青少年如何預防近視
本次研究性學習中,我們組探討的問題是“關于青少年如何預防近視”和對保護眼睛的意識等問題
進行這次研究性學習的目的是了解青少年對于愛護眼睛的意識和了解對我們的危害有多大.我們想通過這次研究性學習讓更多的青少年意識到保護眼睛的重要性.提倡廣大青少年重視眼睛的衛(wèi)生,愛護眼睛.我們?yōu)榱烁玫牡玫綇V大青少年的建議和看法,采用了問卷調查的形式.分別向廣大的青少年吸取意見,這樣才能更好的了解到青少年對于預防近視的意識看法和是否掌握了愛護眼睛、保護眼睛衛(wèi)生的知識.
在這次的研究中我們做了問卷調查,當我們往每個班的同學發(fā)放調查問卷給他們填寫;收回來時看見幾張上面是亂涂亂畫的,真的很讓人生氣.這樣真的不尊重別人的東西.但是仔細一看也有幾處亂畫的地方把問卷調查的錯誤指出來,讓我們看到了錯誤的地方,及時改善,這樣使我們做得更好.錯誤證明了我們有點馬虎,我們要知錯就改,善莫大焉,我們改過會做得更好.
這次的研究性學習中,我們每個人都積極參與和努力的去完成各自的事物,我相信每個成員在參與中都有對研究性學習有自己的看法或意識和感受.我們共同的一個認識就是：青少年預防近視的知識掌握不夠多,有的人是很朦朧,認為沒什么大不了的.這個想法是錯誤的.希望改正這個想法.因為眼睛對我們很重要.導致眼睛近視的原因有許多種：1、讀寫距離太近.2、長期看電視、上網(wǎng).3、挑食偏食吃糖及甜食多、吃精密白面多及喜歡食者.4、睡眠不足使視覺疲勞.等等.有大多數(shù)的中學生沒有近視,看見別人戴起來,蠻好看或時尚,就去買那些眼鏡是沒有度數(shù)的來戴,認為很好玩或是時尚.這種做法是不對的,因為他們根本不知道那沒度數(shù)的眼鏡對眼睛也會造成傷害的.那沒度數(shù)的眼鏡是很漂亮時尚,但是戴久了會使眼睛的視力下降,這種事長期積累下來的.還有眼鏡戴久了,也許是習慣了,但是你一摘下來拿面鏡子看一看就會發(fā)現(xiàn)已經(jīng)眼睛是凹進去的.這時你還會覺得好玩或時尚嗎?這些等等的危害的面前我們是要時尚還是眼睛?通過調查才知道中學生對近視的知識了解不夠,足以證明的.例如,從調查的數(shù)據(jù)來看看：
1、你知道看書時,眼睛離書本的距離嗎?
A10cm 20% B20cm 21% C30cm 48% D不知道 11%
2、你認為戴眼鏡度數(shù)繼續(xù)加深還是逐漸減弱?
A加深 53% B減弱 12% C穩(wěn)定 13% D不太清楚 22%
3、現(xiàn)在青少年往往認為戴一副眼鏡認為時尚,那么沒有近視配戴眼鏡有害嗎?
A有害 68% B無害 12% C不太清楚 20%
從數(shù)據(jù)中看得出對預防近視了解的人很多,但是數(shù)據(jù)中不清楚的人也有許多.根據(jù)部完全統(tǒng)計,僅北京近視的青少年就已經(jīng)達到了30%左右.已經(jīng)嚴重的影響到了學生們的學習和生活,看著這些數(shù)據(jù),想象著那一副副畫面,頓時想起我們偉大的領袖毛主席說過的一句話：“身體是革命的本錢!”是啊!維護好眼睛,愛惜身體為祖國的建設盡一份心.這就是我們努力學習,苦讀寒窗所追求的目的.所以我們應當積極去推廣、倡導廣大群眾關愛眼睛,珍惜光明的可貴.為此國家的相關機構推行了一套全新的眼保健操.這套新的眼保健操是根據(jù)眾多科學依據(jù),更好地維護眼睛健康,目的是更好的減少近視率.讓更多的群眾脫離近視的困擾,走向更向往的理想生活.這套新的眼保健操已經(jīng)在一些地方推廣.相信在不久后也會相繼進入我們的生活.
