尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
如果我問一位同學(xué)：“你健康嗎?”他也許會說：“我當然健康!瞧，我壯的像小牛犢，從沒勝過病。”可是你健康不應(yīng)是指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點來注意：
1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責，結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感，應(yīng)把目標要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。
2.對他人期望不要過高：很多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大感失望。其實每個人都有他的思想、優(yōu)點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢?
3.疏導(dǎo)自己的憤怒情緒：當我們勃然大怒時，會做出許多錯事或事態(tài)的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4.偶然亦要克服：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。
5.暫時逃避：在生活受到挫折時，便應(yīng)該暫時就愛你個煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。
6.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。
7.為別人做點事：助人為快樂之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂而不為呢?
8.在一段時間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應(yīng)同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛競爭，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實人之相處，應(yīng)該以和為貴。
10.對人表示善意：我們經(jīng)常被人排斥是因為人家對我們有戒心。如果在適當?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，對交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會變得平靜。
11.娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。
只有適時的接受必要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理，我們才能順利而輕松的解決學(xué)習和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。
謝謝大家!
親愛的老師、同學(xué)們，各位早上好!很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下做演講
。今日我演講的題目是“讓運動成為習慣”。我國古代著名的醫(yī)學(xué)家華佗認為：生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：讓運動成為習慣。如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了各位一個充分展現(xiàn)自我的空間。
每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習活動中去。
然而，有些同學(xué)則認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學(xué)習才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學(xué)習。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內(nèi)學(xué)習成績的提升。
但是，學(xué)習不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的大學(xué)，大學(xué)之后的求學(xué)過程或是工作都需要不斷的學(xué)習，正所謂活到老，學(xué)到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。
常言道：7加1大于8，意思是7小時的工作或?qū)W習加上1小時的鍛練勝于8小時不間斷的工作。身為校女子足球隊隊員的我，深感運動給我們帶來的益處。
它讓我健康，向上，快樂，更讓我理解了體育的最高精神：團結(jié)，拼搏和堅持。
這讓我想起上學(xué)期我校對實驗學(xué)校的那場足球比賽。當時，上半場對方以1：0的成績領(lǐng)先，這讓我們有點亂了陣腳?？珊芸?，我們調(diào)整了心態(tài)，場上隊員之間互相鼓勵著，配合著，教練在一旁指導(dǎo)，場下隊友們也在不停地為我們吶喊助威，這團結(jié)的力量無不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們?nèi)犐舷屡ζ床慕Y(jié)晶，也讓我知道了，只有堅持不懈，才能在關(guān)鍵時刻戰(zhàn)勝困難。
