星期日的上午，我和何瑞、趙博佳一起到游泳館去游泳。
我換好泳衣，戴上泳帽、泳鏡和泳圈準(zhǔn)備下水。當(dāng)我低下頭看到游泳池中的水，感到頭暈?zāi)垦?，心里打起了小鼓，身體顫抖著不敢下水，經(jīng)過何瑞的勸說，我小心翼翼的下了水，我的身體像不倒翁一樣前后左右不停的搖擺，害怕極了。我緊緊的扶著游泳圈，生怕溺水。
何瑞說到：不要害怕，手扶緊游泳圈，把腿浮起來。無論何瑞怎么說，我就是不敢向前游，一遍又一遍，可我還是如此。后來，何瑞拉著我的手，趙博佳抬著我的腿，我就這樣向前游著，慢慢的，慢慢的，我找到了感覺，帶著泳圈能自由自在的游泳了。
我好高興，好開心。通過這次游泳，我真正懂得了世上無難事，只怕有心人。只要努力，就一定能成功。
20__年X月X日星期X晴
第一次，注定是難忘的。我最難忘的是我第一次游泳。
記得那是五年級(jí)放暑假時(shí)的事了。我獨(dú)自一人去了北京姥姥家，想在那里快快樂樂的玩上一暑假。
暑假期間，小姨和姨夫經(jīng)常來看我。有一天，姨夫獨(dú)自來到了宅里，神秘兮兮的跟我說：“跟姨夫玩去吧?！蔽乙豢诖饝?yīng)了，因?yàn)槲抑栏谭蛞欢ㄓ泻檬?。我坐在姨夫的車上，看著車離姥姥家越來越遠(yuǎn)。便問道：“姨夫，咱么去哪啊?”姨夫說：“等會(huì)你就知道了。”須臾，我們來到了小姨的公司，我丈二摸不到頭腦的問：“這不是小姨的公司嗎?來這里干什么?我們不是出去玩嗎?”姨夫笑而不答。過了一小時(shí)，小姨下班了，我問小姨：“我們?nèi)ツ耐?”“你姨夫家?！蔽蚁润@詫，然后一蹦三尺高。后來，我跟姨夫先去了露天游泳池，打算好好地玩一場(chǎng)。到了那里，換上游泳衣，我們就下水了。由于我不會(huì)游泳，所以只能帶著游泳圈，姨夫笑我：“哈哈，一個(gè)男子漢，連游泳都不會(huì)。我教你?！蔽壹壬鷼庥峙d奮。
一開始，姨夫教我狗刨。我學(xué)著姨夫的樣子，在水中游，可是我怎么模仿也游不動(dòng)。后來，姨夫指導(dǎo)我說：“手要在水下快速往前刨，腿也要一上一下的蹬?！蔽野凑找谭虻慕虒?dǎo)在水中游，一會(huì)兒，我便學(xué)會(huì)了。我扔了游泳圈，直接跳入了水中，在水中來回游。
第一次成功學(xué)會(huì)游泳，是我拼搏來的。所以第一次游泳，令我終生難忘。
這個(gè)暑假，在表姨的帶領(lǐng)下我去河海游泳池學(xué)游泳。
開始，我要在救生圈的幫助在勉強(qiáng)才能在池子里游一游。游的時(shí)候手腳亂舞，水花四濺。我看到別人能自由自在地在水里如同魚一樣，我羨慕極了。心里想：什么時(shí)候我也能想他們那樣呢？后來，游了幾次都失敗了。在老爸的點(diǎn)撥之下，我想：這里水不深，我能夠站起來，沒有危險(xiǎn)。我為什么不試一下不用救生圈呢？于是，我隨手把救生圈放到岸上。自己像老爸一樣慢慢地游。終于，學(xué)會(huì)了潛水游泳。老爸說，要會(huì)游泳，光會(huì)潛水是不夠的，還得學(xué)會(huì)把頭伸出水面游。我知道了，游泳不是一天、二天就學(xué)會(huì)的，我一定要堅(jiān)持下去。我想：這個(gè)暑假，只要我努力，我一定會(huì)真正掌握游泳的本領(lǐng)。
回到家我和我表弟說感受，表弟說游泳的感受是：開始游泳的時(shí)候，感覺一直要沉下去，一直擔(dān)心自己會(huì)被水淹沒。
哈哈，其實(shí)我開始的感受也一樣！
今天天氣真是熱呀，走在大街上，迎面吹來的風(fēng)都是熱乎乎的。身子粘粘的，于是我跟爸爸提議，去游泳。爸爸很爽快的答應(yīng)了。
