親愛的老師、同學們：
大家早上好！
我是來自高一（2）班的楊帆。我今天演講的題目是《自律，走向成功的第二階梯》。在開篇之前，我們首先來分享一則故事。
有這么一個演員，他的長相并不英俊，甚至有些平凡。就因為這個原因，他演藝生涯上屢屢碰壁。輾轉(zhuǎn)各公司，辛勤奔波之下，他終于為自己爭取到一個男主角的戲份，雖然投資不大，但好歹也是個主角。但就在這時，有星探找上門來，說看上了他的才華，答應幫他墊付違約金并獎勵一百萬，讓他去他們公司。但是，在一百萬這個天大的誘惑面前，他堅守住了自己的底線，拒絕了這個邀請。他自己的.公司大受感動之下，將這部戲全權(quán)交由他負責，讓他自導自演，并且拍出來的戲很成功，他也一炮走紅。從此，他為人們所重視，在演藝道路上順風順水。最終締造中國影視又一神話，這個人的名字叫成龍。
從這個故事中，我們不難看出成龍之所以成功的原因，那就是他具有自律精神。試問各位，誰可以在九幾年的時候拒絕一百萬這個天文數(shù)字的誘惑？恐怕有這毅力的人是鳳毛麟角，但是成龍做到了。成龍憑借自律這一點，贏得了公司的青睞，鑄就了他的成功。
和成龍相反，有的人就因為不自律，一失足成千古恨。和珅，就是一個較為典型的例子。據(jù)史料記載，和珅不僅文武雙全，還是天下少有的美男子。是天下，乃至歷史長河中都少有的全才。但就是這么一個本應名垂青史的人才，卻因為放任自己的貪欲，成為國家的蛀蟲，最后落得萬古罵名。
君子、小人一念之間，和珅之所以失敗，就是不夠自律，放任自己，一步步走入貪婪的牢籠，被人性陰暗面所控制，最終淪為金錢的傀儡。
借鑒這兩位，我們可以看出自律精神對一個人影響之大，對于一個人有多么重要。但是，怎樣才能做到自律？
首先，我認為量重要的一點。就是要做到知行全一。知行合一，顧名思義，就是將自己所知道的和自己的行為一致化。在信息資源發(fā)達的今天，我們所知道的大道理一定不少。不少同學在長輩的幫助下，一遍又一遍地"復習"這些大道理，想必早已滾瓜爛熟。但是同學們，在抱怨家長一遍又一遍地重復這些大道理時，我們是否將這些大道理與自己的行動合而為一呢？
晚自習，特別是在沒有老師的時候，是最能夠體現(xiàn)我們能否做到自律的時候。因為這時，最能看出一個人能否知行合一。當老師不在，你自己才能管好自己，當你能夠踐行自己內(nèi)心正確的想法時，就是你能夠拒絕種種誘惑時，就說明你是一個自律的人。
所以，將自己所明白的道理與自己的行為高度統(tǒng)一，你就邁出了最為重要的一步。否則嘴上說一套，只不過是思想的巨人，行動上的矮子罷了。
其次，我們應向身邊的優(yōu)秀者看齊。經(jīng)常聽到有人說"比上不足，比下有余"但事實上，我們真的只要比下有余就夠了嗎？答案必然是否定的。人外有人，天外有天，所謂的"比下有余",不過是弱者安慰自己的一個借口而已。真正的自律者，應當爭做人外人，天外天，這樣你才能成功。
最后，我們應當對不好的事物堅決摒棄。在生活中，既然有光明，那么必然也有陰暗。不少大好前途就毀在這小小的陰暗里。當自習課別人找你說話時，當同學約你一起約你叫外賣時，當作業(yè)沒寫完但就要交時，你是否可以堅守自己的底線，與這些小陰暗劃清界限呢？盡管我們微薄的一份力量不足以讓黑暗變成光明，但我們可以做好自己，像周敦頤文中的"蓮"一般，出污泥而不染，堅守自己的本心。