再比如，在1500米或3000米的長跑中，當
第一名在眾人的喝彩聲中走下場時，另外的一些同學(xué)仍在一圈圈地跑著，他們沒有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。
這，正是我們倡導(dǎo)的體育精神。體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結(jié)了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在激勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。同學(xué)們，讓運動成為習慣，就會讓生命更加精彩!最后，預(yù)祝即將到來的校運會取得圓滿成功，預(yù)祝各個班級參賽的運動員們?nèi)〉美硐氲某煽?謝謝各位!
黑格爾說：“一個民族有一群仰望星空的人，這個民族才有希望。”仰望星空的人，敢于肩負重任，砥礪前行;敢于發(fā)展祖國，創(chuàng)造未來。這份殊榮必然佩戴在我們青年的胸襟上，鮮紅地飄揚。青年拼，則國興;青年強，則國昌。中華民族建國70華誕，跨過歷史的長河，奔騰而來，億萬中華兒女的祝福聲浪中，我們青年也愿為祖國高歌一曲，唱盡光輝歲月。
青年，當是祖國未來的第一縷曙光。故今日之責任，不在他人，而全在我少年。
泱泱中華，青年的信仰不能丟。信仰，是一顆愛國之心中汩汩的鮮血，是堅固的底線，不滅的火種?？窗?，青年緊握的右拳高舉過頭顱，是信仰最執(zhí)著的形態(tài);聽啊，“我們是共產(chǎn)主義接班人。”是信仰最執(zhí)著的口號。若沒了信仰，你說這一切該是多么的外強中干，不堪一擊，是堆滿了行尸走肉的一具沒有靈魂的軀殼。“中國紅”，淀積著我們的生命底色，而崇尚的信仰鐫刻在生命里，成了性格，成了骨血，經(jīng)過百煉變成了鋼鐵。國家的誕生如此，國家一路的風雨兼程也正因有此。
信仰是起點，國家的繁榮富強離不開青年一代的頑強奮斗。奮斗，一個經(jīng)久不衰的話題，拋出來一如既往地擲地有聲。我們青年，有大把時光，但這時光如何利用，便悄然關(guān)系著國家的命運。彼時正血氣方剛的周恩來同志，那一句“為中華之崛起而讀書”給予我們莫大的警醒與鞭策。今日中國，強大如斯，誰敢言，這些不是靠著全國人民的奮斗才得以實現(xiàn)的?如今，輪到我們青年一代了，握緊手中的筆，博覽手中的書，“青年之文明，奮斗之文明，也與境遇奮斗，與經(jīng)驗奮斗。故青年者，人生之玉，人生之春，人生之華也。”這是李大釗的至理名言。世界是你的，也是我的，但終究，是屬于奮斗者的。
奮斗的結(jié)晶，是創(chuàng)造。創(chuàng)造托舉起了中國，讓中國在世界備受矚目。如果不思進取，只滿足于當下，中國團隊怎能建立出港珠澳大橋的奇跡?在美國GPS壟斷市場的情況下，中國自主研發(fā)出“北斗”衛(wèi)星導(dǎo)航系統(tǒng)，憑實力打破局面。早已聲名遠揚的5G，在重重阻力之下愈發(fā)勢不可擋，即將為我們帶來一個嶄新的時代。這些是創(chuàng)造為我們帶來的榮耀。青年們，既然已奔波在路上，就不要忘了理想與光，釋放自己，國家強大起來的力量將會是我們給予的。從“中國制造”到“中國創(chuàng)造”，是一個質(zhì)的飛躍，完全意義上實現(xiàn)了中國自主研發(fā)的目標，這是我們身為中國人的驕傲，青年應(yīng)努力追求，超越自我，為中國創(chuàng)造史上力爭新星。
數(shù)風流人物，還看今朝!
中國國旗庇佑下長大的孩子，已成為了精神明亮的青年。不曾忘記，是國家給予我們青年正確的價值觀，引領(lǐng)我們大步向前，如今，我們是國家今日之希望，明日之棟梁。路還長著，我們?nèi)沃囟肋h。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
我今天演講的題目是《閱讀點燃夢想》
為期一周的云南師大實驗中學(xué)第十屆讀書節(jié)將于今天拉開帷幕。我們舉行這個活動，希望大家通過閱讀來點燃人生的夢想。不知大家是否發(fā)現(xiàn)：當今社會，仿佛只是一夜之間，世界變了，生活變了，人變了：汽車代替了行走，電視代替了觀察，網(wǎng)絡(luò)代替了交流人們似乎忘記了許多生命最原始的本能和需求。有人曾就網(wǎng)絡(luò)時代的學(xué)生讀書狀況展開調(diào)查，結(jié)果顯示，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境正在一點點的侵蝕學(xué)生本該平靜的讀書心態(tài)，在調(diào)查的1000人中有30%的人每天上網(wǎng)，而其中接近10%的學(xué)生每天上網(wǎng)超過3小時，但平均讀書時間不超過半小時，這是一個多么觸目驚心的數(shù)字！
有一些同學(xué)每天一有時間就拿著手機上網(wǎng)，回到家第一件事情就是打開電腦上網(wǎng)。他們完全沒能意識到閱讀的重要性，要知道文字、書籍是人類歷史上最偉大的發(fā)明，而如果你能夠利用，卻不去利用這個最偉大的發(fā)明，那真是太不應(yīng)該。
你不可能在現(xiàn)實生活中結(jié)識世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德說：讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。你不可能回到過去，也不可能提前進入將來，但書籍可以把你帶到過去和未來。有人說，不讀書的人只生活在現(xiàn)在，而讀書人是同時在三個時空——過去、現(xiàn)在和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每個角落。
