各位老師、各位同學(xué)早上好!
我是高二(9)班的尉銀杰，現(xiàn)任學(xué)生會學(xué)習(xí)部部長。今天我想和大家分享一下這一年來我學(xué)習(xí)、競賽的經(jīng)歷與。
大一中的校園里有這樣一群人。相比大多數(shù)一中學(xué)子，他們有更重的學(xué)習(xí)任務(wù)，有更大的心理壓力，但他們卻只有更少的睡眠時間和更短的周末與假期。他們，就是一中的競賽黨人。作為數(shù)學(xué)競賽團隊的一員，我有幸在九月份的全國聯(lián)賽中獲得賽區(qū)一等獎?；叵?0__年4月，當(dāng)我還是個小菜鳥的時候，我懷著對競賽的敬畏之情，走上了競賽之路。我在暑假結(jié)束前啃完了高中階段的數(shù)學(xué)課程，當(dāng)我懷著滿腔熱情希望在去年的聯(lián)賽中嶄露頭角時，最終得到的卻是58分的成績，失落感席卷而來。痛定思痛，我激勵自己道:“我還有時間，用上兩年的時間,必能拿到國一!”此后一年，我把大部分自由支配時間都用在了鉆研數(shù)學(xué)競賽題上。每天晚自修結(jié)束，我總是最后幾個走出空蕩蕩的校門，即使是期末考試前一周的晚上，我仍然在空無一人的冷清的數(shù)學(xué)教室里與《奧賽經(jīng)典》鏖戰(zhàn)。我放棄了我鐘愛的口袋妖怪游戲，放下了堅持8年的鋼琴，揮別了悠閑輕松的寒暑假。這些仍無法道盡競賽的艱辛，多得是，你不知道的事。而當(dāng)苦盡甘來之時，這些痛苦并沒作煙云散去，而是化為了美好的回憶。
數(shù)學(xué)競賽給予我的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止聯(lián)賽一等獎本身，更重要的是它鍛煉了我的意志，開闊了我的視野，給了我一個和真的猛士一決高下的平臺。它讓我看到，人外有人，不斷激發(fā)我的斗志，催我奮進(jìn)。經(jīng)過競賽的洗禮，我對相比競賽不那么虐心的高考科目也有了更大的信心。
不論是競賽還是高考科目的學(xué)習(xí)，我以為腳踏實地是成功之匙，即既要有“格物致知”的精神，又要有“板凳要坐十年冷”的決心。具體地講，第一，學(xué)習(xí)不可空想，問題不可能都在腦子里就解決。一篇古文，只有默寫過才知道，許多地方有漏字漏句;一道數(shù)學(xué)難題，看過答案后再做一遍，才能知道是否已經(jīng)搞懂。總而言之就是要多動手，多嘗試。第二，第一遍學(xué)習(xí)就要把知識掌握，這好比一鍋夾生飯,再煮多少次也不可能煮熟。事實無數(shù)次證明：課堂聚精會神，遠(yuǎn)勝過考前拿出課本一遍遍漫無目的地瀏覽。并且我認(rèn)為，錯題以及由此反映出來的易錯點應(yīng)該第一時間弄個一干二凈，牢記于心，不應(yīng)只是把它記在錯題本上。第三，有些同學(xué)喜歡在考前挖一些偏僻的內(nèi)容看，我認(rèn)為沒有必要，考前應(yīng)該抓住重點，回歸課本。
學(xué)習(xí)是需要責(zé)任感和使命感的，正所謂“成才先成人”。一個對父母的教誨，老師的鞭策反感抵觸的人，無法成學(xué)，更無法成才;一個對自己未來不負(fù)責(zé)的人，必有悔恨的一天;只有一個把學(xué)習(xí)當(dāng)成責(zé)任的人，才能更奮然而前行!比起走向社會以后需要面對的阻礙與迷惘，現(xiàn)在只需學(xué)習(xí)不必操心世事的生活真是很幸福的，而我們又有什么理由虛度光陰!