預防近視的有效措施有：1、防止用眼過度,近距離工作一定不要超過50分鐘.2、不要在陽光直射下或暗處看書,不要躺著、趴著或走動、乘車時看書.3、建立眼保健操制度,定期檢查視力.4、讀書寫作時要經(jīng)常眨眼睛,感到眼睛疲勞時,應用手揉揉眼睛或閉目半分鐘.5、不要偏食挑食,不要過多吃糖.6、必須注意個人用眼衛(wèi)生,保持眼睛周圍清潔.
關于校園食堂的研究性學習的報告
一、調查背景
很多初來乍到的寄宿生對我校的食堂總是不太滿意，無論是高?；蚴侵行W校，學生對食堂的笑料或評判層出不窮，近年來食堂問題也接連不斷，十分有必要引起社會各界的關注。
二、引子
2003年，國內各地上半年學校接二連三發(fā)生了多起食物中毒事件，海南省連續(xù)發(fā)生了12起中毒事件，其中學校食物中毒占7起，學校中毒人數(shù)占了中毒總人數(shù)的七成;暑假開學前后，江蘇省共有10所學校發(fā)生食物中毒事件，中毒人數(shù)達300余人有消息說，今年衛(wèi)生部收到的重大食物中毒報告在發(fā)生起數(shù)、中毒人數(shù)、死亡人數(shù)方面呈明顯上升趨勢，特別是學校食物中毒時有發(fā)生。幾乎每一次學校食物中毒的調查結果，都會出現(xiàn)“食堂衛(wèi)生存在多種隱患”類似的字眼。校食堂引進社會化管理后，飯菜的品種確實豐富了，這是現(xiàn)實。對食堂飯菜質量的不滿，導致了不少學校的學生外出“覓食”，這使得許多學校周圍的小飯店和小飯攤繁榮昌盛，生意異常紅火。然而，這些飯店和露天小飯攤，大部分的衛(wèi)生狀況極其糟糕，也許是另一次食物中毒的起源地。
三、收集資料
1、通過寄宿生的問卷調查了解學生對本校食堂的評價;
2、通過縣里的學生了解各縣食堂作為對比;
3、上網(wǎng)搜索相關資料。
四、研究過程
(略)
五、建議
1、衛(wèi)生管理待加強;
2、清理校內小賣部，校外飲食小檔應嚴管;p副標題e
3、投入資金改造硬件，加強衛(wèi)生檢查。
4、每周制定科學、合理的膳食食譜，既要適合學生的口味，又要保證各種營養(yǎng)素的攝取和吸收。
5增加花色品種，提高學生的食欲。
6、不斷推出新款菜肴。
7、面向全體、照顧個別。
六、總結
校園無小事，學校食堂衛(wèi)生關系到每個學生的健康，相對于他們的健康乃至生命安全，其它都必須退居其次。一次學校食物中毒事件的發(fā)生，就等于敲響一次警鐘：改變校園食堂“營養(yǎng)不良”的狀態(tài)，加大對食堂衛(wèi)生的監(jiān)管力度，已變得異常緊迫。
環(huán)境與光污染
一、課題背景：
隨著現(xiàn)代都市的發(fā)展，出現(xiàn)了一種新的污染——光污染，它已成為現(xiàn)在都市的環(huán)境公害，影響人們的身心健康。而這種光污染是由反光、反熱的建筑材料造成的，如一些大廈的玻璃幕墻。在下午約2～4時折射的太陽光正好對著公路，司機們的視線受到干擾，存在安全隱患。在深圳也存在此種問題，特別是繁華地段的高層反光反熱的玻璃幕墻，因此，本小組在我市的繁華地段進行調查研究，開展了“光污染”的課題研究。
二、課題目的：
1.認識和了解光污染的有關知識。
2.調查城市光污染，并提出有關建議。
3.學會團結合作，學會對知識的探討與研究。??
三、課題研究過程與方法：
1.查找資料：上網(wǎng)查找，翻閱書報。收集資料。
(1)光污染分為人造光與自然光，這些光照對人體有害處。
(2)人對光的色彩有何反應。
(3)光污染對各種人群的危害。
2.實地調查
(1)對行人、司機的采訪。
(2)采用拍照，進行實情記錄。
3.總結整理
(1)整理資料，分析內容。
(2)制作網(wǎng)頁。
四、研究結果和分析：
1.光污染及其危害
根據(jù)環(huán)境科學的解釋，光污染是指過量的光輻射，紫外線輻射和紅外線輻射對人體健康，人類生活和工作環(huán)境造成不良影響的現(xiàn)象。
(1)眩光?