書，讓簡單的人變得豐富，讓喧囂的人返璞歸真，讓迷惘的人樹立目標。周恩來從小用功讀書，點燃了他為中華之崛起而讀書的夢想，而每當我們無所事事時，有些許傷感縈懷時，不妨讀一本好書。閱讀可以療養(yǎng)我們的情緒，我們的夢想也可以從一次次地閱讀中頻繁浮現(xiàn)，總之，讀書能陶冶個性，與書為伴，點燃夢想。
那種可以點燃夢想的力量是永遠不能被所謂的互聯(lián)網(wǎng)替代的。讀書就意味著教育，甚至意味著學(xué)校。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說：學(xué)校首先意味著書籍。沒有供師生閱讀，充實師生精神生活所需要的豐富的書籍，或者雖有豐富的書籍而缺乏熱愛讀書的師生的學(xué)校，不能算是一所真正的學(xué)校，可以說只是一間制造、生產(chǎn)勞動力的工廠。我想，一所學(xué)校有沒有前途，有沒有后勁，不在于眼前的排名和分數(shù)高低，而很大程度上要看學(xué)校師生讀書氣氛，看是否養(yǎng)成了讀書習慣。我希望，通過我們的讀書節(jié)活動，掀起全校的讀書熱，讓閱讀走進每位同學(xué)的生活。
我相信，無論時代如何發(fā)展，科技如何進步，在我們心里還執(zhí)著于那種皓月執(zhí)卷的清幽，把酒當歌的豪情。也許，我們無法丈量自己生命的長度，但我們可以拓展自己生命的寬度，找到人生的目標，讓一本好書為伴，就是一次夢想的點燃。
書籍是全人類的智慧，我們是新時代的寵兒，關(guān)掉顯示器，丟掉快餐文化，讀一本震撼人心的作品吧，吸收那超越年代的智慧精華，細嗅那來自遠古的清香，抒發(fā)糾結(jié)纏繞的情緒，撥開猶豫彷徨的迷霧，培養(yǎng)純真高尚的情操，點燃心中美好的夢想。讓我們一起與書為伴，讓夢想乘著閱讀的翅膀飛翔。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
和風送暖，大地回春。今天是新學(xué)期第一次升旗，濃濃春意驅(qū)散了冬季的寒冷，萬象更新孕育著新年的期望。經(jīng)過了一個平安、愉快的寒假，我們滿懷希望迎來了20__年春季新學(xué)期的到來。
古語道：一日之計在于晨，一年之計在于春。春天是播種的季節(jié)，只有用辛勤的勞動播下希望的種子，才會有滿意的收獲，新的一年，我們要繼往開來，創(chuàng)造更加輝煌的成績。在新學(xué)期里要有新的規(guī)劃、新的起點。在此，我給大家提幾點倡議：
1、要收心，開好頭，起好步。凡事開頭難，良好的開端是成功的一半，希望每個同學(xué)都要重視開學(xué)第一天，第一周。要把假期中玩的心思收回來，及時調(diào)整生物鐘，專心聽課，按時完成作業(yè)，盡快進入學(xué)習狀態(tài)，全身心投入校園學(xué)習生活之中，實現(xiàn)良好開端。
2、要樹信心。作為每一個學(xué)生，要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”！堅信付出總有回報，一分辛勞一分才，一分耕耘，一分收獲。
3、是要有決心。
新學(xué)期、新氣象、新面貌，我們就要有新的開始，新的打算，新的目標。一定要從我做起，從現(xiàn)在做起，要下決心，給自己定目標，壓擔子，變壓力為動力。
4、好好讀書。青春少年無價，莫等閑，白了少年頭，空悲切。我們要認真讀書，努力讀書！在學(xué)習上一定要下功夫，定任務(wù)，刻苦勤奮，持之以恒，取得更加優(yōu)異的成績。拿出實際行動，爭當一名合格、優(yōu)秀的學(xué)生，讓老師放心，讓家長放心。
5、要有愛心。
不僅要提高自身的學(xué)習積極性，同時還提高自身的品德修養(yǎng)。尊敬老師，團結(jié)友愛，互助互愛，孝順父母。關(guān)心他人。
同學(xué)們，理想的校園生活，應(yīng)該是五彩斑斕、輕松活潑的；然而，現(xiàn)實的校園生活，不只是輕松與舒適，更多的是緊張的生活節(jié)奏，嚴明的紀律，繁重的學(xué)習任務(wù)。在理想和現(xiàn)實的碰撞中，同學(xué)們都應(yīng)懂得這樣一個道理：沒有默默的耕耘，就沒有讓人喜笑顏開的收獲；希望同學(xué)們在本學(xué)期遠離浮躁，親近生活，親近書本，認真做人，認真學(xué)習，做一名追求進步、超越自我、品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。
回首過去，我們激情澎湃，展望未來，我們豪情滿懷。
萬木復(fù)蘇，春草吐綠，春天來了，我們的新學(xué)期開始了！讓我們挺起胸，抬起頭，迎著春風，帶著微笑，向著新的征程，出發(fā)吧！
最后恭祝全體師生，身體健康！祝愿我們的學(xué)校明天更美好！
謝謝大家！
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們，早上好!今天我講話的題目是《聰明來自勤奮》。
什么是聰明?現(xiàn)代漢語詞典里是這樣解釋聰明的：智力發(fā)達，記憶和理解能力強。什么是勤奮呢?顧名思義，勤奮就是在學(xué)習或工作上不懈地努力。這是我通過查字典得到的聰明和勤奮的意思。但我覺得這樣簡單給同學(xué)們解釋一下，同學(xué)們還是不容易理解聰明怎么就來自勤奮了呢!為了弄明白這個問題，我試著給大家打個比方吧。
現(xiàn)在我們學(xué)校有好多同學(xué)都會滑滑板是吧。呵呵，有甲乙兩個五年級的同學(xué)學(xué)滑滑板，甲學(xué)了三天摔倒了無數(shù)次后會滑了。乙學(xué)了兩個小時摔了沒幾下就會滑了。誰聰明?大家可能會異口同聲地說乙聰明。誰勤奮呢?甲勤奮。難道甲就不聰明嗎?乙就不勤奮嗎?我想說的意思是甲乙兩個同學(xué)都聰明、都勤奮。為什么呢?好像我把聰明和勤奮分開說了，是吧?