真的強者，敢于直面慘痛的失敗，敢于正視殘酷的競爭。同學(xué)們請記住，永遠(yuǎn)不要為自己的失敗找借口，而要為成功找梯!不管你面前是三年，兩年，還是一年，你都有足夠的時間去奮進(jìn)，去改變!一中輝煌的明天，需要你我去造就;而我們每一個人的明天，正等待你我去為之拼搏!希望優(yōu)良的學(xué)風(fēng)能常駐大一中的校園!謝謝!
熬過最難的坎兒，往后越來越容易
01
刷朋友圈時，看到研二的師姐發(fā)了一條500多字的超長說說，資料是泡在實驗室無間歇做實驗的事。
師姐做的實驗需要一系列的連續(xù)測量，在兩天兩夜時間里，她總共只睡了5個小時，昨日做實驗到凌晨一點的時候，她身體出現(xiàn)惡心頭暈想吐的癥狀，那一刻她真想倒在實驗室的折疊床上。
挨到凌晨三點，她才肯蜷縮在折疊床上小憩2個小時，而這小憩的2個小時是為了接下來身體能夠繼續(xù)承受兩天兩夜的不眠不休。
就在她想放棄的時候，她明白了有時候放棄比堅持更難的道理，因為一旦放棄，之前所做的一切努力都將打水漂，所以只能咬牙堅持著。
每份工作都有其特殊性，有的研究實驗就是如此，有時候遇到一些棘手的項目，需要加班加點、不眠不休、連續(xù)苦熬幾個通宵也很常見。
我們總覺得，放棄比堅持要容易得多，但若是一件對你至關(guān)重要不忍舍棄的事情，或許放棄比堅持要艱難得多。
當(dāng)你覺得撐不住想放棄的時候，不妨問問自我，我付出了這么大的代價、花費了這么多的心血，如果就這么放棄了，我的損失該多大
越靠近臨界值的時候，你所承受的痛苦越會蓬勃增長，選擇放棄，只是一遍又一遍用臨界值的痛苦折磨自我罷了，而一旦咬牙堅持挺了過去，日后回憶，不僅僅不痛反而無比甜蜜。
因為在這個決斗的過程中，你收獲的不僅僅是完成任務(wù)，你還將獲得新的戰(zhàn)斗力，這份戰(zhàn)斗力是你解決更艱難的任務(wù)時勢如破竹的利刃。
02
在沒成功瘦身以前，我總覺得減肥是一件痛苦至極的事，因為，我剛節(jié)食幾天就想體重下降，剛跑步半月就想著變瘦。
我以往想過買減肥藥吃，但不敢吃;嘗試喝減肥茶，聽說有人上吐下瀉很恐怖;之后又聽說了一款瘦身噴霧，躺著也能瘦，但價格不便宜。
一系列的迷茫糾結(jié)過后，是不甘心放棄的痛苦掙扎。我明白肥肉要想減掉必須得經(jīng)歷一段難熬的時光，而治愈難熬的時光也有解藥啊，不就是堅持到底嗎
失望以后放棄，放棄之后重新再來，總是在難熬的時候停滯不前，最終像一只捉自我尾巴玩的小貓咪，把自我耍得團團轉(zhuǎn)。
因為我不想自我把自我耍得團團轉(zhuǎn)，所以我默默地堅持著，以自我能夠承受的頻率和適應(yīng)的節(jié)奏堅持下來了。
所以，當(dāng)我放棄仰臥起坐、放棄跑步時，我還是成功地瘦了下來。因為我已經(jīng)熬過了最艱難的時光，至于那種難受的感覺，成功做到以后那種感覺不痛，反倒覺得甜。
關(guān)于瘦身，我此刻的狀態(tài)是堅持少食多動效果已經(jīng)很好，想跑步的時候跑十幾分鐘，嘴饞的時候偶爾也大開吃戒，沒多大影響。
在沒做到某件事時，我們通常不相信自我能夠做到，并且會把困難無限放大;可當(dāng)我們真正做到以后，又會欣喜的發(fā)現(xiàn)，原先這件事如此簡單啊!