從我自己的角度來說，自律真的不是那么一件容易的事，這是我的切身體會。有時，我也想找同學聊聊天；有時，我也想偷懶不寫作業(yè)；有時我也不想去飯?zhí)贸燥垺?… 但我知道，一旦有第一次，就會有第二次，第三次… … 直到整道內(nèi)心防線瓦解，淪為欲望的階下囚。
過程必然是極為痛苦的，我們要抵抗人性的陰暗面：懶惰、貪婪等等，他們猶如狂風暴雨洶涌而來，而你卻只能獨自面對，這是自己與自己的戰(zhàn)爭，沒有人可以插手。自己戰(zhàn)勝自己的那種成就感是世界上任何語言都無法描述的。
讓我們共同攜手，以高標準嚴要求自己，做一個嚴格自律的人。閉上上課亂說話的嘴，放下沒事玩手機的手，將思維從遠方帶回生活，帶回課堂，相信你也會有驚喜的一天。
堅持自律，擁抱成功！
各位老師、同學們：
大家好!今天我演講的題目是“自信是成功的關(guān)鍵”。
愛默生說過：自信是成功的第一秘訣。
自信，就是自己信得過自己，自己看得起自己。它，不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫無根據(jù)的自以為是和盲目樂觀：而是激勵自己奮發(fā)進取的一種心里素質(zhì)，是以高昂的斗志，充沛的干勁迎接生活挑戰(zhàn)的一種樂觀情緒，是戰(zhàn)勝自己，告別自卑，擺脫煩惱的一種靈丹妙藥。
在漫漫人生旅途中，我們笑過，哭過，我們成功過，失敗過。挫折，失敗也許曾一點點的慢慢吞噬你的信心，使你膽怯。但是，朋友們，失敗，它并不可怕，可怕的是它帶來了自卑。
在不知不覺中，它消磨軟化我們的信念，鈍化我們的銳氣，使我們畏縮不前。于是，我們開始懷疑自己，否定自己，最后自我消沉。
曾經(jīng)，我多么想實現(xiàn)我心中的理想，但是我退卻了。因為失敗，因為自卑。我覺得自己是一只多么渺小的丑小鴨。無論我怎樣發(fā)奮努力，我永遠不可能擁有變成白天鵝的那一天!就這樣，自卑，它蒙蔽了我的雙眼，我看不見前方的陽光大道。
直到有一天，我看到了愛因斯坦的傳記。這個科學巨人，小時候，他被老師們稱為弱智。但他的母親卻時時鼓勵他，使他找回自信。
正是因為這自信，他成功了!他發(fā)表了《相對論》，他成為了科學巨人!今天，在我重新找回自信之后，我要向你們真誠的說聲：朋友們，自信吧!沒有自信，誰也不可能成功!
朋友們，選擇自信吧。告別自卑的陰影，去創(chuàng)造自己輝煌的人生。自信是成功的關(guān)鍵。只有擁有自信，才能擁有自我：只有擁有自信，才能走向成功!
自信，是成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍。只有它才能讓我們達到理想的彼岸。詩仙李白，他發(fā)出了“仰天大笑出門去，我輩豈是逢蒿人”的浩嘆，他自信“天生我材必有用，千斤散盡還復來”：偉大主席毛澤東，他寫下“自信人生二百年，會當擊水三千里”，他驕傲“數(shù)風流人物，還看今朝”。他們都成功了，因為他們擁有了自信。
自信，是成功的關(guān)鍵。有了自信，一對足便能窮盡大漠沙海，讓腳下飄起絲綢之路：有了自信，一雙手便能雕繪出莫高窟的金碧輝煌，托起“神州號”在宇宙中遨翔!
自信，是成功的關(guān)鍵，我相信，有了自信，我們×班，從此刻起，都會讓所有的人感到自豪，感到驕傲!