那我們就一起來分析這件事吧，甲摔了三天才學(xué)會的，假如甲被摔了一天后就泄氣了，他可能學(xué)會嗎?不會的。摔了兩天后泄氣了，那他還是不可能學(xué)會，甲堅持不懈地努力，不斷失敗后又不斷總結(jié)教訓(xùn)，最后終于在第三天學(xué)會了。這就是他聰明的地方——不屑地努力，而不是半途而廢。那么乙的聰明怎么也是勤奮呢?乙在短短的兩個小時里勤于總結(jié)摔倒的原因，及時去糾正錯誤的地方，勤動腦效率高。所以他們倆都成功了，都是勤奮的結(jié)果。沒有誰連一分鐘都不用學(xué)，上了滑板就會滑，如果有的話，那他就是短褲穿在長褲外面的外星人奧特曼。
人和人之間在智力發(fā)育，身體平衡方面是有差異的，但不能因為差異就輕易否定自己。勤能補拙，天上不掉餡餅，即便是真掉餡餅的話就一準能掉到你手里?
同學(xué)們，相信自己，鼓勵自己，讓我們時刻用"少壯不努力，老大徒傷悲"、 "天才在于勤奮"、"勤奮是成功的階梯"這些名言警句來提醒、激勵自己，每個人都有能力打開智慧的大門!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!我今天國旗下講話的題目是《高效復(fù)習，誠信考試》。
光陰似箭，日月如梭。不知不覺間，我們又迎來了第二次月測。我們的心情是既期待，又緊張。我們既想借此機會證明自己，又怕自己在考試的過程中出現(xiàn)這樣那樣的小錯誤而導(dǎo)致成績不理想。為此，我提出以下幾個建議：
一、要有效利用時間。其實從上周開始，我們就已經(jīng)進入緊張的段考復(fù)習之中?，F(xiàn)在離段考就只有三天的時間了，所以我們更要有效地利用時間。那么，我們怎樣才能在有限的時間內(nèi)做更多的事情呢?我認為：(1)要緊緊抓住課堂時間，提高學(xué)習效率，這樣就能完成更多的任務(wù)。(2)充分利用往往被浪費的小塊時間。如早讀前，晚讀前和晚睡前這些小時段，如果我們用來背幾個單詞或者背幾首詩歌，這樣，我們就能更加有效率的復(fù)習。(3)通過自我控制，充分利用好晚修時間，全身心投入到復(fù)習當中去。
二、要講究復(fù)習方法。講究復(fù)習方法是提高學(xué)習成績的有效途徑。我給大家的建議是在復(fù)習中要突出“三要”和“兩練”。“三要”就是：一要對知識和概念的來龍去脈要搞清楚。只有這樣，才能在知識遷移中融會貫通，舉一反三。二要對知識和概念的易混淆點也就是難點要歸納類比。建議同學(xué)們盡量找出自己的疑難問題，及時找老師和同學(xué)解決。三要對知識和概念的運用要掌握學(xué)科的思維方式和思想方法，這樣才能在考試答題時規(guī)范有序，避免因不符合規(guī)范而被扣分，該得的分沒有得到。“兩練”就是：一練“經(jīng)典例題”，課本上或課堂上老師講到的典型例題往往是經(jīng)典的題目，是重難點的剖析，應(yīng)特別注意它的分析思路與方法。同時也建議大家把做過的作業(yè)與試卷，及時加以復(fù)習回顧，還要多復(fù)習錯題集里面的題目。二練“開放性”與“多角度”的思維方法，一個問題要善于從多角度多側(cè)面去分析，學(xué)會知識的遷移。
另外，在這次考試中我們也要謹記誠信考試，誠信做人，不要讓自己留下遺憾。人生之道，在于人格。一個誠實的人會獲得別人的尊重，學(xué)習的道理，也同樣來不得半點虛偽和欺騙。也許幾個月后，我們不記得當時考了多少分，但你會記得自己有沒有作弊，自己的心靈還是否純潔。我們應(yīng)當做一個光明磊落的人。贏要贏得別人心服口服，輸也要輸?shù)锰固故幨帯?/p>
有一首歌這樣唱道：“世間自有公道，付出總有回報。說到不如做到，要做就做最好!”希望大家不斷進取，不斷超越，不僅有勇氣超越同學(xué)，更有勇氣超越自己!
