班組安全生產(chǎn)管理是現(xiàn)代安全管理的落腳點(diǎn)，那么你對(duì)班組安全管理了解多少呢?以下是由小編整理關(guān)于班組安全管理知識(shí)的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!
一、雷電預(yù)警、避雷常識(shí)
雷電預(yù)警信號(hào)分三級(jí)，分別以黃色、橙色、紅色表示。
黃色預(yù)警圖標(biāo)：6小時(shí)內(nèi)可能發(fā)生雷電活動(dòng)，可能會(huì)造成雷電災(zāi)害事故。
防御指南：政府及相關(guān)部門按照職責(zé)做好防雷工作。密切關(guān)注天氣，盡量避免戶外活動(dòng)。
橙色預(yù)警圖標(biāo)：2小時(shí)內(nèi)發(fā)生雷電活動(dòng)的可能性很大，或者已經(jīng)受雷電活動(dòng)影響，且可能持續(xù)，出現(xiàn)雷災(zāi)害事故的可能性比較大。
防御指南：政府及相關(guān)部門按照職責(zé)落實(shí)防雷應(yīng)急措施。人員應(yīng)當(dāng)留在室內(nèi)，并關(guān)好門窗。
戶外人員應(yīng)當(dāng)躲入有防雷設(shè)施的建筑物或汽車內(nèi)。
切斷危險(xiǎn)電源，不要在樹下、電桿下、塔吊下避雨。在空曠地不要打傘，不要把農(nóng)具、羽毛球拍、高爾夫球桿等抗在肩上。
紅色預(yù)警圖標(biāo)：2小時(shí)內(nèi)發(fā)生雷電活動(dòng)的可能性非常大，或者已經(jīng)有強(qiáng)烈的雷電活動(dòng)發(fā)生，且可能持續(xù)，出現(xiàn)雷電災(zāi)害事故的可能性非常大。
防御指南：政府及相關(guān)部門按照職責(zé)做好防雷應(yīng)急搶險(xiǎn)工作。
人員應(yīng)當(dāng)盡量躲入有防雷設(shè)施的建筑物或者汽車內(nèi)，并關(guān)好門窗。
切勿接觸天線、水管、鐵絲網(wǎng)、金屬門窗、建筑物外墻，遠(yuǎn)離電線等帶電設(shè)備和其他類似金屬裝置。盡量不要使用無防雷裝置或者防雷裝置不完善的電視、電話等電器。密切注意雷電預(yù)警信息的
發(fā)布。
二、防雷電、雷擊安全常識(shí)
1、打雷時(shí)，在家里怎樣使用電器?
切斷電源，拔掉電話插頭，同時(shí)不要接觸煤氣管道、自來水管道以及各種帶電裝置，更不要在雷電交加時(shí)用噴頭沖涼，因?yàn)榫薮蟮睦纂姇?huì)沿著水流襲擊淋浴者。不要使用設(shè)有外接天線的收音機(jī)和電視機(jī)，不要接打電話。強(qiáng)雷鳴閃電時(shí)，一定不要使用手機(jī)。
2、如果打雷、閃電時(shí)，我們?cè)趹敉饽窃撛趺崔k?
不要停留在高樓平臺(tái)上，不要進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)?，不要在大樹下躲避雷雨，如萬不得已，則須與樹干保持3米距離，下蹲并雙腿靠攏。如果在雷電交加時(shí)，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發(fā)豎起，說明將發(fā)生雷擊，應(yīng)趕緊趴在地上，盡量低下頭，因?yàn)轭^部較之身體其他部位最易遭到雷擊，這樣可以減少遭雷擊的危險(xiǎn)，并取下身上佩戴的金屬飾品和發(fā)卡、項(xiàng)鏈等。不宜在水面和水邊停留，不宜在河邊洗衣服、釣魚、游泳、玩耍，不宜快速開摩托、快速騎自行車和在雨中狂奔。
3、在野外，如找不到合適的避雷場所應(yīng)該怎么辦?
找一塊地勢(shì)低的地方，蹲下且雙腳并攏，手放膝上，身向前屈。遠(yuǎn)離樹木、電線桿、煙囪等尖聳、孤立的物體。不宜進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)さ鹊桶ㄖ铩?/p>
4、在空曠場地手是不宜拿哪些東西，不宜做哪些運(yùn)動(dòng)?
不宜打傘，不宜把金屬工具、羽毛球拍、高爾夫球棍等物品扛在肩上。切勿游泳或從事其他水上運(yùn)動(dòng)，不宜進(jìn)行戶外球類、攀爬、騎駕等運(yùn)動(dòng)，盡快離開水面以及其他空曠場地，尋找有防雷設(shè)施的地方躲避。不宜開摩托車、騎自行車趕路，打雷時(shí)切忌狂奔。
5、人員在室內(nèi)怎樣防雷?