我的演講完畢，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
在成長的道路上，不要懼怕所遇到的困難，不要懼怕所遇到的崎嶇小路上的危險，不要懼怕自己身處險境，只要你擁有自信，相信自己，沒有什么事情過不了。
我在成長的道路中，遇到困難后，都是由自信支撐著我，跨過陰雨天，讓我看到最美的彩虹。
剛一跨入初中一連串的問題發(fā)生在我的身上。
由于個子高的問題，我被迫坐在最后。我當時心中如有千斤般的石頭，壓得我快喘不過氣來了。因為我從未坐過最后，這對我來說真是一個打擊，可這還是小事。大家都才進入了一個新集體，都不熟悉；課堂的紀律還一點也不強；在課堂上，有時老師說的話也聽不大清楚。這可給我造成了一個大困擾。剛進入初中，成績?nèi)f一像流水一樣迅速向下流怎么辦？這些問題日日夜夜地在我的腦海里轉(zhuǎn)，魂牽夢縈的，使我晚上睡也睡不好。
我覺得這樣的休息，更會快速地使學習成績下降。我認真地想了想，我為何讓這些擔憂成為我不能好好休息的一大害呢？我為何要把自己嚴格地封鎖在思想的空間里呢？難道我就戰(zhàn)勝不了這些困難了嗎？我堅信，是金子總會發(fā)光，不論現(xiàn)在在哪里。
我決定了，我要用自信戰(zhàn)勝這一切，我要面對自己，相信自己，用自己的能力去發(fā)揮，不論好與壞，我已經(jīng)盡了最大的能力了。
終于，功夫不負有心人，我改變了我的處境。
在每一個人的成長道路上，只要你相信你自己，任何艱難險阻都擋不了你的去路。
學們，老師們：
早上好!
明天你們將迎來本學期的期末測試。用許老師當年上小學時的語言來說就是“大考”了。記得那時我的老師評價他之前的好學生時會用“大考大玩，小考小玩”來形容他們，當時我聽了覺得好羨慕，但其實我沒聽完整，后面還有“不考不玩”四個字。而且至關(guān)重要的是這四個字。
大家知道玩很簡單，可以和同學跑來跑去玩，也可以看電視，打游戲，所以大家都能做到，可是“不考不玩”卻沒多少同學做到，當然做到的同學肯定都是學習成績好的那些。
比如上課時他們在認真聽講，不會和同學說話或自己做小動作玩;下課除了休息，他們可能就是在看書;放學后他們肯定是首先完成回家作業(yè)，然后才是和小朋友一起玩一會，或者閱讀一些課外書豐富自己的知識。
平時老師教的都掌握了，那么考不考有什么關(guān)系呢?考試時他們要做的就是不要緊張，放松自己。大家可以對照一下自己做到了哪些?許老師經(jīng)常對學生說不是很喜歡那些大家認為聰明的孩子，因為很多時候那些孩子聽到他人評價他們是聰明的，因此也認為自己聰明，然后就耍小聰明，比如上課老師的課只聽一半就認為可以了，作業(yè)馬虎對付一下就好了，當然這樣的學生成績也只能是70，80甚至剛及格。那么許老師喜歡的是哪種同學呢?當然是剛才說的那些好學生，其實這些好學生不一定是智商高的孩子，他們只是上課認真聽講，課后認真作業(yè)、認真預習復習功課，學習勤奮努力的學生，他們的成績來自他們的勤奮努力學習，許老師喜歡他們的努力，也順便在這里表揚一下全校所有這樣努力學習的孩子。
成功來自勤奮，偉大的發(fā)明家愛迪生也是經(jīng)過1000多次嘗試不同的材料最后才找到了鎢絲并發(fā)明了電燈，何況我們普通人呢?科學家也證實大腦是越用越聰明的，所以大家平時只有多用腦才會記得更多，當然用腦的同時也要用心，所謂的用心其實簡單來說就是自己內(nèi)心的一種意愿，并為之付出的努力，比如一個同學有要進步的意愿，然后也比之前努力了，那么最后的結(jié)果肯定是大家都樂意看到的。
又比如平時作業(yè)中題目錯了，一般同學不用心就會同樣的錯誤屢次發(fā)生，而用心的同學則會把錯誤在本子上整理好，并提醒自己以后不能再錯了，這都是用心。每個人成功的方式都不同，可是勤奮、努力肯定是共同的一點，所以同學們?nèi)绻阆氤晒δ蔷驼堄媚X用心努力吧。最后許老師祝愿大家都能在明天開始的期末考試中取得理想的成績，當然如果不太理想，也請別放棄，以后還有的是時間去努力，但也請別忘記明日何其多，一定要有行動才行!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
