親愛的同學們：
你們好！
你們都知道誰知盤中餐，粒粒皆辛苦這兩句詩，但可曾想過農民伯伯種地的辛苦，我們吃的糧食來之不易呢？可知道我國是世界第一的人口大國，要解決吃飯的問題也不容易。
當你們在吃早餐時，有沒有因為食品不好吃而倒掉？有沒有看見垃圾桶里那堆成小山似的饅頭面包等食物？這都是浪費的行為。
要知道，我國已有十四億多的人口，每個人都要吃飯。就算袁隆平爺爺發(fā)明的雜交水稻產量再翻一翻，那些住在偏遠山區(qū)，與我們年齡相仿的孩子們，還有過著吃了上頓沒下頓的生活。
對此，節(jié)約糧食迫在眉睫，已成為一個不可忽視的問題！讓我們從今天起，努力做到以下幾點：
1、對于自己不喜歡吃的東西，不要拿，如果不知道，而又拿了，也不能倒掉，應把它吃完或跟別的喜歡吃的同學調換。
2、不能逞強。不能明知道自己吃不了那么多，卻偏要打那么多，應該根據(jù)自己的食量來定。
3、參與光盤行動。一粒米飯雖小，但全國十四億人每人每頓浪費一粒米飯，把它們聚在一起，能夠一個人吃好幾年。
4、樹立節(jié)約光榮，浪費可恥的思想觀念。當看到有同學在浪費糧食時，我們要及時勸說并制止，避免浪費糧食。
同學們，一份倡議，一個承諾，一種責任。讓我們行動起來吧！為珍惜每一粒糧食獻出一份自己的力量吧！
親愛的同學們：
大家好！
節(jié)約，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。幾千年來，人們就在這塊廣袤的土地上辛勤地耕作，生息繁衍?！耙恢嘁伙埉斔紒碇灰住保B咿呀學語的孩童都能背誦“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。
人所共知，我國人口多，耕地少，農業(yè)基礎薄弱，自然災害頻繁，只占世界7%的土地養(yǎng)活了占世界20%的人口。在發(fā)展中國家，有五分之一的人無法獲得足夠的糧食，全球約30多個國家陷入糧食危機。
昔日“魚米之鄉(xiāng)”已無田可耕，無糧可產，要滿足不斷增長的糧食需求，在政府抓好宏觀調控的同時，勢必要千方百計抓好糧食的節(jié)約。耕種無形的良田——愛惜糧食、節(jié)約糧食是全體社會成員光榮而神圣的職責！
浪費是對人民的犯罪。我們千萬不要把白花花的米飯、饅頭丟棄在餐桌上，倒進垃圾桶。尤其是青少年學生，作為祖國的未來，要從小養(yǎng)成愛糧節(jié)糧的良好習慣。
食品安全體系和“放心糧油”工程是各級黨委和政府一項重要的民生工程。糧食經營者，要切實承擔起社會責任，把衛(wèi)生安全放在首位，嚴格執(zhí)行國家糧食衛(wèi)生標準；廣大市民要熟悉和掌握糧食質量識別、營養(yǎng)學等基本科普知識，提高健康消費與自我保護意識；要積極配合政府維護良好的糧油市場秩序，嚴厲打擊糧食流通中的不法行為，切實履行公民義務。
讓我們立即行動起來，積極響應黨中央、國務院的號召，愛惜糧食、節(jié)約糧食，作出我們的貢獻！
親愛的同學們：
大家好!
節(jié)儉是一種美德，節(jié)儉是一種智慧，節(jié)儉是我們的行動，也是我們的習慣!隨著眼下倡導將盤中餐吃光、喝凈、帶走的“光盤行動”的深入開展，作為__大學的學子，每一天應對食堂很多飯菜浪費等不良現(xiàn)象，我們應自覺的在學校內開展此項行動，并號召身邊的人禮貌就餐，加入到“光盤行動”中來。
讓我們從今天起，努力做到以下幾點：
1、樹立“光盤”觀念，引領惜食之風。
誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。尊重農民伯伯的勞動，尊重食堂師傅的勞動，珍惜每一粒米，每一份菜。以節(jié)儉為榮，以浪費為恥。
2、踐行“光盤”行動，傳承節(jié)儉美德。
就餐時按需點餐，做到適度適量，吃飽為好。不偏食，不挑食，養(yǎng)成健康合理的就餐方式。厲行勤儉節(jié)儉，反對鋪張浪費。
3、傳遞“光盤”理念，共建禮貌交大。
同學們既要做“光盤行動”的實踐者，也要做“光盤行動”的推動者。讓更多的人了解“光盤行動”，參與“光盤行動”。一個人的節(jié)儉是一點，一群人的節(jié)儉是一片。我們不能忘記世上仍有很多人在饑餓的邊緣徘徊，我們稍微的努力也許就能夠拯救一個挨餓的人。
同學們，一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。勤儉不是吃苦，而是對有限資源的珍視。讓我們從今日開始：不剩飯，不浪費，吃多少，要多少，爭做“光盤族”，一齊對浪費說“不”!