生活中，我們常發(fā)現(xiàn)有些人做事總是左右逢源，他們好像不會遇到困難，又好像困難不會阻擋他們前進(jìn)的腳步，我們在羨慕別人游刃有余的時候，不要忘了其實他們早已熬過最艱難的時刻。
03
我們在做決定的時候，往往有很多因素不可控，所以會有各種各樣的選擇，但選擇了以后，又該如何處之呢
畢業(yè)那年，表哥拿到三份offer，在距離、假期、薪資三個因素中他選了離家近的一份工作，但他心里始終惦記著工資高的那份工作，也一向羨慕著周末不用加班的人。
表哥的事業(yè)一度停滯不前，他覺得日子很難熬，總想換工作，親戚們勸他，如果當(dāng)初選了薪酬高的或是周末雙休的，他肯定會對離家近的也就是他目前從事的這份工作念念不忘。
是啊，覺得難熬的時候，換一個就不會難熬了嗎所有的心存不滿多數(shù)是自我的無能造成的，又何必耿耿于懷
許是表哥聽進(jìn)了親戚們的勸誡，他也很好地調(diào)整了自我的心態(tài)，少了一些抱怨多了一份勤勉。前不久表哥的評級經(jīng)過，工資也漲了一點，公司把出差談判的重要事宜也分配給了他。
難熬的時候，挺住;好運，自然會到來。
我們總習(xí)慣說干一行愛一行，但其實更多時候是選擇了一行，就該在行里死磕到底，磕出精英磕出人才。
對于我們絕大多數(shù)普通人而言，沒有什么比努力堅持更值得，更具有豐碩的回報了。很多時候不是我們沒得選，而是我們?nèi)狈喟镜臎Q心和意志力。
告訴自我，除了熱愛別無選擇，腳踏實地堅持干下去，熬過最艱難的時光，步入正軌以后，一切自會得心應(yīng)手。
04
熬可是艱難的坎兒，很痛苦嗎答案是肯定的。
因為當(dāng)我們在最難的坎兒面前熬可是去的時候，我們便會選擇妥協(xié)，而一旦妥協(xié)，剛開始可能會很簡便很自由，但不久以后，會再次墜落到難熬的泥潭中。
在重蹈覆轍中迷失自我，忘掉來時的路，是多么容易的一件事啊!
沒有勇氣和決心熬過最痛苦的時光，就沒有力量和信心逃離深不見底的泥潭，也就沒有機會嘗試到生活的另一面，容易。
管理學(xué)上有一個著名的飛輪效應(yīng):
為了使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動起來，一開始你必須一圈一圈反復(fù)地推，每轉(zhuǎn)一圈都很費力，但每一圈的努力都不會白費，飛輪會轉(zhuǎn)動得越來越快。到達(dá)臨界點后，你無須再費更大的力氣，飛輪依舊會快速轉(zhuǎn)動，并且不停地轉(zhuǎn)動。
飛輪效應(yīng)告訴我們，做任何一件事最開始總是不容易的，需要付出很多，即人們常說的萬事開頭難。
可是，如果我們能夠努力地堅持下去，在到達(dá)臨界點時依舊不放棄，不妥協(xié)，熬過最難熬的點，那么迎接我們的將會是步入正軌后的輕車熟路，揮灑自如。
不要想著如何熬過最難的坎兒，而應(yīng)咬著牙一點一滴地堅持下去，因為難熬的坎兒終將會不敵你堅持的力量，最終土崩瓦解。
那時候，你心中渴慕千百萬遍的風(fēng)光，將一覽無余地呈此刻你面前，你會發(fā)現(xiàn)，原先一切比想象的要簡單得多。
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
崢嶸歲月，帶走了很多東西，令我們來不及挽留，來不及補救，更來不及從頭再來。堅定信念，不忘初心。
我們常常會把人生比作一條充滿坎坷的未來之路。人們對這條路抱著希望，然而這條路是艱辛的。我們在路上走著走著，看著一個一個實現(xiàn)夢想的人，一個個對未來充滿向往的人倒下。他們不是不想要未來。誰都想擁有一個稱心如意的未來——可以掙很多的錢、不愁吃、不愁穿，衣食無憂。想必這也是每個人想要的。他們在路上碰上了絆腳石，沒有爬起來，安于現(xiàn)狀，滿足于此時的生活。