窗外的小雨連綿的下著，敲打著堅硬的地面，大自然仿佛有個神秘聲音在問我：“成功需要什么？”
堅持，我答。
翻開歷史的卷軸，踏入古人的世界。
烏江畔，他仰天長嘯：“縱江東父老憐而王我，我何面目見之”，縱身一躍，滔滔江水向東流，淹沒了他的長嘯，淹沒了他的一世偉業(yè)。
我不禁感嘆：至今思項羽，不肯過江東。哎，項王，你為什么不堅持呢？大丈夫能屈能伸，重振旗鼓，一樣是條好漢?。?/p>
我失望的追尋，在歷史的隧道里漫游。
牢獄中，他奮筆疾書，借著微弱的月光，我看清了他的面孔，頭發(fā)蓬亂，飽經(jīng)滄桑的臉上，刻著堅毅和不屈，啊，司馬遷。這時，來了幾個大臣，見到司馬遷如此模樣，嘆息道：“何必如此執(zhí)著呢？”司馬遷合上竹簡，堅定的說：“人總是要死的，有的重于泰山，有的輕于鴻毛。我如果就這樣死了，不是比鴻毛還輕嗎？我一定要活下去！我一定要寫完這部史書！”說完，望了望皎潔的明月，若有所思。片刻，又重新攤開光潔平滑的竹簡，在上面寫下了一行行工整的隸字，蒼勁有力……
我默默地注視著這一切，卻早已心潮澎湃：偉大的司馬遷啊，正是您堅持不懈的努力，才成就了被譽為“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》，52萬字??！我相信，后人的敬仰，就是對您這份堅持的最大回報。
合上書，我陷入了沉思：為項羽而憂傷，正是因為他不堅持，才失去了成就霸業(yè)的機會；為司馬遷而感動，他的不懈堅持，蒼天也會為之動容吧。
是啊，成功需要堅持，這話一點也不錯！
故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨。試問：不能忍受磨煉，有幾人能成功？功到自然成，成功之前難免有失敗，然而只要能克服困難，堅持不懈地努力，那么，可能成功就在眼前。
堅持夢想，努力拼搏，才能揚起夢想的風帆，在大海上乘風破浪。就像被貝多芬時時聽見命運的敲門聲；就像愛迪生刻刻點亮人生的明燈；像萊特兄弟，相信自己會飛，就一定能翱翔在藍天之上。
在我的記憶長河中，有許多令我激動的事情，如一顆顆璀璨的明珠在不停地閃耀，然而，最令我激動的還是一次長繩比賽。
那一次，我們參加學校舉行的長繩比賽，由于我們班賽前做了充分的準備，個個胸有成竹，大步流星地走向了比賽現(xiàn)場，只見其他班也不甘示弱。激動的比賽終于開始了，由于場地有限，一次只能有四個班參加比賽，我們只好旁觀。
這時我聽見孫老師一聲令下，“開始!”其他班級的賽手們迫不及待地沖了上去，一個個魚貫而入，好快呀!我們班不免有些擔心?？矗麄円粋€接一個，毫不間斷，這樣的水平怎能不令人畏懼!我們班的選手個個垂頭喪氣，不停地說：“唉!沒戲了!沒戲了!剛剛還答應朱老師要拿第一，看來，要食言了。”我這個隊長的心也沉到了谷底，剛才那股高興勁一點也沒有了。
唉!完了!完了!很快，對方的比賽結(jié)束了，我們班的女生去打探了一番，結(jié)果是一班跳了103個，二班65個，三班76個，四班81個?？磥?，這回真正的對手還是一班。此時，朱老師便給我們打氣：“加油，老師相信你們一定行的，只要努力一定行!”
此時我們熱血沸騰，大家用王昌齡的“不破樓蘭終不還”來表示我們必勝的信心。我站在甩繩手的位置上，其它隊員也已就位了，我輕輕地說了一聲：“加油，必勝!”從大家的目光中，我再一次看到了大家那種必勝的信心，我和蔣之秋隨機調(diào)整著繩速，穩(wěn)定軍心，孫老師一聲令下，“預備，開始!”領(lǐng)頭的周健，一個健步?jīng)_了上去，“起了個好頭啊!”我心想。
大家有條不紊地跳著：80個、90個、95個，不好，瞿佳宇那斷了，幸好大家訓練有素，再次調(diào)整了位置：100!101!102!啊!就要超過一班了!我似乎看到了勝利的曙光，我的心也提到了嗓子眼!再跳一個就是第一了!