親愛的同學們：
我國是一個糧食大國，糧食足夠供全國人口食用。但少數(shù)人卻身在福中不知福，大肆地鋪張浪費糧食，將一盤盤可口的飯菜倒入垃圾桶中，使人痛心?！吨熳蛹矣枴分姓f道、”一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱。”是啊，我們入口的飯菜，都是農民伯伯用辛勤的汗水換來的。因此，“光盤行動”不僅是一句強有力的口號，也倡導全國人民要節(jié)約糧食。節(jié)約糧食，從我們自身做起。
讓我們從今天起，努力做到以下幾點：
1、在餐廳適量點菜，避免出現(xiàn)菜品過剩的情況。
2、若確實無法全部食用，應選擇打包后帶回家下一頓加熱食用。
3、吃自助餐時，不能暴飲暴食，這既是對自己身體的不負責，也是浪費糧食的行為。
4、吃飯時不進行攀比，吃飽即可。為了攀比而鋪張浪費糧食是一種可恥的舉動。
5、如果在日常生活中有見到親朋好友浪費糧食一定要加以勸阻，告之其糧食來之不易，要好好珍惜。
浪費糧食是一種可恥的行為，現(xiàn)如今全國已經步入小康社會，我們更應珍惜手中的糧食，讓我們從自身做起，從身邊做起來節(jié)約糧食。心動不如行動，親愛的同學們，讓我們一起行動起來吧！
親愛的老師們、同學們：
你們好！
浪費是可恥的，雖然大家都明白不能浪費糧食，可是，這種不良現(xiàn)象還在我們生活中出現(xiàn)。
在一些飯店里，浪費糧食早已是家常便飯。有些客人雖然只有一兩個，但他們卻點了一大桌飯菜，可他們只吃了一點就走了，也沒有打包，剩下的飯菜比他們吃下的多許多。有些上班族的客人下班后會買些快餐。他們盛飯時盛了一大碗米飯，可吃了一半就吃不下了，剩下了大半碗。
他們因為太愛面子，愛占小便宜，所以才造成這么多糧食被白白浪費。這浪費的不僅僅是浪費，也是農民伯伯的心血。我們應該知道，這些糧食是來之不易的：春天，農民伯伯要播種，翻土，秋天才能收割。這期間，農民伯伯要施肥，除草，殺蟲。每一粒米飯都是農民伯伯幸苦汗水的勞動成果，農民伯伯這么多月的心血，全在這短短幾分鐘浪費了!天地“糧”心，惜食莫蝕!
其實，不浪費糧食的方法有很多：
1、盛飯時可以先少盛一點，不夠再盛;
2、點的飯菜要根據(jù)自己食量大小決定;
3、吃不完的東西可以打包帶走。
世界上，還有很多人因饑餓而死，而我們卻享受著大魚大肉，一點兒都不懂得滿足。我們應該換位思考，如果我們是那些饑民，就一定會珍惜每一粒米飯，不讓它們白白浪費。
珍惜糧食，杜絕浪費。創(chuàng)造一個沒有剩飯剩菜的社會!
親愛的同學們：
你們好！
10月16日是“世界糧食日”。
我們國家將“世界糧食日”所在的那周定為“愛惜糧食、節(jié)約糧食宣傳周”。實際上，我國人均占有糧食還不足400千克，與發(fā)達國家相比，差距很大，況且我們還面臨著耕地面積不斷減少、人口卻在不斷增加的威脅。嚴峻的現(xiàn)實告訴我們：中國還是一個缺糧的國家，糧食是不能浪費的。
同學們，勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德。讓我們在“節(jié)糧宣傳周”里，開展愛惜糧食、節(jié)約糧食的宣傳活動，節(jié)約糧食就是拯救耕地;節(jié)約糧食就是愛護環(huán)境;節(jié)約糧食就是珍愛資源。從現(xiàn)在做起，從自我做起，愛惜每一粒糧食，珍惜他人的勞動成果，養(yǎng)成愛糧節(jié)糧的好習慣。
我們要從自身做起，節(jié)約每一度電，做到隨手關燈，人走電器關;節(jié)約每一滴水，水龍頭用后及時關閉，發(fā)現(xiàn)水管有滴漏水現(xiàn)象，及時報告;多學習、摸索一些節(jié)約的小竅門、金點子。在生活中不亂花錢，使用學習用品要節(jié)約，一張紙寫錯了字，擦掉還可以用;學會利用廢舊物品。比如可用易拉罐做個花籃，作業(yè)紙寫完后背面接下去寫等等，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣。
