯(lián)合于20__年5月21日——5月27日開展了以“我愛我,我愛他人、我愛社會”為主題的首屆中小學(xué)生心理健康教育宣傳周活動,現(xiàn)將活動總結(jié)如下:
一、心理健康宣傳
充分利用各種宣傳途徑進(jìn)行心理健康教育的宣傳,5月21日利用升旗儀式時間,舉行“關(guān)愛自己,關(guān)愛他人”國旗下講話宣傳啟動儀式;5月21日各班利用班會時間開展一次“我愛我,我愛他人、我愛社會”主題班會;5月22日各班發(fā)放《“5·25我愛我”心理健康教育周倡議書》并通過校園廣播進(jìn)行多次宣傳。
二、心心相映電影展
為了更好普及宣傳心理知識,分享經(jīng)典心理影片,我校于5月24日選取了著名的心理電影《仙境之橋》播放,以海報方式向全校師生宣傳活動,并組織學(xué)生觀看;使得同學(xué)們對5·25的系列活動有了進(jìn)一步的了解。
三、“關(guān)愛自己,關(guān)愛他人”大型簽名活動
5月23日利用課間操及課外活動時間,舉行“關(guān)愛自己,關(guān)愛他人”師生千人簽名活動。活動旨在宣傳心理健康知識,喚醒當(dāng)代中小學(xué)生對自身的注意。將近兩個小時的簽名活動圓滿成功,望著寫滿字跡的橫幅,此次活動圓滿結(jié)束。簽名僅僅是形式,然而,正是通過這個簡單的形式,使更多的同學(xué)了解、認(rèn)識到了5·25這個屬于學(xué)生自己的日子,使我們更深刻的意識到了保護(hù)、調(diào)節(jié)心靈健康的重要性。
四、心理健康漫畫展覽
5月25日各班出一期A3紙大小的心理健康教育主題“關(guān)愛自己,關(guān)愛他人”的手抄報,并在宣傳欄張貼。5月26日低年級學(xué)生開展一次A4“認(rèn)識自己”個人畫像介紹活動。中年級學(xué)生征集A4“我的家庭”畫。我的家庭(家庭動態(tài)圖可以考察作畫者對家庭的態(tài)度,父母的'婚姻關(guān)系,作畫者的人格特征、親子關(guān)系,孩子與同齡朋友之間的互動,甚至家庭成員的教育程度)。每班至少5幅作品。高年級、初中部學(xué)生開展征集A4“七彩生命”漫畫作品,每班至少上交3幅作品。作品要通過繪畫表達(dá)一定的心理主題,比如心路歷程、學(xué)習(xí)成績、誤解與溝通、寬容、友情故事等等,要求內(nèi)容積極向上,借助漫畫的手法,詮釋“關(guān)愛自己,關(guān)愛他人”呵護(hù)心靈,珍愛生命的內(nèi)涵;同時進(jìn)行心理漫畫展。
五、心理健康講座
5月23日我校趙校長攜德育處、校團(tuán)委成員及部分班主任參加縣寄校舉辦的“學(xué)校心理健康教育”專家講座,5月25日我校邀請青海省教育學(xué)會學(xué)校心理健康專業(yè)委員會副主任委員張秀琴教授為全校教師進(jìn)行了“專題輔導(dǎo)、互動”活動,我校多名老師與張教授進(jìn)行互動,張教授從溝通的定義與重要性、溝通的困難、實現(xiàn)有效溝通與溝通的密碼四個方面講述了人際溝通在實際生活中的應(yīng)用,提升了廣大師生的人際關(guān)系處理能力。
通過本次活動,廣泛宣傳普及了心理健康知識,使我校廣大師生對中小學(xué)生心理健康教育有了更深刻的認(rèn)識,陶冶了情操;活動幫助學(xué)生們樹立了正確的心理健康觀念,建立了自信,提高了人際交往能力,提升了心理健康水平與心理素質(zhì),倡導(dǎo)了一種健康的生活理念,有效促進(jìn)了心身健康,最大限度的使每個學(xué)生都達(dá)到認(rèn)知正常、情感協(xié)調(diào)、意志健全、個性完整和適應(yīng)良好的健康生活狀態(tài),促使學(xué)生能夠充分發(fā)揮自身的最大潛能,以適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、工作和社會環(huán)境的發(fā)展與變化的需要。
最后要說的是:本次活動雖然圓滿結(jié)束,但就心理輔導(dǎo)工作而言,這僅僅是拉開了一個序幕,我們的心理健康教育工作遠(yuǎn)沒有止境。在今后的工作中,我們還需要更多的心理學(xué)知識的普及、以及團(tuán)隊輔導(dǎo)和個案分析的技巧學(xué)習(xí),由面及點展開更深入的工作,將心理健康教育與學(xué)生思想政治教育有機(jī)結(jié)合起來,讓每一個學(xué)生都能成長為身心健康的合格人才,讓我們每一批新生代學(xué)生都能沐浴到最燦爛的陽光。
此次心理健康教育主題班會以“提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級”為活動宗旨,以“心靈之源,贏在525”為活動主題,同時,更希望通過此次班會讓同學(xué)懂交友應(yīng)注意的誤區(qū),通過活動,消除困惑,走出誤區(qū);感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人,善待生命的每一天。
在我們的學(xué)習(xí)與生活中,大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題,雖然不是特別突出,但是這足以引起我們的重視,所以今天這場班會的召開是很有必要的。這次班會主要以講述,交流型為主,大家都很積極地配合,現(xiàn)場互動性較強(qiáng),總的來說,還是比較成功的。
在班會過程中,也存著一些不足的方面,比如一開始現(xiàn)場氣氛不夠活躍,大家都興致不是很高,同時也不愿意敞開自己的心扉和大家大膽的溝通交流,這是問題的癥結(jié)。但隨著在班會開展過程中的引導(dǎo),大家的興趣稍微有了一些轉(zhuǎn)變,并愿意在自由交流階段踴躍舉手向大家闡述自己的獨到的見解,從而使得班會的'真正內(nèi)涵與意義得到凸顯。
相信通過本次班會,對于提高我班學(xué)生的心理健康知識水平,增強(qiáng)心理保健意識。懂得人際交往,建立和諧的人際關(guān)系起到一個催化劑的作用。同時在校院里也掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要,一個人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不斷的生活中失去了方向,這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,我們一定要調(diào)整好自己的心理,使自己能夠做到最好!