真是太激動!“停——”孫老師一聲令下!此時，我的耳畔想起了一片歡呼聲!我們以一個之差，屈居第二，兩個月來的刻苦努力終于沒有白費。雖然我們屈居第二，但我們都盡了自己最大的努力，我們也是勝利者!
比賽雖然已經(jīng)過去一段時間了，但那次長繩比賽的經(jīng)歷常常會浮現(xiàn)在我的眼前，它告訴我，一個人只要盡了自己最大的努力，無論成功與否，都是最大的勝利者。這種經(jīng)歷，使我在學習生活中，克服了一個又一個困難，不斷成長。
尊敬的各位老師、同學們：
今天我演講的題目是《身體是成功的本錢，健康是快樂的源泉》。
“生命在于運動”這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。
可在我們的學習生活中，體育運動似乎已成為一個無關(guān)緊要的話題了，于是同學們便對體育運動產(chǎn)生了如下四個誤區(qū)：
1、只要學習成績好，體育成績和身體狀況差一些也沒關(guān)系。
2、參加每天一小時的體育活動會耽誤自己的學習時間。
3、自己不會打籃球，不會打排球，不會踢足球，覺得參加活動沒意思。
4、一些同學認為別的同學參加體育活動了，他自己去學習，可以保證自己比別的同學學的多，學的扎實，獲取的分數(shù)就更高一些，等等。
5、正因為對體育鍛煉有了錯誤的認識，才使得我們大多數(shù)的同學不再去重視體育運動。豈不知，正因為缺少運動，我們已經(jīng)亞健康好多年了。據(jù)最近一次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查報告表明，學生肥胖人數(shù)在過去5年內(nèi)迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”;眼睛近視比例，初中生接近60%，高中生為76%，大學生高達83%，視力不良，超重及肥胖仍然影響著青少年的健康。正因為缺少運動，我國青少年健康指數(shù)比西方國家青少年健康指數(shù)相差了一半多，有道是：少年強則國強。試想，我國現(xiàn)在青少年整體的身體健康狀況如此之差，將來我們拿什么資本與西方發(fā)達國家展開全方位的競爭?
所以身為高中生的我們，應自覺積極地參加體育鍛煉，應在體育知識，技能和體育文化方面有較大的提高并形成良好的體育習慣，為終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。
當前，全國上下都非常關(guān)注青少年學生的健康問題，國家號召廣大學生：每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。近年的高考錄取工作已把學生在校期間體育達標成績作為一種依據(jù)，不達標不予錄取。近日來，我們的學校更是深入開展了“陽光體育活動”，從而掀起了學生體育鍛煉的熱潮，學校積極地為同學們創(chuàng)造條件，專門開設(shè)了大課間活動，讓我們在操場上，在陽光下享受運動的快樂。
“養(yǎng)身之道，常育小勞”體育與健康素質(zhì)的提高，不僅能有效地增強體質(zhì)，同時對促進智力的發(fā)展，意志品格的鍛煉和思想品德的培養(yǎng)都具有重要意義：
第一：調(diào)節(jié)情緒，陶冶情操。
情緒是人對客觀事實的反映，也是人對現(xiàn)實事物的態(tài)度和內(nèi)心體驗。在從事繁重的學習之后，多參加輕松活潑的體育活動，能在思想情操上得到陶冶，使人的精神為之振奮。
第二：消除緊張，恢復體力。
在緊張的學習之余，全身心地投入體育鍛煉，緊張、煩惱，焦慮的情緒便會一掃而光。在體育鍛煉中，可以活動筋骨，消除疲勞，增進身心健康。
第三;加強友誼，改善人際關(guān)系。
在體育鍛煉和競賽活動中，特別是一些集體項目的競賽中，人與人，隊與隊之間的人際交往頻繁，對加強友誼，發(fā)展人際關(guān)系，提供了良好的機會。
老師、同學們，為了我們的學習、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“健康工作五十年，幸福生活一輩子”的目標，讓我們的生活充滿陽光，讓我們的青春永葆激情和風采吧!
我的演講完畢，謝謝大家。
親愛的同學們：
今天我要演講的題目是：怎樣抓住成功!