最后祝同學(xué)們在段考中都取得優(yōu)異的成績!
我的>演講完畢,謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
光陰似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)度過了高中學(xué)習的一個多月。開始了緊張而又有序的高中生活，每個同學(xué)都面臨著同樣的考驗：如何適應(yīng)高中生活。不少同學(xué)被以下的幾個問題困擾：如何適應(yīng)新老師的教學(xué)方式和節(jié)奏，如何正確對待周練，如何很好的處理同學(xué)之間的關(guān)系等等。其實許多同學(xué)并未真正的進入高中的學(xué)習生活，甚至有些為此而困惑。那么，我們到底應(yīng)該如何調(diào)整自己，適應(yīng)高中生活，激發(fā)自身潛能，讓自己在未來的學(xué)習生活中做到最好呢？
首先，我們要明確一點：只有人隨環(huán)境而改變，而環(huán)境不會因人而改變。來到城關(guān)高中，你必須先了解它。城關(guān)高中是個臥虎藏龍的地方，高手如云，所以我們應(yīng)該收斂起昔日的傲氣，要學(xué)會把姿態(tài)放低，不要一副盛氣凌人，高傲自大的神態(tài)。城關(guān)高中也是一所校規(guī)校紀十分嚴格的學(xué)校，所以我們一定要打消飽食終日，得過且過的自由懶散的念頭?？傊?，進入城關(guān)高中，我們第一步應(yīng)該是改變自己，調(diào)整心態(tài)，成為一個名副其實的城關(guān)高中學(xué)生。
其次，要樹立自信。自信是成功的前提。校長寄語說：“自信是城關(guān)高中的品質(zhì)”。既然城關(guān)高中高手云集，競爭自然也十分激烈，擁有一個良好的心態(tài)是必不可少的，任何一個環(huán)境，只要有競爭，必然會有第一名和最后一名。但你不可能是永遠的強者。所以假如現(xiàn)在不能像以前一樣名列前茅，也不要氣餒，我們一樣的要昂首挺胸，相信一定能做到最好的自己。但這種自信，不是盲目的相信自己很強，而是要相信自己會變強。我們要以積極的.態(tài)度解決自身存在的問題，調(diào)整學(xué)習節(jié)奏，平靜煩躁的心情，適當減壓，不要被同學(xué)間的差距嚇倒，輕松的面對學(xué)習，自信的走好接下來的每一步路。
然后，還要跟上老師的節(jié)奏，慢慢適應(yīng)新的教學(xué)方法，切勿囫圇吞棗，要盡力弄懂每一個問題，即使，暫時落后也不用害怕，這可能并非你自身學(xué)習能力的缺陷，而是對環(huán)境的不熟悉。在高中學(xué)習與初中差別巨大，你不能處處依賴老師，依賴同學(xué)，要培養(yǎng)一種自主學(xué)習的能力和一種自我制約的能力，自覺做到課前預(yù)習，課后復(fù)習，上課認真聽講，勇于提出問題，這樣才能保證學(xué)習的效率。
最后，我們要有一種大海一般寬闊的胸襟，不要在小事上斤斤計較，要做“大寫”的人，分清主次，找準方向和目標，同樣不能專攻一門，要全面發(fā)展，胸中要能容得下各種事情，豐富自己的閱歷，增加自己的知識。如此在高中生活中，你便能處之泰然，從容不迫。