“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)。同時,社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題,也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生,面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn),特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng),有針對性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。結(jié)合我校的要求和我院的特點,我院在一年中開展了系列心理健康教育活動,現(xiàn)將有特色的心理健康教育主題班會總結(jié)如下:
一、主題明確,針對性強(qiáng)
結(jié)合我院上學(xué)期心理健康教育活動的特點,進(jìn)一步鞏固心理健康教育的成果,聯(lián)系大學(xué)生實際問題――處理好學(xué)習(xí)成才、健康生活等方面的具體問題,提高思想認(rèn)識和精神境界。根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點和教育規(guī)律,注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格,增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力。特別是在心理案例介紹時,主要是針對大學(xué)生活適應(yīng)問題,做專題介紹。我們主要介紹以下案例:
1、新生,你適應(yīng)大學(xué)生活嗎?
2、網(wǎng)絡(luò)成癮,虛度光陰,浪費生命
3、我是誰?――大學(xué)生自我意識發(fā)展
二、師生互動,形式多樣
在本次主題班會教育中,我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч?,采用師生互動的模式,體現(xiàn)了一種“以學(xué)生為本”的理念,強(qiáng)調(diào)了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人,強(qiáng)調(diào)了在學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)展成才過程中的內(nèi)在動力因素。在我們心理健康主題班會中,如果多從這個角度去考慮教學(xué)策略、教學(xué)步驟、教學(xué)方法,就會注重調(diào)動學(xué)生的主觀能動性,充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中的潛力,這將大大提高我們班會的效果。教師一方面擔(dān)當(dāng)了設(shè)計引導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的'導(dǎo)師任務(wù),一方面又是一個被啟發(fā)、被促進(jìn)的角色。學(xué)生的知識層次、學(xué)習(xí)思路各不一樣,有高有低,有俗有奇。教師會從中更真切地了解到,教學(xué)內(nèi)容是否和學(xué)生原有知識實際相符,教學(xué)方式是否切合學(xué)生的心理特點,學(xué)生中哪些新疑點、新想法恰好是對自己原來教學(xué)思路的補(bǔ)充、啟發(fā)。教師的教學(xué)水平在這個過程中將會逐步提高,從而為下一步教學(xué)步驟做出更有效率的設(shè)計和引導(dǎo)。在互動中,學(xué)生提出目前面臨的問題,老師結(jié)合個人經(jīng)歷,幫助學(xué)生分析產(chǎn)生問題的原因,找出問題的根源,給學(xué)生提出建議。在這種互動環(huán)節(jié)中,給學(xué)生留下的印象更深刻,教育更直接。
三、準(zhǔn)備充分,效果明顯
班會前,老師首先必須掌握有關(guān)知識,預(yù)測班會開展的基本情況,為班會成功的召開做好充分的準(zhǔn)備。我主要針對本次班會的新生的特點,學(xué)習(xí)了關(guān)于大學(xué)生適應(yīng)問題、青年生存手冊和班會開展應(yīng)注意的基本問題。
通過老師的講授,同學(xué)們對于“如何調(diào)節(jié)良好的心態(tài),如何和周圍的同學(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流,如何及時了解在心理上出現(xiàn)偏差同學(xué)的情況,怎樣為有心理陰影和心情失落的同學(xué)做簡單的心理調(diào)理”等方面都有了更好的認(rèn)識。同學(xué)們反映,通過這樣的心理主題教育班會使他們更好的認(rèn)識到了自身所處環(huán)境和成長道路上必然存在的競爭和挫折,并且使他們能夠在周圍同學(xué)出現(xiàn)因此類問題所造成的心理失衡時及時給予他們幫助和開導(dǎo)。本次班會取得圓滿成功。