造成光污染的光輻射中常見的是眩光。眩光是指在視野內有光亮度范圍不適宜，在空間或時間上存在著極端的光亮度對比，以致引起不舒服或降低可見度的視覺現(xiàn)象，玻璃幕墻的光污染就是由于其反射太陽光、燈光等光線過強造成眩光。眩光使人的視力下降并迅速疲勞，日常生活中的眩光污
染有很多，如夜間迎面而來的汽車前燈的眩光會使受到光刺激的司機和行人控制力降低，很容易發(fā)生危險等。
(2)自然光
自然光主要來源太陽輻射。太陽光主要有紫外線、紅外線、可見光等。而光污染是指過量的光的輻射，紫外光的輻射，能對人體健康、人類生活和工作環(huán)境造成不良影響。如：受日光中的紫外線過度的照射，便會引起日光性皮膚炎，會使人身體暴露部位紅腫，嚴重者起水皰，患部有灼熱，刺癢或疼痛感;病情嚴重時，可伴隨身體不適、發(fā)燒、惡心及心跳加速，長期日曬過量會造成慢性損害，長期照射陽光，紫外線能誘發(fā)皮膚癌。但適量的陽光照射是必要的。
(3)反射太陽光
反射太陽光，這種光污染是城市中最為嚴重的。例如，我市的建筑，雖然以玻璃幕墻為主，是很美觀，但在美麗的背后卻潛藏著殺機，它給周圍的人帶來了很多危險，如：使正常細胞衰亡，出現(xiàn)血壓升高，心急燥熱等不良癥狀，還可以使人的視力下降尤其是眩光。
(4)人造光
人造光就是指我們日常使用的電燈，舞廳用的彩燈等。在舞廳里，我們看到的燈光五光十色，美麗萬分，可你對它的危害又認識多少呢?各式各樣的彩燈是光污染的來源之一。彩燈雖然能夠強烈的刺激感官，同時刺激也能病發(fā)細胞，使人的眼睛不適，影響人的中樞神經(jīng)，令人產(chǎn)生頭暈目眩，站立不穩(wěn)的感覺，長期處于這種燈光下會引起頭痛，失明，食欲不振。此外經(jīng)科學研究表明，彩光能給人產(chǎn)生心理壓力，不同的顏色有不同程度的心理壓力。 ?
(5)彩光心理壓力指數(shù)
燈光顏色 白光 黃光 綠光 藍光 紫光 紅光 黑光
壓力指數(shù) 100 113 133 152 155 158 187
(6)光污染如何導致近視
作為學生的我們受到光污染的危害就更嚴重了，現(xiàn)代學生的近視眼有不斷上升的趨勢，其中必不可少原因是光污染。學生所用的臺燈，光質分為紅外光、紫外光。紅外光易被水分吸收，而人的眼球80%左右是水分，長期吸收紅外光會使眼組織變異;紫外光有穿透力，殺傷力強，長期受紫外光輻射，眼細胞受到傷害。臺燈的光污染會對眼睛造成疲勞，損傷，從而使視力下降。
2.光污染的防治與建議
(1)在光污染比較嚴重的地區(qū)，可以多植樹，樹木可以減少光污染的強度，從而減少光污染對人體的影響和危害。
(2)在交通繁忙地區(qū)的建筑物應少用或不用反光、反熱的建筑材料，最好使用不反光、不反熱的建筑材料。
(3)住宅區(qū)不用反光、反熱性強的建筑材料，因為它會直接危害到人們的健康，生活習慣。
(4)若使用反光的建筑材料做外墻，應有自動轉向反光系統(tǒng)。如：兩棟樓隔著一定的距離而對立，若太陽光從對面大樓方向射過來，那么這棟大樓的反光外墻通過自動反光系統(tǒng)調節(jié)一定的角度，射向另一棟大樓再經(jīng)過自動反光系統(tǒng)，把光反射到天空去，這種設想的可行性是可以的，但依現(xiàn)在的科技水平要完成這一系統(tǒng)是不可能的，它需要高新的科技與高能量的消耗，因此這種想法只有在未來實現(xiàn)了。
看過初中研究性學習報告范文