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的主題是：節(jié)約糧食，遠離浪費。
本周是我國“愛惜糧食、節(jié)約糧食”的宣傳周。今天，就讓我們將更多的目光投向人們賴以生存的糧食，談談愛惜糧食、節(jié)約糧食的問題。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！泵恳环萘胰障碌母哦寄壑鴦趧诱叩男难秃顾恳涣＜Z食都來之不易，每一個人都應該珍惜他人的勞動成果!周恩來一貫反對鋪張浪費，他吃米飯時，一粒米也不肯浪費，偶爾灑到桌上一粒米，一定要撿起來放到嘴里，即便是盤子里剩的菜湯也要用開水沖一沖喝掉。但是如今，看看我們學校食堂的餐廳里，各種浪費糧食的現(xiàn)象比比皆是。
同學們，當我們面對著滿桌好菜漫不經心地挑挑揀揀時，想一想，全世界仍有億多人食不果腹，當我們埋怨飯菜不可口、隨意傾倒吃剩的飯菜時，想一想，還有很多貧困地區(qū)、偏遠山區(qū)的孩子因為貧窮而吃不飽飯，上不起學!珍惜糧食，節(jié)約糧食對我們國家有特別重大意義。為了切切實實地把節(jié)糧落到實處，我們倡議：
1、樹立“節(jié)約糧食光榮，浪費糧食可恥”的觀念。
2、珍惜糧食，吃飯時吃多少盛多少，避免剩餐，堅持杜絕浪費行為。
3、不偏食，不挑食。
4、積極監(jiān)督身邊的親人和朋友，及時制止浪費糧食的現(xiàn)象。
節(jié)約是一種美德、一種素質、更是一種修養(yǎng)、一種智慧。同學們，你想做個文明的中學生嗎?那就從“文明就餐，節(jié)約糧食”做起吧!
謝謝大家!
親愛的同學們：
大家好！
我國是農業(yè)大國，雖然近幾年糧食均增產，但是我國人口已超過12.5億，每年的凈增長是1200萬人，人均耕地面積1.2畝，全國40%的城市人口消耗的糧食依靠進口，在今年相當長的一段時間內我國糧食的供需仍將在緊張中度過，我國已成為世界上最大的糧食進口國。
現(xiàn)實絕對不容樂觀，在我們扔掉糧食的時候，不僅扔掉了農民伯伯賦予汗水和心血的粒粒真情，更是災區(qū)人民一份樸實而熱切的渴望，是中國未來一份微小卻珍貴的資源！
同學們，我們當思一粥一飯來之不易，讓我們從今天起，努力做到以下幾點：
1、吃飯的時候，吃多少盛多少，不浪費飯菜，剩飯剩菜不倒掉。
2、在餐廳吃飯時點菜要適量，不要亂點一氣，吃不完的飯菜打包帶回家。
3、吃飯盡量吃完，不浪費。
4、在學校吃早餐，剩下的面包、點心不要扔掉，可以拿回家吃。
同學們，節(jié)約是美德，節(jié)約是品質，節(jié)約更是責任，讓我們一起自覺地節(jié)約糧食吧，讓節(jié)約糧食成為我們的習慣，并且能保持這樣良好的習慣。
親愛的全國人民：
你們好！
隨著時代的發(fā)展，人們對糧食的珍惜意識也越來越淡薄，如果沒有糧食，人們也就無法生存下去。但人們卻肆意的浪費糧食，比如以下幾種情況：
在餐館里，有的人吃完飯但還是剩下很多，結完賬出去后，剩飯剩菜都被服務員倒到了垃圾桶里，而有的人為了耍大牌，點的很多可就吃一點兒，剩下的全被倒掉了。而在網絡上一些無良“大胃王”為了吸引人們的眼球邊吃邊吐；有的假吃放進嘴里之后就扔了。這種用浪費糧食來剝奪人們的舉動特別令人憤慨，好像糧食是從天上掉下來似的。而這些人都沒有考慮過后果。新聞曾報道過：人們一天浪費的糧食夠全國人民吃一年的了?，F(xiàn)在超市里為什么有那么多美國進口、韓國進口、英國進口的食物呢？那是因為我們的糧食不夠了，如果再這樣繼續(xù)下去的話，后果將不堪設想。
那么怎么避免呢？請聽我的建議：
（1）有吃不完的飯菜可以打包回家用微波爐或其它加熱工具加熱后繼續(xù)吃。
（2）不能為了面子浪費糧食，吃多少點多少。
（3）國家網絡可以加強監(jiān)督，再適當?shù)募右恍土P，比如：把“大胃王”的賬號給封掉，網絡也要拒絕這類節(jié)目的播出。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！蔽页h珍惜糧食從我做起，從自身做起！
親愛的同學們：
大家好!
"鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。"從小，我們就受到大人們的教育：糧食得來不容易，我們要珍惜糧食?？墒?，在我們眼里，衣食住行，樣樣其全。糧食似乎很多。哪里知道，許多農村里的孩子，食不裹腹，餓得面黃肌瘦啊!每天，同學們吃中餐時，覺得不好吃，沒吃幾口就倒進了桶子里。每天，都有三四桶的剩飯剩菜。積少成多，每天這么幾桶，一年得浪費多少糧食啊!盡管學校多次提出要珍惜糧食，可是同學們仍然是屢教不改。要知道，這浪費的不僅僅是農民伯伯的心血，還浪費了爸爸媽媽的血汗錢呢!
讓我們從今天起，努力做到以下幾點：
1、吃飯時盡量吃完，不剩飯剩菜，不挑食，不偏食，做到節(jié)約糧食。
2、針對珍惜糧食，師生共同展開一堂班隊活動課，積極發(fā)表自己的觀點。
3、共同搜集關于珍惜糧食的口號，詩歌等。制作出手抄報，每班選出幾張，參加學校評選。
4、提高珍惜糧食的意識，有條件的利用假期去農村體驗農民伯伯的辛勞。
5、制作珍惜糧食的宣傳標語，貼在家里的餐廳里或學校食堂。
最后，讓我們一起攜起手來，珍惜糧食，從我做起!
各位老師，各位同學，早上好!
秋風在我們身邊蕩漾，今天我們又迎來了新一周的學習和生活。讓輕松愉快的學習伴隨我們成材，讓甜蜜的生活伴隨著我們健康成長。
建國66年來人民生活水平大大提高，物質應有盡有。有的同學甚至可能會有這樣的疑問，我們還有必要從一粒米上節(jié)約嗎?的確，節(jié)約一粒米沒有什么實際意義，但它卻反映了一個人的道德素質。我們浪費一粒米，扔掉一個饅頭，實際上丟棄的是中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。
請各位同學想一想，在家，在餐桌上你是否將飯菜吃一部分就倒掉?當你這樣做的時候，你是否感到可惜，感到心疼?我們從小就知道“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理。同學們，你們是否想到世界上還有許多吃不上飯的人們在苦苦掙扎，你們知道嗎，在發(fā)展中國家，每5個人中就有1個長期營養(yǎng)不良，有20%的發(fā)展中國家人口糧食無保障。饑荒已成為地球人的第1號殺手，每年平均奪去一千萬人的生命。因此節(jié)約糧食值得我們同學們深思。
“一粥一飯當思來之不易”，周恩來一貫反對鋪張浪費。他吃米飯時，一粒米也不肯浪費，偶爾灑到桌子上一粒米也一定要撿起來放到嘴里。我們應該向周學習。
同學們，珍惜糧食就是珍惜農民伯伯的勞動果實。節(jié)約是美德，節(jié)約是品質，節(jié)約是責任。讓節(jié)約光榮，浪費可恥的觀念在校園蔚然成風，從現(xiàn)在做起，從我做起，為建設文明和諧校園作出應有貢獻。謝謝!
鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”詩人李紳用一首膾炙人口的名篇詮釋了節(jié)約糧食的重要性。在這個人口越來越多，土地卻越來越少的世界上，我們必須節(jié)約糧食，這不僅是尊重勞動者，更是阻止地球繼續(xù)惡化的好辦法。 人口飛速增加著，城市向一望無際的田野蔓延，這無邊的田野，正生長著我們的必需品—糧食。它是我們賴以生存的。短短的幾十年中，我們的土地就少了許許多多，有的變成住宅區(qū)，有的變得貧瘠，甚至變成荒漠，我們的土地滿目瘡痍!也許，我們不能阻止城市發(fā)展的腳步，但我們必須珍惜余下的資源，不白白地浪費掉。 中國有14億人口，每人每月浪費500克，一年就會浪費840萬噸，這是個何等驚人的數(shù)字。然而，我們想想，自己每次吃飯時剩下的米粒，吃不下而倒掉的飯菜，這個數(shù)字不足為奇。我們在之前的浪費已經無法挽回，我們要做的，只有接下來得節(jié)約糧食! 我們應該怎么做呢?每次吃飯的時候，吃多少，盛多少。飯店點菜，吃多少，點多少，要響應“光盤行動?！蔽覀兊募Z食產量并不能滿足所有人的要求，還有許多人，在忍受著饑餓，在這時，我們的節(jié)約可以多多少少讓他們能填飽肚子。也許有些人家中有錢就可以浪費糧食，因為他們不在乎，但他們是否想過，自己是在做一件何等可恥的事。 每一粒米，都是珍貴的，希望所有人都能懂得節(jié)約糧食的意義，學會珍惜這比金子還重要的財富。