泰戈爾說過：“當你因錯過晚霞而哭泣，那么你也錯過了滿天繁星?！钡谝粋€目標已經(jīng)過去，不論你是成功或失敗，都不要太過于在乎，因為你們還有三年，風物長宜放眼量，適應(yīng)高中生活，激發(fā)自身潛能，在接下來的日子里，讓我們勇敢地拿起雙漿，揚帆起航，駛向我們夢想的彼岸。相信，堅冰已經(jīng)打破，航道已經(jīng)開通，我們的目的地一定能夠到達，我們的理想也一定能實現(xiàn)。
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)老師、親愛的同學(xué)：
大家好!今天我>演講的題目是：《明確責任，學(xué)會做人》。
每個人都爬過山，但是你們知道，什么是人們心中的“山”嗎?那是人們生活的目標，是一個人的理想?？墒窃S多人心中根本就沒有“山”，追求個人享樂，沉醉在父母所營造的安樂窩里，庸庸碌碌，無所事事，做一天和尚撞一天鐘，整天渾渾噩噩地過日子，感嘆生活空虛、枯燥無聊，時間難以打發(fā)，感嘆學(xué)習辛苦乏味，一心只想去打電子游戲、吃肯德基、穿時尚名牌。
真正有理想、有抱負的人，他們心中一直都擁有一座“山”。不畏艱險，奮發(fā)跋涉，努力攀登心中的那座“山”。
高中時代在人生歷程中是非常短暫的。時不我待，應(yīng)只爭朝夕：機不可失，更應(yīng)與時俱進。如何讓無怨的歲月留下無怨的心聲，是大家必須認真思考，并必須付之于行動的現(xiàn)實問題。一個“文盲掙大錢”的時代已經(jīng)過去，知識與成功的關(guān)系已經(jīng)越來越緊密。急功近利，只能讓我們在時光流逝中失去底氣。而只有沉下心來，踏踏實實地積累知識，培養(yǎng)能力，才會使我們擁有把握機遇與成功的實力。
毅力是堅韌的，它將使我們堅持到底，攻克一切堡壘，取得最后的勝利。我們要通過目標，產(chǎn)生毅力，通過毅力，再去實現(xiàn)目標。一位名人曾經(jīng)說過：“頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰?！笔堑模瑳]有鍥而不舍，哪有金石可鏤。生活是公正的，只有那些勤奮刻苦、持之以恒、擁有毅力的人，才會獲得最后的成功。
生活需要責任感，學(xué)習也需要責任感，做人更要有責任感。海中的學(xué)子當以回報社會為己任。我們在這里學(xué)習和生活，代表的不僅僅是我們自己，還要對家人、對關(guān)愛我們的人、對國家、對社會負責。英國王儲查爾斯說得好：“有很多事情我們都不喜歡做，但我們不僅要做，還要做得更好，這就叫做‘責任’?！薄白龊媚悴辉缸龅氖虑椤笔且粋€人成熟的標志之一。這話不假，即使沒有興趣也要用心去學(xué)，絕不言棄，這依然是責任。語文的閱讀、英語的單詞、數(shù)學(xué)的運算、物理的公式、化學(xué)的反應(yīng)、政治的原理、歷史的年代、地理的概念等，在我們每天的學(xué)習、生活當中，甚至在我們的一生當中，都要記住：任何時候，責任高于一切!
同學(xué)們，天天是追求之時，處處是追求之地，人人是追求之子。當我們的汗淌干了，淚流盡了，熱情喪失了，追求才會停止乙但只要一息尚存，我們都要沿著追求之路，全力前進!所以我們今天的口號是：明確責任，學(xué)會做人
我的>演講完了，謝謝大家!