來到了游泳池，我害怕極了，爸爸牽著我在游泳池中慢慢往深水處走，很快，水漫過了我的肩膀，我感覺自己變輕了很多。泡在清涼的水池中，很舒服的。
爸爸說學(xué)游泳最關(guān)鍵的是要學(xué)會(huì)憋氣，于是我開始了憋氣訓(xùn)練，一開始有好幾次我在閉氣時(shí)被水嗆住，于是爸爸教我可以先用手捏鼻子，這樣以來，我就可以輕松的進(jìn)行憋氣了，能在水中堅(jiān)持10秒.慢慢的，20秒，30秒、40秒。我嘗試不用手捏鼻子，也可以潛入水中憋住氣。
接著，爸爸教我試著在池邊往下蹲，將身體進(jìn)一步往水底探。因?yàn)殡S著水越來越深，身體承受的壓力越來越大，我越來越感到緊張。因?yàn)榫o張，我還嗆到了不少的水。
克服掉害怕的心理，我自己琢磨著慢慢沉下去，保持身體平衡。在爸爸的幫助下，很快，我也學(xué)會(huì)了游泳的第一步驟：憋氣。同時(shí)也感覺到了一種清涼的水中體驗(yàn)。
帶著快樂和滿足，我依依不舍的離開了游泳池。我暗暗下定決心，下一次來游泳池，一定要學(xué)會(huì)游泳。
今天，爸爸帶我去游泳。我老爸他可是一名游泳健將，據(jù)說他還在他們江東區(qū)得過獎(jiǎng)呢，他拍拍胸脯說保證在二個(gè)星期內(nèi)把我教會(huì)。
爸爸今天教我的是換氣，他先教我要領(lǐng)，說是換氣就是用手把水往下壓，然后抬起頭吸口氣。我迫不及待地鉆到水里，用力把水往下壓，然后使勁把頭抬起來，然而還沒等我來得及吸口氣，我的頭已經(jīng)又沉到了水里。原來換氣不是說說這么簡(jiǎn)單。老爸鼓勵(lì)我說只要多練多練，就肯定會(huì)學(xué)會(huì)的。我就不停地在水里練啊練啊，也不知道一共喝了多少口水，我終于學(xué)會(huì)抬頭吸了口氣。
今天，雖然我只學(xué)會(huì)了換一口氣，但我還是很開心，因?yàn)槲译x學(xué)會(huì)游泳又近了一大步。
今天，奶奶告訴我一個(gè)好消息：要帶我到體育公園，全家一起去游泳。
我們來到體育公園游泳館，換好泳衣，來到了泳池邊，站在臺(tái)階上，腳伸進(jìn)冰冰冷的'水里，馬上跳了起來，“哎喲媽呀，怎么那么冷呢！”我先把兩只腳伸在水里，然后再站在水中的臺(tái)階上，一級(jí)一級(jí)地往下跨，讓水漫到我的身上來。我跳下水去，水好深啊，都到我下巴那兒了。這邊是一米二的泳池，我要踮著腳才能夠到底。我在水里一跳一跳的，像一只小母雞，慢慢地我不感到水冷了，開始和爸爸他們打水仗。我先用水灑他的臉，爸爸也用水來潑我們。我們來個(gè)“翻江倒?！?，他就來個(gè)“降龍十八掌”，水花四濺，幸虧我們都有游泳眼鏡。
我們游著游著，來到了深水區(qū)。深水區(qū)足足有一米六的深度，我大約一米四都不到的高度，假如要站到底的話，還要二十厘米呢，連媽媽都不一定能在這站穩(wěn)腳跟。爺爺和爸爸都是學(xué)的狗爬式，他們的手在胸前刨啊刨啊，就像狗在刨土一樣。只有我和媽媽是學(xué)的蛙泳，狗爬式游得很慢，但人可以浮起來，頭露在水面上，可以不用換氣。我也游的很快很好，因?yàn)槲业耐苡竞軈柡Γ眢w又輕，游得的時(shí)候阻力也小。游著游著，我們沿著岸的邊緣又來到了淺水區(qū)。心里真高興呀！”
時(shí)間過得真快呀，我們游了一個(gè)多小時(shí)，將近十一點(diǎn)鐘了。奶奶讓我們上去，不要再玩了，下次再玩吧。可是我們還是推遲說：“再玩五分鐘吧，再玩五分鐘吧！”天下沒有不散的宴席，最后我們還是來到了更衣室，洗了頭，洗了澡，穿上衣服，乘上公交車回家了。