那些取得成功的人總是不會忘掉自己心中的目標(biāo)，向著目標(biāo)在一步一步的用腳踩出自己的人生之路。“最清晰的腳印，就是走在最泥濘的路上?！边@句話真是說明了人要不斷磨練自己，才會變的更堅強，才能成為強者。
年少的我們，要明白現(xiàn)在學(xué)習(xí)的用處，不是為自己去學(xué)，而是為了自己的今后去學(xué)。不要因為現(xiàn)在的小人之心，貪圖享樂，而放棄對學(xué)業(yè)的“追逐”。就拿我而言我是一名準(zhǔn)高中生，在我的初中生活中，總是抱著一種為父母而學(xué)的錯誤心理?？偸怯X得父母讓我們好好學(xué)，就是為父母而學(xué)。到了初三，迫于學(xué)習(xí)壓力讓我懂得了學(xué)習(xí)的真諦，現(xiàn)在學(xué)習(xí)是為了我的今后，父母作為我最親的人想讓我以后過的好才會不斷叮囑。從此我下定決心，要為自己的今后努力！
確定自己的目標(biāo)，去努力，去發(fā)展。為自己規(guī)劃一個充滿無限希望的未來。不忘初心，勇敢的去闖，為自己的今后打拼出一天屬于自己的人生之路。
高中勵志教育演講稿
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下演講的題目是《加強鍛煉，強健體魄》學(xué)期過半，天氣漸寒，我校常規(guī)的冬季長跑活動又即將拉開帷幕。自古民間就有冬練三九說法，它是我國勞動人民在長期實踐中總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗。那么，冬季參加長跑鍛煉到底有什么特殊意義呢?
冬季如果能夠經(jīng)常參加健身運動，就能有效提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，改善體溫，調(diào)節(jié)中樞的功能，增強人體抵御疾病的能力。而長跑鍛煉中由于肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，消化加強，新陳代謝旺盛，可使身體的整個條件得到改善。
此外，冬季還有晝短夜長、陽光微弱的氣侯特點，如多在室外鍛煉，陽光中的紫外線就能殺死各種病毒和病菌，對人體起到消毒作用。同時，陽光還能促進(jìn)身體對鈣磷的吸收利用，助長骨骼生長發(fā)育，這對我們青少年來說尤為重要。
但在冬季長跑健身又有一些事項是同學(xué)們要特別注意的：
1、冬季的氣溫較低，韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性降低，在長跑前要充分做好準(zhǔn)備活動，防止發(fā)生運動損傷。首先要充分拉伸肌肉韌帶，活動各個關(guān)節(jié)直至身體發(fā)熱，再投身到長跑運動中去。
2、要根據(jù)氣溫適當(dāng)增減衣服，鍛煉后注意不要在風(fēng)大的地方逗留，以免傷風(fēng)感冒。
身體是革命的本錢，只有擁有了強健的體魄，才能談得上努力、奮斗、拼搏，也才可能在學(xué)習(xí)和工作上取得優(yōu)異的成績。讓我們都加入體育鍛煉的大軍中來吧，練出健康，練出活力!。
同學(xué)們，如果你想聰明，跑步吧;如果你想強壯，跑步吧;如果你想健美，跑步吧。
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
早上好!今天我演講的題目是《永不放棄》。
許多人都知道：邁克爾.喬丹是美國偉大的籃球運動員，是全世界許多籃球愛好者崇拜的偶像。他加盟芝加哥公牛隊后，率領(lǐng)球隊6次獲得NBA總冠軍，其本人5次贏得最有價值球員稱號?？墒峭瑢W(xué)們，你們知道他為什么會成為全世界最棒的籃球運動員嗎?喬丹有一句：“我可以接受失敗，但無法接受放棄?！边@就是他成功的秘訣之一。