想要抓住成功，第一個必不可少的因素是：做好充分的準備!正所謂：成功總是留給有準備的人!這個道理可能大家都懂，但又有誰真正的體會過呢?而我，就在上大學后體會到了這個道理!來到南華，我經(jīng)歷了兩次大型的面試。第一次，我去面試南華院學生會干部。那時候，我什么都沒有準備，就連最基本的自我介紹，我都沒有事先準備好!因此，那次面試，我失敗了!第二次，是去面試系學生會干部，有了前次失敗的經(jīng)驗，這次的面試，我準備了自我介紹的內(nèi)容，加以反復的練習。每當有空的時候，我就會想面試評委可能問我的問題，對假想出來的問題，列出詳細的回答，并且多次過目準備好的東西。結(jié)果，第二次面試，我成功了!經(jīng)歷了這兩次的面試，我體會到了：抓住成功，你就必須要有充分的準備。
可能我個人的經(jīng)歷，并不能很好的說明成功總是留給有準備的人。那么，我給大家講一個故事! 有位學者某日去報告廳為當?shù)仄髽I(yè)家培訓班作學術(shù)報告，當他走進報告廳時臺下早已坐滿聽課的經(jīng)理和領(lǐng)導們。便急忙走上講臺，從包中取出軟盤插入多謀體教學工作臺的微機中。不巧，電腦打不開這軟盤，臺下引起幾許私語聲。這位學者忙笑說：大家別急，我的講稿同時下在u盤里。邊說邊取出u盤插入電腦，可惜電腦讀不出u盤。行來臺下一陣議論。學者忙說：這臺電腦是連網(wǎng)的，我的講稿也存入我郵箱中，待我上網(wǎng)打開郵箱咱們照樣可以講座。于是便上網(wǎng)查到自已郵箱。倒霉的是他的郵箱今天也打不開了，這時臺下一片嘩然。學者苦 笑道：今天真是怪了，怎么不順都趕到一塊了?不過大家先不必著急，我還帶來移動硬盤了，硬盤里我也備份了講儀。說罷取出移動硬盤接好，投影屏上終于顯示出講儀標題：成功來源于充分的準備。此刻臺下響起熱烈的掌聲。這個故事啟發(fā)我們，只要我們做好準備，就等于向成功邁進了一步!
當然，做好了準備，并不一定能抓住成功!抓住成功還需要另外一個重要的因素。這個重要的因素是什么呢?我再跟大家講一個故事，你們就會知道了
一天獵人帶著獵狗去打獵。獵人一槍擊中一只兔子的后腿，受傷的兔子開始拼命地奔跑。獵狗在獵人的指示下也是飛奔去追趕兔子。可是追著追著，兔子跑不見了，獵狗只好悻悻地回到獵人身邊，獵人開始罵獵狗了：“你真沒用，連一只受傷的兔子都追不到!”獵狗聽了很不服氣地回道：“我盡力而為了呀!”再說兔子帶傷跑回洞里，它的兄弟們都圍過來驚訝地問它：“那只獵狗很兇呀!你又帶了傷，怎么跑得過它的?”“它是盡力而為，我是全力以赴呀!它沒追上我，最多挨一頓罵，而我若不全力地跑我就沒命了呀!”人本來是有很多潛能的，但是我們往往會對自己或別人找借口：“管它呢?我們已盡力而為了?！笔聦嵣媳M力而為是遠遠不夠的，尤其是現(xiàn)在這個競爭激烈的年代。必須常常問自己，我今天是盡力而為的獵狗，還是全力以赴的兔子呢?
相信大家都清楚了抓住成功的兩個因素!想成功的同學，就要從現(xiàn)在開始做好準備，并且全力以赴吧!