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
非常榮幸，能在2010年的第四天，站在這里，代表高一323班全體師生進行國旗下的演講。
經(jīng)過短短的三天假期，我們從分別到相見已相差了一年，時光飛逝，日月如梭，2009年在不知不覺中離我們遠去。
2009已成為歷史，但稍一回首，你我都會親切地感到，有一種力量讓我們淚流滿面，有一些希望讓我們歡欣鼓舞，有一些旋律在我們耳邊回蕩，也總有一些缺陷讓我們遺憾萬分，有一些問題讓我們深深思索……2009我們經(jīng)歷了中考這一道人生的坎，對于高三的同學(xué)來說，再看中考可能只覺是一條淺淺的細流，對于初三的同學(xué)來說，則是人生中的一次洗禮。今天我站在這里，告別了相處三年的恩師和好友，告別了初中的純真和稚嫩，告別了熟悉的書本和已養(yǎng)成的生物鐘，來到了三晉名校太原五中。
短短的幾個月轉(zhuǎn)眼就過去了，新的老師，新的同學(xué)，一個全新的發(fā)展空間曾讓我們激動不已。在老師眼里，我們像是一棵棵脆弱的小苗，上翹的嘴角，飛揚著我們花樣的青春，泛著未經(jīng)過磨練的青澀。剛開始時，好多老師并不知道我們的名字，只能用座次表來點名回答問題，但短短的時間內(nèi)老師已記住了每個同學(xué)的面孔，發(fā)現(xiàn)了不同學(xué)生的特點和學(xué)生自身的問題，共性的問題在全班進行糾正，個別的問題則悉心的一一指導(dǎo)，使我們盡快完成初中升入高中的過渡，找到了學(xué)習方向。同學(xué)之間相識，相知，一起歡笑，一起流淚，一起歌舞，積極地參加社團活動，展示自己的個性和風采，一個個團結(jié)凝集的集體就在每位老師和同學(xué)的精心呵護和努力下形成了。
同學(xué)們，我們不能忘記國慶60周年的大閱兵，這個令世界矚目的盛典，讓全世界的每一個人震驚：中國已經(jīng)成為全世界不可或缺的重要組成部分。日子每天都是新的，當今的世界迅猛發(fā)展，有太多的色彩和誘惑，更時時伴隨著競爭和挑戰(zhàn)!我們的國家要提升綜合國力，中華民族要實現(xiàn)偉大的復(fù)興，就必須造就數(shù)以千萬計的專門人才和一大批拔尖創(chuàng)新人才。而你我將是其中的一員，任重而道遠!我們正處在學(xué)知識、長身體的好時期，所以同學(xué)們一定要珍惜大好的青春時光，把全部精力放在學(xué)習上，在老師們的正確引導(dǎo)和辛勤輔導(dǎo)下，一步步去實現(xiàn)我們來到五中時所確立下的美好理想。富蘭克林有句名言：“你熱愛生命嗎?那么請別浪費時間，因為時間是組成生命的材料?！睂W(xué)校盡最大的可能為我們提供了潛能開發(fā)和個性發(fā)展的條件和機會，我們應(yīng)當不斷地充實和豐富自己的學(xué)習經(jīng)歷，使短暫的三年高中生涯，成為我們?nèi)松囊还P寶貴財富。
歌，使得我們的青春飛揚;風，撩起我的發(fā)角，為我梳妝。生命如歌，唱出我們的憧憬與夢想;歲月如風，拂去我們的煩惱與憂傷。愿同學(xué)們在新的一年里身體健康，學(xué)習進步，理想成真!
尊敬的各位老師，各位同學(xué)：
早上好！
大家好！我是高一（2）班的陳燁曦，今天我演講的主題是：節(jié)約糧食，遠離浪費。
10月16日是“世界糧食日”，是世界各國政府每年圍繞發(fā)展糧食和農(nóng)業(yè)生產(chǎn)舉行紀念活動的日子?！懊褚允碁樘臁?，今天，就讓我們將更多的目光投向人們賴以生存的糧食，談?wù)剱巯ЪZ食、節(jié)約糧食的問題。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！泵恳环萘胰障碌母哦寄壑鴦趧诱叩男难秃顾?，每一粒糧食都來之不易，每一個人都應(yīng)該珍惜他人的'勞動成果！周恩來總理一貫反對鋪張浪費，他吃米飯時，一粒米也不肯浪費，偶爾灑到桌上一粒米，一定要撿起來放到嘴里，即便是盤子里剩的菜湯也要用開水沖一沖喝掉。但是如今，看看我們學(xué)校食堂的餐廳里，各種浪費糧食的現(xiàn)象比比皆是。大致估計，每天回收的泔水中至少五分之一都是浪費掉的食物。
同學(xué)們，當我們面對著滿桌好菜漫不經(jīng)心地挑挑揀揀時，想一想，全世界仍有10億多人食不果腹，每年有超過500萬人因為饑餓而死亡；當我們埋怨飯菜不可口、隨意傾倒吃剩的飯菜時，想一想，還有很多貧困地區(qū)、偏遠山區(qū)的孩子因為貧窮而吃不飽飯，上不起學(xué)！
我國是世界上人口最多的國家，人均耕地卻是世界上最少的國家之一，人均糧食也低于世界平均水平。因此，珍惜糧食，節(jié)約糧食對我們國家有特別重大意義。為了切切實實地把節(jié)約糧食落到實處，我們倡議：
1、樹立“節(jié)約糧食光榮，浪費糧食可恥”的觀念
2、珍惜糧食，吃飯時吃多少盛多少，避免剩餐，堅持杜絕浪費行為。
3、不偏食，不挑食。
4、積極監(jiān)督身邊的親人和朋友，及時制止浪費糧食的現(xiàn)象。
同學(xué)們，八禮四儀中的餐飲之禮就是要求我們做到：講究衛(wèi)生、愛惜糧食、節(jié)儉用餐、食相文雅。節(jié)約是一種美德、一種素質(zhì)、更是一種修養(yǎng)、一種智慧。同學(xué)們，你想做個文明的小學(xué)生嗎？那就從“文明就餐，節(jié)約糧食”做起吧！
謝謝大家！
各位同學(xué)、老師、大家好!