隨著夏日的到來，我們又將迎來緊張的期末復(fù)習(xí)。特別是六年級和九年級的學(xué)生不久將會面對畢業(yè)考試。每到這時，總有一些同學(xué)擔(dān)心自己沒復(fù)習(xí)好，怕考試失敗。其實，在每個人的成長道路上，都會遇到這樣或那樣的困難。所不同的是，有的人因為被困難嚇倒，放棄了追求，失去了向上的信心，導(dǎo)致了徹底的失敗;而有的人卻能變失敗為動力，認(rèn)真分析造成失敗的原因，吸取教訓(xùn)，決不放棄理想和目標(biāo)，最后體驗到了成功的喜悅。同學(xué)們，你是怎樣對待失敗的了?你是不是也象邁克爾.喬丹一樣，不怕困難和失敗，對自己充滿信心，對未來追求的目標(biāo)永不放棄?是的，只要我們不怕失敗，不怕困難，象喬丹那樣，永不放棄追求，永保學(xué)習(xí)熱情，就一定會駛向成功的彼岸。
當(dāng)然，我們還得注意掌握正確的學(xué)習(xí)方法。首先，我們在上課的時候應(yīng)該專心地聽講，老師所說的每一個細(xì)節(jié)，每一個難點都應(yīng)牢牢地記住。對于內(nèi)容多又重要的知識可以記下來。第二，積極地以主人翁的姿態(tài)參與課堂學(xué)習(xí)活動。要善于發(fā)現(xiàn)問題，分析問題從而解決問題。第三，還要養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)的好習(xí)慣。俗話說：“一分耕耘，一分收獲”，要收獲得好，必須耕耘得好。放學(xué)回家后不要只顧玩耍和看電視，應(yīng)盡快做完作業(yè)，空出的時間應(yīng)該用來預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。而且復(fù)習(xí)并不是考試前才做的，而是要天天做的。每天都有不同的知識，每天就應(yīng)該把新知識掌握。在復(fù)習(xí)后預(yù)習(xí)一下明天要學(xué)的東西，這樣事先知道了底，學(xué)習(xí)時就不用那么吃力了,而是輕輕松松的。記得有一首歌中唱道：“陽光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹。”知識是需要日積月累下來的過程，只要我們認(rèn)真聽課、刻苦學(xué)習(xí)、認(rèn)真復(fù)習(xí)，知識就會給予我們報答。在此祝愿每位同學(xué)都能獲得成功!讓自己開心，讓老師和家長放心!
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的各位同學(xué)：
大家好！
相信在座的同學(xué)們和無數(shù)的同齡人一樣，在高考的華容道上，我們摩拳擦掌、披荊斬棘、過五關(guān)斬六將、無不豪情、無不壯志、無不快哉，在經(jīng)歷過車輪之戰(zhàn)后，我們邁步踏進(jìn)了為之奮斗的大學(xué)，壓力的解脫盡如同漫天的繁星閃閃，雖然璀璨卻令人目不暇接不知所措——迷茫、困惑、壓抑、無聊、空虛這些毫無生機的字眼猶如幽魂一樣纏繞于我們周身。這使我們不得不發(fā)問：我們的青春難道真的無處安放？我們的青春到底為誰張揚？我們難道真的允許青春悄然滑過指尖或用腐朽的殘忍來埋葬我們的青春？不不！不是這樣的！我們的青春飛揚！我們的青春在路上！
一個真正意義上的大學(xué)生，必須擁有使命感。像馬丁路德金懷抱解放美國黑人的夢想而奮斗，像周恩來同志年少就立志為中華之崛起而讀書，像比爾蓋茨為了世界上每張桌上都有一臺計算機而拼搏。