關(guān)好門窗，盡量遠(yuǎn)離門窗、陽臺(tái)和外墻壁。 在室內(nèi)不要靠近、更不要觸摸任何金屬管線，包括水管、暖氣管、煤氣管等。 .在無防雷設(shè)施的房間里盡量不要使用家用電器，包括電視機(jī)、計(jì)算機(jī)、有線電話、有源收音機(jī)、電冰箱、洗衣機(jī)、微波爐等。建議拔掉所有的電源插頭。 在雷雨天氣不要使用太陽能熱水器洗澡。發(fā)生雷擊火災(zāi)時(shí)，要趕快切斷電源，并迅速報(bào)警。
6、雷擊燒傷如何急救?
雷擊時(shí)的電流熱效應(yīng)可引起電燒傷，使人體炭化成焦?fàn)睢?如果遭受雷擊者衣服著火，可往傷者身上潑水，或者用厚外衣、毯子把傷者裹住，以撲滅火焰。對(duì)呼吸、心跳停止者，先做心肺復(fù)蘇，再處理燒傷創(chuàng)面。用冷水冷卻傷處，然后蓋上敷料，若無敷料可用清潔的布、衣服等包裹。 及時(shí)轉(zhuǎn)送當(dāng)?shù)蒯t(yī)院救治，并采取抗休克措施。
三、雷雨天氣安全行車“小貼士”
1、應(yīng)急時(shí)應(yīng)及時(shí)開啟車輛的相關(guān)燈光以提高行車安全性
雷雨天一般雨勢(shì)會(huì)較大，路面視線不好的情況下要及時(shí)開啟霧燈、警示雙閃燈或示寬燈，引起后方車輛的注意。如果您對(duì)您的駕駛技術(shù)不放心最好還是安全情況下把車?？吭诼愤叄陝?shì)小點(diǎn)并且能見度高一點(diǎn)再行駛，切記不要開遠(yuǎn)光燈!
2、合理的胎壓更能保證安全(不宜多更不宜少)
不少人認(rèn)為雨天行駛需要對(duì)輪胎壓強(qiáng)進(jìn)行一定程度的釋放，使輪胎變扁，以增加輪胎與地面的接觸面積，增加行駛摩擦力，最終達(dá)到防止打滑的效果，其實(shí)這樣是不可取的。輪胎與路面之間的摩擦力主要是靠胎寬多少?zèng)Q定的，并非說這種情況完全沒有作用(針對(duì)胎面磨損比較嚴(yán)重的輪胎這種方法有較明顯)，只是正常輪胎在雨中行駛/制動(dòng)時(shí)最重要的還是其排水功能，減少胎壓對(duì)于增大摩擦系數(shù)是比較有限的，減少壓強(qiáng)導(dǎo)致輪胎與地接觸面增大，導(dǎo)致排水紋理起不到應(yīng)有的作用，致使制動(dòng)距離還比原來要增長了不少，實(shí)在是得不償失。
另外，其實(shí)在夏天高溫的情況下行車，胎壓過低的輪胎會(huì)增大輪胎簾布層的形變，進(jìn)而容易產(chǎn)生工作過度產(chǎn)生高溫，更容易造成爆胎的危險(xiǎn)。所以綜合各種因素而言，過低的胎壓對(duì)于雨天行駛并沒有好處，每個(gè)輪胎只要按照原來廠家設(shè)定的胎壓值使用便可，而且廠家也沒有針對(duì)雨天特意要求輪胎應(yīng)該打相對(duì)的胎壓說明。
3、雷雨剛下的時(shí)候切記勿匆忙趕路
俗語有云：六月的天孩子的臉說變就變，夏季的雨天總是飄忽不定，人們也很難對(duì)于下雨作出什么特有的提前準(zhǔn)備。
如果想在此時(shí)猛的加速趕路或者左竄右竄話，將會(huì)造成極大的安全隱患，最大的原因是因?yàn)榕c剛下不久的時(shí)候，路面會(huì)被沖刷出不少沙石等異物，此時(shí)會(huì)導(dǎo)致胎面與路面的附著力下降，導(dǎo)致制動(dòng)距離會(huì)明顯增大。有的駕駛者有時(shí)會(huì)對(duì)這種突如其來的路面變化情況準(zhǔn)備不足，進(jìn)而導(dǎo)致車輛失控。真的遇到車子打滑，也無須太慌張，一定要保持冷靜，學(xué)會(huì)如何控制好方向盤便可。
4、涉水通過時(shí)須注意觀察積水深度
遇到雨天行車時(shí)，難免遇到涉水通過的情況，在涉水前行之前必須首先要對(duì)水深做出盡可能準(zhǔn)確的判斷。
1.先要仔細(xì)觀察，有浪花和漩渦的地方很可能有較大的石塊和其他障礙物，而水面較平靜的地方一般積水較深，水面開闊且有較均勻的碎浪花處，一般水較淺，是駕車通過的較理想處。當(dāng)涉水深度較小時(shí)可選擇穩(wěn)住方向盤以恒定低速通過，您還可以根據(jù)前車的情況來判斷自己的車能否通過。
2.如果涉水深度淹過前保險(xiǎn)杠或者達(dá)到車輪中心的車標(biāo)，最好不要再冒險(xiǎn)涉水行車了，最好靠邊停車準(zhǔn)備救援，否則有發(fā)動(dòng)機(jī)進(jìn)水后對(duì)您的損失更嚴(yán)重。
涉水過后，建議車主在空擋下多踩幾腳油門，或者多進(jìn)行幾次制動(dòng)，通過熱量盡量的把車內(nèi)的水汽拍出(包括排氣管和制動(dòng)系統(tǒng))。
5、雷雨天行車必須“穩(wěn)”字當(dāng)頭
雷雨天行車實(shí)在難以避免由于坑洼地帶造成的積水，而此時(shí)行駛時(shí)千萬不要貿(mào)然加速前行、左閃右避或者超車并線，要在自己原來的車道內(nèi)低速前行，同時(shí)要保持與前車足夠遠(yuǎn)的距離(最好能在200m開外)，同時(shí)要準(zhǔn)確判斷前車的行駛狀況，以便更好且更及時(shí)的應(yīng)付突發(fā)情況。
四、防雷避險(xiǎn)六字訣
學(xué)：要學(xué)習(xí)有關(guān)雷電及其防雷知識(shí)。
聽：通過多種渠道，及時(shí)收聽各級(jí)氣象部門發(fā)布的雷電預(yù)報(bào)預(yù)警信息。
察：密切注意觀察天氣的變化情況，一旦發(fā)現(xiàn)某種異常的現(xiàn)象，要立即采取防雷避險(xiǎn)措施。
斷：在防雷救災(zāi)中，首先要切斷可能導(dǎo)致二次災(zāi)害的電、煤氣、水等災(zāi)源。
救：利用已經(jīng)學(xué)過的一些救助知識(shí)，組織大家自救和互救，尤其對(duì)受雷擊嚴(yán)重者要進(jìn)行及時(shí)搶救。
保：除了個(gè)人保護(hù)外，還應(yīng)利用社會(huì)防災(zāi)保險(xiǎn)，以減少個(gè)人和單位的經(jīng)濟(jì)損失。p副標(biāo)題e
一、游泳安全要點(diǎn)
1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳;
5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做 一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。
二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋
1.游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
2.游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。
3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
4.游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸。
5.腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持體溫。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
四、溺水急救常用方法
溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦?
由于水又有一定的張力，進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病。
耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出，最常見的方法是：
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2、活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥?，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時(shí)停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。
六、游泳注意安全事項(xiàng)
1.飯后、飲酒不宜游泳。
2.有開放性傷口、眼疾不宜游泳。
3.感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
4.雷雨的天候不宜游泳。
5.水溫太低、太涼不宜游泳。
6.游泳時(shí)禁止與同伴過份的開玩笑。
7.不要隨興下水，特別是野外。
8.風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。
9.不明水域不要游泳、跳水。
10.水淺、人多不可跳水。
11.要在有救生員及合格場所游泳。
12.下水前先做暖身運(yùn)動(dòng)。
13.下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。
14.水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請(qǐng)保持冷靜，改用仰漂。
15.平日有機(jī)會(huì)就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水，沒有把握不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
16.露營、釣魚、野外活動(dòng)如*近水邊時(shí)，應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。
17.海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
18. 平日有機(jī)會(huì)就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水，沒有把握不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
19.露營、釣魚、野外活動(dòng)如*近水邊時(shí)，應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。
20.海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
七、游泳大忌
游泳是磨煉人的意志、鍛煉身體的良好方法，但游泳也有禁忌。
1、忌飯前飯后游泳
空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
2、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳
劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān);體溫的急劇下降，會(huì)抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月經(jīng)期游泳
月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。
4、忌在不熟悉的水域游泳
在天然水域游泳時(shí)，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。
5、忌長時(shí)間曝曬游泳
長時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。
6、忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳
水溫通常總比體溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng)，否則易導(dǎo)致身體不適感。
7、忌游泳后馬上進(jìn)食
游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。
溫馨提示：“防溺水”小常識(shí)
1.不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對(duì)場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
2.要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
3.對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
4.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
5.在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
6.在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
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