今天我>演講的題目是《志當存高遠》。志向是什么?志向是成功碑塔下第一塊靈活辯證的基石，志向是奮斗進取中折射出生命的靈光。志向是孜孜求路中永恒的生命潮汐。
你是否想到人類智慧不可估量，你可以征服任何你想要達到的高峰，只要你有這個志向，所以說志當存高遠。
也許我們現(xiàn)在的同學(xué)還沒有明確自己的志向，還未曾考慮我到底要考哪所大學(xué)，那么你學(xué)習的動力從何而來，如果你還沒有明確自己為之奮斗的目標，那么請聽這樣一個故事。
美國著名總統(tǒng)羅斯福的夫人曾在本寧頓學(xué)院念書時，要在電信業(yè)找一份工作，她的父親尋找他的好友——當時擔任美國無線電公司董事長的薩爾洛夫?qū)④?。羅斯福夫人回憶說：“當時將軍向我要做什么，我說隨便，而將軍卻鄭重其是地說：“沒有‘隨便’這個工作”，他說道：“成才的道路是目標鋪成的?！绷_斯福夫人于是便沿著既定的目標走下去，最終以社會活動家而著稱于世，高遠的志向給人的是巨大的動力。
物理學(xué)家楊振寧曾說過?！拔乙妊笕藦姟?，他曾經(jīng)目睹，在大街上，一個身材高大的洋人坐在人力車上，而拉車的是一個瘦弱的中國人，而那洋人卻不時在罵：“快快，該死的東亞病夫?！边@一幕強烈刺激了楊振寧肯的民族自尊心。他事后捏緊拳頭憤恨地說：“我一定要比洋人強!”在后來的時間里，他勤學(xué)苦讀，遠渡重洋，終于在物理方面獲得巨大的成就。
同學(xué)們，在那個落后的年代，要超過洋人，談何容易，在許多中國人眼中這只是空想，然而揚振寧做到了，他不僅超過了洋人，更征服了全人類，所以我要再次重申：你可以征服任何你想要達到的高峰，只要你有這個志向。
曾經(jīng)我們選擇了__，從我們正式踏入__大門的那一刻起，我們便認定，它將成為我們攀登理想的階梯。一年，兩年甚至三年后，我們就要在這里成就我們的志向，我們志在清華，清華，聽起來多么遙不可及，然而我從不這么認為，有誰知道自己注定與清華無緣?又有誰說清華只是重點中學(xué)的學(xué)生才有資格上的大學(xué)，不知有多少個從學(xué)習條件簡陋的窮鄉(xiāng)村走出來的學(xué)生考上清華，而我們海中師資力量雄厚，我們在這學(xué)習條件優(yōu)越的知識殿堂里學(xué)習又有什么理由考不上?我們的同學(xué)缺少的不是聰明的頭腦，而是刻苦的精神，強烈的競爭意識與遠大的志向。在你厭倦時，想想你的志向，你會精神振奮，在你失敗時，想想你的志向，你會重獲信心，在你無所事事時，想想你的志向，就會明白為志向而奮斗才是最重要的。
同學(xué)們，作為海中的一員，我們都應(yīng)明確自己的目標，樹立遠大的志向，為自己的未來描繪一幅宏偉的藍圖。
在這里，我要再次重申，你可以征服任何你想要達到的高峰，只要你有這個志向，因為，志當存高遠。