我，作為一名普通的大學(xué)生，我個人的未來同樣是我更為關(guān)注的，是成功是輝煌是平庸是隨便，我自然渴望成功不甘平庸，但究竟要走到哪一步，雖然未知，但我知道無論怎么走都得從第一步走起。這是最根本的一步，從這步走起，還要一步一步的積累，一步一步的奮斗?！安环e跬步，無以至千里，不積小流，無以成江?！?，不經(jīng)歷風(fēng)雨，就見不到彩虹。
青春的美麗，不是街市流行的時裝；青春的旋律，不是吉他彈奏的纏綿憂傷；青春的瀟灑，不是身體搖擺的忸怩作態(tài)；青春的浪漫，不是車輪郊游的旋轉(zhuǎn)飛揚。青春是一種態(tài)度、是一種精神，青春是一種勇往直前的沖勁、是為了理想而拼搏的不懈激情——如果你是一只雄鷹，你就應(yīng)該向往藍(lán)天，期盼飛翔；如果你是一艘輪船，你就應(yīng)該依戀大海，渴望遠(yuǎn)航；如果你正年輕，那么，就請拒絕沉默，亮出青春的風(fēng)采！
也許有人會說：我平凡得很，無一技之長，不會唱不會跳不會吟詩作畫，注定青春就如水般平淡?？晌乙f，世上只不過一個天才貝多芬，只不過一個神童莫扎特，能登上金字塔的不僅僅有雄鷹，還有那勤奮的蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。
請相信，青春，永不言敗。請相信，青春失敗了第100次，我們爬起來第101次。請相信，衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。請相信，我們的青春飛揚！我們的青春在路上！相信自己，我們一定能行。
謝謝大家，我的演講完畢！
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我是__班的__，今天我演講的題目是《挑戰(zhàn)自我，超越自我》。
每個人來到這個世界上，都希望能演繹出輝煌的人生，希望能得到社會的認(rèn)可，得到他人的賞識與贊美。但是，并不是每個人都能在燈光閃爍的舞臺上神采飛揚，在領(lǐng)獎臺上感受國歌的雄壯。因此，我們要挑戰(zhàn)自我，超越自我，在有限的時間里締造屬于我們自己的奇跡。
我們都是九零后出生的青年，沒有經(jīng)過__的洗禮，也沒有經(jīng)過艱苦奮斗的歲月，而是成長在蜜汁與鮮花中，擁有著被父母的寵愛。但是，我們卻有極強的自尊心，我們的心中常常流露出不為人知的脆弱與孤獨。因為我們深知，從未深切感受過風(fēng)雨的我們將如何面對整個社會。我們即將踏入大學(xué)的校門，終將成為社會主義建設(shè)的主力軍。我們是祖國的希望，肩負(fù)的使命要求我們獨自撐起一片藍(lán)天，這一切無不促使我們挑戰(zhàn)自我，超越自我。有位詩人曾寫道：“春須早為，豈能長少年？”當(dāng)代作家矛盾也曾說過：“斗爭的生活使你干練，苦悶的煎熬使你醇化?！?/p>
挑戰(zhàn)自我是一種知難而進(jìn)的自信，是一種臥薪嘗膽的魄力，是一種驚心動魄的搏擊，更是一種堅持不懈的努力。三峽工程、探月工程、青藏鐵路，無不體現(xiàn)挑戰(zhàn)自我，超越自我的精神。然而，在挑戰(zhàn)自我的征程上也會遇到挫折與艱險，這就需要我們克服惰性，磨練意志，堅定信念，永不言棄。只要我們擁有勤勞的雙手、智慧的頭腦，就一定能在挑戰(zhàn)中超越自我，鑄就輝煌！
浪花超越平湖才會有波濤洶涌的壯觀，松柏超越平常樹才能四季常青。挑戰(zhàn)自我，超越自我是我們別無選擇的生存方式，是我們走向康莊大道的利器。挑戰(zhàn)自我也充滿著激情與驚喜，苦難與歡樂。只要我們能夠不斷努力，必將得到輝煌人生的回饋，得到社會的認(rèn)可。
同學(xué)們，讓我們在有限的人生旅途中書寫挑戰(zhàn)自我，超越自我的美妙樂章吧！
謝謝大家！