尊敬的老師，同學們：
大家好!今天我發(fā)言的題目是《戰(zhàn)勝挫折，走向成功》。
古人云：人生不如意，十有八/九。挫折是人生的必然，是指個體在從事有目的的活動中，遇到了障礙或干擾，導致其動機不能實現(xiàn)，需要不能滿足時產(chǎn)生的情緒反應。如同人生的影子，它將伴隨著每一個人前進的腳步。雖然誰都期望一生中一帆風順，事事如意，但是或早或遲，或大或小，總難免遇害上各式各樣的挫折。
認真準備考試，卻沒有得到理想的成績;以誠待人，卻換來嘲諷的目光……這些困難都會給我們造成挫折感。面對這些失敗，我們會難過，會哭泣，然而，困難不會因淚水退卻，人生的磨難也從來不會給出軟弱的心靈讓座，不能讓沮喪把青春的果實泡得霉爛。是逃避，還是奮起?我想大多數(shù)人會選擇后者。挫折能使人真正的保持聰明和清醒。當遇到挫折和不如意時，越是回避越難以解脫，只有敢于直面它，掌握和運用正確的方法，這才能逐漸走向成熟。作為重點中學的學生，中考、高考的落榜應該是較大的挫折之一吧!落榜時，多年的努力付諸東流，那種痛苦是無法用言語來形容的。落榜帶來的創(chuàng)傷是難以愈合，但是我們能做的就只是哭泣，沉淪嗎?相信大家都聽過張繼的《楓橋夜泊》吧!這首流傳千古的名詩正是他科舉落榜后寫的。他名落孫山的痛苦，侵蝕了他飽經(jīng)蒼桑的心，細細地品嘗過那不幸，感受格外深刻，這才把無奈的愁情表達得格外傳神。千百年后，人們不一定記得當年身穿紅袍，騎馬游街的狀元爺，可卻都傳頌著落榜的張繼的《楓橋夜泊》。挫折并不可怕，平靜的湖面練不聘書精悍的水手，安逸的生活造不出時代的偉人。只有經(jīng)歷風風雨雨，才能真正實現(xiàn)每個人的人生價值。
天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能R19;挫折不僅是一種難得鍛煉，也是上天賦予我們的一筆財富。成績不好，我們可以找出其中的原因，解決它;把挫折帶給我們的苦悶和焦慮化做一種動力，激勵我們前進!將情感和精力投入到另一種受艱苦的勞動中，用身心的忙碌去占據(jù)有限的思維空間，去潛消內(nèi)心的痛苦。這樣可以迫使自己暫時離開挫折的情境。居里夫人年輕時，由于貧富的差距而被愛人拋棄，可她卻沒有整日沉浸在痛苦中，而是毅然去了巴黎留學，進行艱苦的科學研究。如果，居里夫人當年沒有將挫折帶來的苦悶化做動力，那么我們的歷史上就有可能失去一位杰出的女科學家。歷史上，司馬遷受宮刑而歷作《史記》;孫臏挫而著兵法;諾貝樂深受的姑娘突然R18;嫁給了墳墓R19;，他轉(zhuǎn)移挫折的方法是把精力完全轉(zhuǎn)向自然科學。
如果說人生是一座大山，挫折就是人在攀登大山中難以把握，難以預期的崎嶇山徑。只有經(jīng)得起考驗，受到了挫折的磨礪，甩得脫挫折的夢魘，勇于征服攀登中的所有困難，才能取得最后的成功。不要讓挫折成為我們前進的絆腳石，讓挫折點燃我們心中的信念之火，讓我們的心靈充分感受人生的價值和生命的真諦，最終走向成功的彼岸!
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好，我今天演講的題目是《成功在于堅持》。
堅持，顧名思義，就是遇到困難不放棄。但是說起來容易，做起來難。
小時候就聽說過愚公移山的故事，只要堅持，有毅力，終能達到目的;還有賣油翁的故事，只要堅持，熟能生巧，同樣可以達到高超的技藝;還有奧運會的游泳冠軍孫楊，每天堅持20公里科學的游泳訓練，付出了常人所不能品嘗到的艱辛，最終拿到了夢寐以求的奧運會金牌，為祖國做出了杰出的貢獻。
這些成功背后的故事值得探索，堅持意味著什么?對于我們小學生而言，堅持良好的學習習慣，始終牢記良好的開端是成功的一半，遇到困難不要輕易放棄，遇到挫折要有永不言敗的精神。愛迪生曾經(jīng)說過：天才是1%的靈感加99%的汗水?？梢姵晒Ρ澈罂傆行燎诘暮顾喟椋灰獔猿?，才有可能獲得成功。我們經(jīng)常見到很多同學做事虎頭蛇尾，就是沒有做到很好的堅持，還有的做到一半就放棄了，真是為他們感到可惜呀。
當五星紅旗在倫敦上空冉冉升起的時候，我不禁高聲歡呼，不管是獲得冠亞軍，還是季軍，他們都讓我明白了——不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。堅持就意味著成功!